Força E Resitencia

[pexemalandro]

GALERA SO NOVATO AI NO FORUM MAS MALHO ALGUM TEMPO . JOGO FUTEBOL ALGUEM AEW PODERIA FAZER ALGUMAS SERIES DE PERNA PEITO COSTAS UMA CARTILHA MSMO DE TREINAMENTO !!! OBRIGADO ESPERO Q VCS FASSAO UM BOM TREINO PRA MIM ESPECIALMENTE OS ABDOMEM Q GOSTO MTO E MEUS OBLIQUIOS ESTAO SUMINDO SOCORRO !!! IEWOIEWO --' VLWS

A E MANDEM OS VDOS DOS EXERCICOS VLWS !!

[rafael condez]

da uma pesquisada na parte de treinos !

[Williammuniz]

Não quer mais nada? um cafézinho talvez ?

Vai pesquisar fio!

[craw69]

Falta de pesquisa.