2º Ciclo Feminino

[Staffman]

bom ,quando vc perde gordura ainda mais tomando termogenico,a tendencia é vc perde a gordura e o liquido corporal,se tiver nas pernas braços peitos e barriga vao diminuir mesmo,a nao ser q esteja tomando junto um stano ou oxan que to vendo a vcs mulheres tao adorando a oxan,ai vc consegue diminuir o bf e manter e melhorar a MM,ai sim fica show,isso depende da sua dieta tbm ne,combinaçao dieta+aerobicos+oxan ou stano...sua barriguinha que nao vejo rs sai e mantem e ganha MM

vlw bjao

Editado Outubro 2, 2011 às 14:38 por Staffman

[Julinho]

Esta bela

parabens

[Jujuzinha*]

bom ,quando vc perde gordura ainda mais tomando termogenico,a tendencia é vc perde a gordura e o liquido corporal,se tiver nas pernas braços peitos e barriga vao diminuir mesmo,a nao ser q esteja tomando junto um stano ou oxan que to vendo a vcs mulheres tao adorando a oxan,ai vc consegue diminuir o bf e manter e melhorar a MM,ai sim fica show,isso depende da sua dieta tbm ne,combinaçao dieta+aerobicos+oxan ou stano...sua barriguinha que nao vejo rs sai e mantem e ganha MM

vlw bjao

Sim... esse é o objetivo do ciclo!!

Estava pensando em fazer AEJ nos dias que não treino perna, seria terças e quintas... ao invés de fazer depois do treino de membros superiores... que acham??

[Staffman]

bom li varios artigos sobre aej e fiz ele por 1 semana apenas,a 2 semanas atras,e como começo co stano amanha ai essas 5 semanas d stano vo fazer 3 vezes por semana segunda quarta e sexta aej,45min ritimo de 6 a 7km/hr,e os resultados com dieta realmente sao otimos,ainda mais vc usando algo que acrescente ne,

com ctz tera otimos ganhos e perdas,stano realmente combinado com dieta e aerobicos traz resultados fantasticos,vc vai gosta e muito,dedicaçao e disciplina nos treinos,vc vai longe,ja ta com corpo legal mais melhorias sempre sao bem vindas ne,entendo vc,sempre quero mais tbm

juizo e boa sorte vo ti acompanhar

[Pri86]

OI Ju, td bom?

vou acompanhar, vou ciclar c/ ox e stano tbm, mas vou usá-las separadas.

Vc ja tem um corpo lindo, se fizer td direitinho tem só a ganhar msmo!

bjks

[Filipesep]

Seu corpo ja ta muito bom, nao vi a tal barriga que vc disse, resumindo, ta gostchosa!!! Haushsahsus

Se fizer tudo certo vai ficar SHOW.

Aplicou em qual musculo????

Beijo

[LAC]

Eu consegui ver as 4 fotos, vc está ótima!

[Jujuzinha*]

bom li varios artigos sobre aej e fiz ele por 1 semana apenas,a 2 semanas atras,e como começo co stano amanha ai essas 5 semanas d stano vo fazer 3 vezes por semana segunda quarta e sexta aej,45min ritimo de 6 a 7km/hr,e os resultados com dieta realmente sao otimos,ainda mais vc usando algo que acrescente ne,

com ctz tera otimos ganhos e perdas,stano realmente combinado com dieta e aerobicos traz resultados fantasticos,vc vai gosta e muito,dedicaçao e disciplina nos treinos,vc vai longe,ja ta com corpo legal mais melhorias sempre sao bem vindas ne,entendo vc,sempre quero mais tbm

juizo e boa sorte vo ti acompanhar

Oiii Staffman!!

Vou testar o AEJ dois dias da semana então!!! Dedicação e disciplina pode acreditar que não faltarão!!

Obrgada por acompanhar!!!

Seu corpo ja ta muito bom, nao vi a tal barriga que vc disse, resumindo, ta gostchosa!!! Haushsahsus

Se fizer tudo certo vai ficar SHOW.

Aplicou em qual musculo????

Beijo

Ahhh, o pessoal do fórum é bonzinho demais... como vcs não vêem a barriguinha??? hehehe

Eu apliquei no glúteo mesmo,,, muito tranquilo!! não imaginava que ia ser assim!!! FIca dolorido de leve, mas nada que vá atrapalhar os treinos!!!

Beijosss

Eu consegui ver as 4 fotos, vc está ótima!

Oii LAC!!

Obrigada!!! mas ainda tenho muito o que melhorar né... e essa foto do perfil sua, é vc mesmo??? Se for, vc sim que está ótima!!!

Beijos!!

OI Ju, td bom?

vou acompanhar, vou ciclar c/ ox e stano tbm, mas vou usá-las separadas.

Vc ja tem um corpo lindo, se fizer td direitinho tem só a ganhar msmo!

bjks

Oii Pri!!!

Vc vai relatar seu ciclo?? Vai começar quando??

Relatando...

Como falei antes, a segunda aplicação foi tranquila também, não doeu nadinha!! Ufa!!

Obviamente ainda não senti nenhum colateral, ou efeito das drogas...

