Diário Pri86

[mulp19]

abdomen diminuiu bastante! ta de parabens!

e pra que mais 5 cm de coxa??????? uahuahuahuah ta ótimo ja!! mó coxao!!

[Pri86]

Amiga, tá ótimo!!!

Que bícepão que você tem Eu tenho 27cm contraído

Você tem a estrutura de corpo grande, né? Porque nosso BF é parecido, mas eu sou toda pequenininha... e nem sou tão baixinha, tem 1,66!

Beijoss

Amiga hahaha bicepao, me lembra de pao, e meu braço parecia um pão bem gordinho no inicio, e eu ainda tenho q perder essa barriguinha de pão doce q n me larga! hahahaha

Eu tenho estrutura grande msmo, minha mãe tem 1,80cm, minha familia são todos altos, acho q não tem ninguem c/ menos de 1,70! rs

Amiga tbm gostei da medidas novas, mas sei lá as vezes me olho no espelho e n vejo tanta diferença assim! =/

mtos bjs

Noooooooooossa...

essa foi a melhor noticia do dia ein!!?? eu quero seus biceps! eheheeh

e a coxa tbm!!

te falei amiga Bf sai qnd a stan entra! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ta de parabens demais!!!!

beijos beijos!!!!

ps: to escondida no menxi hj!!!!

Para de bobeirinha q tu tem o maior coxão! amiga eu tenho medo do meu braço, to correndo atras para diminui-lo, porq se n vou ficar c/ braços masculinizados! hahahaha

o stano ainda n entrou, entao isso quer dizer q??????? vou chegar aos 15%! hahahahaha

Obrigada amiga!

mtos bjos, te chamei no mss e vc nd!

abdomen diminuiu bastante! ta de parabens!

e pra que mais 5 cm de coxa??????? uahuahuahuah ta ótimo ja!! mó coxao!!

Eu quero maisssssssssssss! quero 75cm de coxa! hauauhuahuhahuauhahuauha

abigo nem parece q o abs diminui tanto assim, minha barriguinha ainda ta aqui ó! rsrs

[Milla_]

Para de bobeirinha q tu tem o maior coxão! amiga eu tenho medo do meu braço, to correndo atras para diminui-lo, porq se n vou ficar c/ braços masculinizados! hahahaha

o stano ainda n entrou, entao isso quer dizer q??????? vou chegar aos 15%! hahahahaha

Obrigada amiga!

mtos bjos, te chamei no mss e vc nd!

Aaah nada!! entao vamos juntas pro 75 ai a gnt se chama de coxuda ok!? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

nossa eu quero bracos! acho que 35 eu ficava mto felizinha... to me esforcando vc viu ne!?

Isso isso isso! ja te disse que sao duas drogas de cutting.. vao ajudar a reduzir o BF siiiiiim!!!

pois e eu tinha ido na farmacia ver os somalias! kkkkkkkkkkkkkkkkk

beeijoooos

[raqueltmr]

Mara, hein??? firme e forte, o ogra é o termo que meu grupo de treino se refere as meninas fortes!!!!!Parabéns.

[Mrsa01]

Meninaaaa, suas medidas estão ótimas.. nem penso em chegar a tanto por que minha estrutura é toda pequenininha mas quer pernoocasss, vou chegar lá, com certeza.. se em 3 meses aumentei 10cm.. (claro que com ajudinha dos venenos) imagine daqui um ano!!! Segue firme colega que vc chega no seu objetivo 75 de coxãoooo..

[Leedo2000]

Oi Pri, uma passadinha rapida aqui tb.... To acompanhando no relato e aqui

As tuas medidas estão demais! Parabéns! Tem mais perna que eu!

Quando vc diz abdomen, vc quer dizer onde? altura do umbigo?

Não vi a medida da sua cintura tb.

Bjao

[Pri86]

Aaah nada!! entao vamos juntas pro 75 ai a gnt se chama de coxuda ok!? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

nossa eu quero bracos! acho que 35 eu ficava mto felizinha... to me esforcando vc viu ne!?

Isso isso isso! ja te disse que sao duas drogas de cutting.. vao ajudar a reduzir o BF siiiiiim!!!

pois e eu tinha ido na farmacia ver os somalias! kkkkkkkkkkkkkkkkk

beeijoooos

Rumo aos 75cm de coxas abigaaaaaaaaaa!

