Phil Heath Trains Arms 7 Weeks Before The Mr.olympia 2011

[Ballerboy]

http://www.youtube.com/watch?v=ctI4MnzOpTM&feature=feedu

[rubinho157]

Na boa, o ante-braço dele contrai como um bíceps.

[01leonard]

Otimo video irmão, braço moonstrão msm

[Coleman]

q antebraço loko

shape dele ta sinistro

[carlos alexandre]

Depois de ver um vídeo desses e olhar para o próprio braço, chega a bater depressão. :crying_anim02:

[3X3L3NC14]

Os braços dele não muito isanos velho O.O

[TheHalw5]

mto bruto!

[Marcão ABC]

Kar...... que braço é esse???

Será que com os braços tão grandes o reto do corpo está simétrico para o Olympia?

Finalmente um cara para peitar o Jay

[MONSTERR]

cara.. a algumas semanas tava todo mundo comentando (inclusive eu) que ele nao tava com tanto volume.. mas agora com o olympia se aproximando parece q os outros perderam um pouco de volume e ele se manteve.. braços dele tao MONSTROS, se o resto do shape estiver parelho ele é top2 garantido!

abraços

[Damn]

Aí você olha pro ante-braço dele e olha pro seu bíceps e bate aquela depressão..

[Royal]

ele tem o melhor braço do olympia

[Visitante Flex W.]

No off do olympia 2010 ele parecia maior do que no off desse olympia.

No entanto ele tá com os braços fodas, denovo, pqp.

[Liberty Valance]

esse braço é de outro mundo veio...ta loko...

[Jay]

Esse triceps pulley q ele faz de costas para o aparelho , tem alguma diferença em relaçao ao triceps pulley normal?

Muda o estímulo, a porçao do triceps q é trabalhada?

[Visitante Flex W.]

Da a impressão qeu pulley costa fica melhor do que pulley triceps frente que tem que ficar forçando pra frente, ou seja parece deixar os ombros mais a vontade.

Não sei se é por isso, mas é a impressão que dá.

[Rael Matias]

pelo o que parece o phil vai dar trabalho esse ano pro jay

[rnn]

qdo ele faz de costa p/ o pulley ele encosta as costa no mesmo evitando q vc movimente as costas roubando,, rs rs

[rasek]

Falta peito pro garoto.

[sorin40]

Aí você olha pro ante-braço dele e olha pro seu bíceps e bate aquela depressão..

uhhuuhahhhueuhhuehu

ante-braço monstruoso :S

[gabrielwhey]

Eu também quando olho pro antebraço do Phil me sinto mais frangolino ainda ,sei lá eu acho que vai ser a mesma coisa do ano passado ,Jay em primeiro e o Phil em segundo.só se o Jay errar como em 2008,ou o Phil pegar uma outra infecção que nem em 2009.