Hj vou treinar quadrícpes... vamos ver se sinto alguma diferença...

O que eu senti esses dias foi um pouco de insonia a noite,,, eu acordo de madrugada e nao consigo voltar a dormir... =/

Não sei se é ansiedade, bem provável...

Por hora é isso!!!

Beijos

Editado Outubro 3, 2011 às 11:47 por Jujuzinha*

[LAC]

A foto do perfil é minha sim, obrigada! Comecei um ciclo de oxan hj, já relatei, só to esperando ser apovado pelo moderador! Me acompanha! Bjs

Oii LAC!!

Obrigada!!! mas ainda tenho muito o que melhorar né... e essa foto do perfil sua, é vc mesmo??? Se for, vc sim que está ótima!!!

Beijos!!

[Fernando Bull]

Belos gluteos.

Ta com um shape legal.

[Pri86]

Oi Ju, abri um relato tbm, só estou esperando a autorizaão, mas depois passa no meu diario, to relatando lá tbm!

Começei com a Ox hoje.

ansiosa tbm, é otimo q vamos poder dividir a ansiedade!rsrsrsrs to c/ um certo medinho dos colaterias, to tentando mentalizar q é apenas um comprimidinho q vai me deixar mais fortinha! hahahaha

conte-me td! rs

bjks

[Tachyon]

Corpo já está muito foda.

Acompanhando, quero ver essas pernas bombarem.

[Pyty]

ola jujuzinha estou te acompanhando...

desculpa entrar assim...mas vou fazer o ciclo de ox 1 vez vc sabe onde posso comprar oxandrolona com segurança;??

estou em contato com elite anabolica mas to com medo, vi alguns relatos negativos

desde ja obrigado

[Jujuzinha*]

A foto do perfil é minha sim, obrigada! Comecei um ciclo de oxan hj, já relatei, só to esperando ser apovado pelo moderador! Me acompanha! Bjs

Vou acompanhar sim!!

Bons ganhos pra nós!!!

bjux

Opa, acho que tinha clicado nos links errados...

Agora consegui ver, finalmente!

Que bunduda vc... Belos gluteos [2]

E relaxa, a barriguinha vc perde depois.

Depois que vc ciclar e consolidar os ganhos, da pra fazer um cutting pra secar ela... Vc falou que quando seca, perde perna, mas isso durante o cutting ou depois também? Porque eu também sou assim, durante o cutting fico me achando maior franga, mas boa parte do que vc perde é água e glicogênio... Depois, com uma dieta com mais carbos a tendência é os músculos voltarem a forma mais inchadinha

Bjs!

Então Pa,.. geralemente durante o cutting e depois também Calro que não perco tudo o que ganho, mas boa parte se vai... Ás vezes parece que tenho que escolher entre ter uma barriga sequinha ou ter pernas e gúteos volumosos... :S

Mas quem sabe dessa vez é diferente né???

Bjoo

Oi Ju, abri um relato tbm, só estou esperando a autorizaão, mas depois passa no meu diario, to relatando lá tbm!

Começei com a Ox hoje.

ansiosa tbm, é otimo q vamos poder dividir a ansiedade!rsrsrsrs to c/ um certo medinho dos colaterias, to tentando mentalizar q é apenas um comprimidinho q vai me deixar mais fortinha! hahahaha

conte-me td! rs

bjks

Isso... mas não precisa ter medo não, ox é super tranquilo!!!

Bom ciclo pra nós!!

Corpo já está muito foda.

Acompanhando, quero ver essas pernas bombarem.

Obrigada Tachyon, tb quero muitoooo ver as pernas bombarem!! rsrs

Relatando...

Hoje eu treinei quadríceps... Senti que suei mais que o normal, calor maior que o normal também, foi um treino bem intenso...

Fiz os seguintes exercícios:

-5 séries de agachamento livre 15-12-12-10-8

-2 séries agachamento hack unilateral + 2 séries agachamento hack pés unidos (até a falha)

-3 séries leg press(45) cerca de 10 reps

-3 séries de cadeira extensora com isometria de 10 seg na última repetição

- 3 séries de agachamento no smith com os pés unidos

Ainda não notei aumento na força, mas já já vou tentar aumentar as cargas... É que prefiro sempre fazer uma execução boa, com boa amplitude, do que exagerar no peso e não conseguir uma amplitude boa... É isso... amanhã será a terceira aplicação de stano!!!

[Leedo2000]

Juju, cheguei atrasado mas estou acompanhando.

Bons ganhos!

Obs: você está otima nas fotos!

Editado Outubro 3, 2011 às 22:08 por Leedo2000

[Staffman]

relaxa ju,stano na segunda semana vc ja sente os musculos ficarem igual pedra,vascu fica linda,eai os aej?quando começa?

bjao bons ganhos

[Jujuzinha*]

Juju, cheguei atrasado mas estou acompanhando.

Bons ganhos!

Obs: você está otima nas fotos!

Chegou atrasado não!!! Comecei na quinta-feira passada só, rsrsrs

Obrigada!!

Bjo

relaxa ju,stano na segunda semana vc ja sente os musculos ficarem igual pedra,vascu fica linda,eai os aej?quando começa?

bjao bons ganhos

Oii Staffman, quero ver se começo amanha!!