Mara, hein??? firme e forte, o ogra é o termo que meu grupo de treino se refere as meninas fortes!!!!!Parabéns.

entao somos ogras Raquel! rsrs

obrigada flor

bjos

Meninaaaa, suas medidas estão ótimas.. nem penso em chegar a tanto por que minha estrutura é toda pequenininha mas quer pernoocasss, vou chegar lá, com certeza.. se em 3 meses aumentei 10cm.. (claro que com ajudinha dos venenos) imagine daqui um ano!!! Segue firme colega que vc chega no seu objetivo 75 de coxãoooo..

obrigada flor, com certeza vc chega la sim! é só ter foco! e o objetivo é esse 75cm! hauauhahua

bjks

Oi Pri, uma passadinha rapida aqui tb.... To acompanhando no relato e aqui

As tuas medidas estão demais! Parabéns! Tem mais perna que eu!

Quando vc diz abdomen, vc quer dizer onde? altura do umbigo?

Não vi a medida da sua cintura tb.

Bjao

hehehehe vc tem qnt de pernas? sempre tive coxao só q antes eram gordas! hahahha

a medida do abdomem é na altura do umbigo!

bjks

Povo esse negocio de 2 diarios ta me deixando um pocuo cansada! hahahahaha

ai como hj é sabado, vou postar o link da pag q ja escrevi td!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/58876-ciclo-feminino-oxandrolona-stanozolol-sublingual/page__pid__779258__st__80#entry779258

bjks

[dudinhagym]

oiii... 5 dias sem relato.. cade cade cade? peguei o bonde andando aqui amiga?! quero saber como tá...

[Fefe]

Pri, fiquei imaginando eu do seu lado: 1.58 x 1.72

Acho que vou passar por franguinha, pq nao dá para bater seus números.

Poderosa, hein!

[WhitePump]

Mais que belezinha hein?!

Ta fazendo um puta upgrade no corpo, gostei das atualizações!

Ta perfeito!

Vamo que vamo Pri!

Sempre aqui também.

bjo

[Milla_]

e eu entre a Pri e a Fe

com meus 1,66....

abiga abandonou essa velha area ne?

[Pri86]

oiii... 5 dias sem relato.. cade cade cade? peguei o bonde andando aqui amiga?! quero saber como tá...

Pri, fiquei imaginando eu do seu lado: 1.58 x 1.72

Acho que vou passar por franguinha, pq nao dá para bater seus números.

Poderosa, hein!

Dudynha to adm. melhor o relato do ciclo, me acompanha lá!

Fefe, ja te falarm q tamanho n é documento né?!?! rs

minha estrutura é de mulherão msmo, sempre fui grandona, qnd tinha 15 parecia já ter 18, entrava nas boates q era uma beleza, ninguem pedia RG! rs

agora franguinha vc?!?!? nunca serão! rsrsrs

bjks lindona, vou postar no final do coments o link do relato do ciclo, vc tem passado por lá?!?!

Mais que belezinha hein?!

Ta fazendo um puta upgrade no corpo, gostei das atualizações!

Ta perfeito!

Vamo que vamo Pri!

Sempre aqui também.

bjo

White abigo, to relatando na area dos aes, vou postar o link p/ vc dar uma olhada lá tbm, mas se n quiser comentar por lá ta tranks, me manda uma mp ou diga por aqui o q ta achando! espero chegar no final do ciclo c/ resultados bacanas, e só fazer a manutenção p/ pegar um pouco de definição, agora quero crescerrrrrrrrr!

mil bjos!

e eu entre a Pri e a Fe

com meus 1,66....

abiga abandonou essa velha area ne?

Ahhh pode parando vcs! é só botar um salto e eu fico de rasteirinha! kkkkkkkkkk

amiga n abondenei, só deixei em stand by... por enquanto, qnd terminar o ciclo volto! hehehehe

n me abandone pleaseeee!

beijos

Gente, o diario nao esta abandonado, só que administrar dois relatos fica chato por q acabo copiando, então como estou ciclando resolvi relatar na area dos aes por enquanto, quando o ciclo acabar, daqui a +ou- 1 mes, volto c/ td c/ meu querido diario!

segue o link do relato

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/58876-ciclo-feminino-oxandrolona-stanozolol-sublingual/page__pid__789899__st__120#entry789899

bjks

[Fefe]

Então, Princesinha, vou ter que andar lá pela sala de ae só para te acompanhar!!

Veja o que fazemos pelas amigas!

beijinho da Fê.

[Fefe]

Então, Princesinha, vou ter que andar lá pela sala de ae só para te acompanhar!!