Bjuxx

[dream boy]

acomanhando

[Cacaupb]

atrasada mas acompanhando

abç

[Jujuzinha*]

atrasada mas acompanhando

abç

Oii Cacau!! Obrigada por acompanhar!! Vou lá dar uma olhada no seu depois!! Vc vai relatar só no diário mesmo???

Bom dia pessoal!!!

Hj eu acordei, tomei um café preto com adoçante, bastante água e fui fazer 30 min de AEJ...

Depois de tomar banho e fazer minha refeição, fiz a terceira aplicação.... Essa não foi tão tranquila qto as outras 2....

Me atrapalhei toda, voltou um monte de líquido, daí peguei mais uns 0,2 ml e apliquei de novo

Ai ai... e ainda derramei um monte pra fora da seringa tentando tirar o ar!!

O local já está bem doloridinho, coisa que nao aconteceu nas outras!!!

Quanto amadorismo!!!

Vamos ver se melhoro nas próximas!!! rsrsrs

Bjuxxx

Editado Outubro 4, 2011 às 12:42 por Jujuzinha*

[Ftoledo]

Oi Jujuzinha* essas coisas só acontecem para nós deixar com raiva, aproveita e descarrega essa raiva nos pesos.

Não sou nenhum enfermeiro chefe para fazer aplicações, mas me viro bem, mesmo assim de vez em quando acontecem essas coisas, já cheguei a jogar fora 0,5 ml de stano por causa de uma seringa dura, quis me matar no dia.

[Cacaupb]

Oi Juju eu abri um relato aqui também, por enquanto o diario vai ficar meio em segundo plano

bjs

[Jujuzinha*]

Boa tarde pessoal!!!

Hoje faz 1 semana que comecei o ciclo!! Ainda não apareceram colaterais, acho que ainda é cedo né... tb não estou nem um pouco ansiosa para que apareçam, rsrs

Hoje foi treino de glúteos e posteriores... fiz assim:

Comecei com 4 séries de passada (caminhando mesmo), 30 reps (15 cada perna)

3 séries de agachamento sumô profundo... beeem além dos 90°

3 séries de elevação pélvica (com dumbell de 40 kg)

3 séries de mesa flexora (drop set na última série)

3 séries cadeira flexora em supersérie com cadeira abdutora

3 séries stiff

Parece um treino longo, mas acabei em 50 min, a academia estava vazia...

Acho que comecei a sentir os efeitos das drogas, aumento da força e recuperação mais rápida de um exercício para outro!!

Muito bom ciclar!! Estou adorando!!

Hoje a noite vou fazer a quarta aplicação de stano...

Beijos !!

[Genshi]

Oii Cacau!! Obrigada por acompanhar!! Vou lá dar uma olhada no seu depois!! Vc vai relatar só no diário mesmo???

Bom dia pessoal!!!

Hj eu acordei, tomei um café preto com adoçante, bastante água e fui fazer 30 min de AEJ...

Depois de tomar banho e fazer minha refeição, fiz a terceira aplicação.... Essa não foi tão tranquila qto as outras 2....

Me atrapalhei toda, voltou um monte de líquido, daí peguei mais uns 0,2 ml e apliquei de novo

Ai ai... e ainda derramei um monte pra fora da seringa tentando tirar o ar!!

O local já está bem doloridinho, coisa que nao aconteceu nas outras!!!

Quanto amadorismo!!!

Vamos ver se melhoro nas próximas!!! rsrsrs

Bjuxxx

Huahuahuahuahuahua !!!.... Tô vendo q esse ciclo vai sair bem mais caro q o imaginado.

Amadorismo total ! Mas faz parte do jogo, se não errar não ganha experiência.

[Filipesep]

Haushaushsuh, eh normal, daqui um tempo vc pega pratica.

Tira a seringa bem rapido do musculo, assim volta menos ou nenhum liquido.

[Jujuzinha*]

Haushaushsuh, eh normal, daqui um tempo vc pega pratica.

Tira a seringa bem rapido do musculo, assim volta menos ou nenhum liquido.

Hummm... obrigada pela dica!!

Vou tentar isso hj!!

Bjux

[Pri86]

Lindona, corajosa vc heim! acho q eu nunca aplicaria em mim msma! rs

Ju tbm senti um aumento de força, nd mto grande, e menos cansaço! q bom né!

Aiai n vejo a hora de começar a ver os resultados... rs

beijos

[Filipesep]

E o psicologico bateeeeeendo hahahahah!!!!!

mais uma coisa, quando digo bem rapido, tente nao se afobar, faca um movimento firme p/ nao lesionar mais os tecidos.

Beijo

[Jujuzinha*]

E o psicologico bateeeeeendo hahahahah!!!!!

mais uma coisa, quando digo bem rapido, tente nao se afobar, faca um movimento firme p/ nao lesionar mais os tecidos.

Beijo

E empurro o embolo rápido ou mais devagar??

[Filipesep]

Beeeem devagar, espere uns 2-3 segundos depois que ja injetou tudo e tira a agulha rapido.