Veja o que fazemos pelas amigas!

beijinho da Fê.

[Mayy]

Vou lá checar!

[Pri86]

E aiiii abigos do meu querido diariooo! eee q saudade eu tava daqui... rs volteiiii

Gente minhas fotos atuais estao nessa pag. do relato.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/58876-ciclo-feminino-oxandrolona-stanozolol-sublingual/page__pid__852436__st__300#entry852436

Deem uma olhada nos resultados do ciclo, estou um pouco retida ainda, e to perto da mestruação tbm...

Bem voltando ao diario, votando a vida normal... rs

Ontem o treino foi de quadriceps e gluteo... mudei o treino ontem.

Começei c/ agacho livre c/ 4 repetições

1x15 p/ aquecer c/ 35kg

1x12 c/ 40kg

1x10 c/ 63kg

1x8 c/ 72kg

1x6 c/ 81kg

nessa ai eu ja me estressei, vieram 2 garotas p/ fazer ali tbm, e porra o q n falta é barra e peso na academia p/ isso, ta bom né, eu falei faz ai, elas fizeram uma cara! kkkkkkkkk fo**-se n to nem ai.

sai dai e fui p/ o leg 45, nesse eu n tenho tanta força, fiz a primeira c/ 204kg e as outras 3 c/ 163kg.

Cadeira exensora - 4x 8 e 10 c/ 20 placas

gluteos...

caneleiras... 4 apoios... fiquei tontinha...

90º bem concentrado e depois chutando, senti queimar, terminei com abdutora, tronco reto e inclinado segurando 10' no final.

Morriiiiii...

mais tarde posto a dietinha...

bjks abigos e ate mais

[Mayy]

E a força, como tá?

[Rafael casal]

voltou \0/ estou voltando aos poucos. força pri!!!

[Mone]

Cade vc abiga?Vim me atualizar

Beijos

[Pri86]

Caramba puevo... to tentando voltar a postar aqui no forum, mas cade o tempo????? trabalhando igual a uma louca, compromissos da vida e etc... o tempo que resta é p/ cuidar de mim! =)))

To tentando ir todos os dias p/ Gym, mas ta complicado...

Não vejo a hora de td voltar ao normal =/

Hj tem treino, vou tentar chegar em casa e posta-lo.

mil bjs

[raqueltmr]

Acompanhando... Sua evolução foi 10, hein????Parabéns!!

[Pri86]

Raquel obrigada flor... eu gostei mto tbm.

bjão

Boa tardeeee!!!!

Gente ontem meu treino foiiiiii...Mara, acabou c/ meus quadriceps, n to nem conseguindo andar direito... to fazendo metabolico, agora estou atras da definição, pois fiquei com um volume bom depois do ciclo...

A dieta nova ta quase pronta...

Ontem comçei aquecendo na extensora, depois fui p/ o leg 45, depois conjuguei leg vertica c/ horizontal, cadeira extensora e abdutora, p/ vcs terem noção como o treino foi puxado n consegui treinar pantu... nossa senhora achei q n fosse aguentar subir as escadas, acho q esse fds vai ser de cama! kkkkkkkkkkkkkkk

Bem agora vou falar um pouco da alimentação... nessas ultimas semanas n foi das melhores e isso me fez ficar mto p*** da vida comigo mesma, e olha q eu ja havia implantado em minha mente q n iria exagerar na quantidade e iria dar um tempo de besteiras, resultado??? RETENÇÃO!

Putz fiquei alguns dias com aparencia de inchada msmo, e isso escondeu a minha forma q estava tao bonita no final do ciclo.

Isso e para todos verem q AE sozinho n faz milagre...

Agora to correndo atras do pequeno prejuizo.

Bom gente é isso ai, prometo que vou começar a postar o treino e dieta detalhados.

mil bjs

[Pri86]

Olá para todos...

Resumo dos treinos dessa semana, treinei quarta, quinta e sexta.

Treinos metabólicos

Quarta foi quadriceps, quinta glúteo e posterior e sexta foram superiores.

Treinos com poucos intervalos, mtas repetições e cargas não tao pesadas.

Semana que vem vou incluir aerobicos, 3x na semana.

Alimentação ta Ok, ontem foi feriado aqui no RJ, entao passei o dia do lixo p/ ontem ao inves de domingo, fui almoçar na casa da Sogra.

O dia esta lindo, hj n tem treino, to dolorida demais... ta ruim ate p/ dormir, vou para praia...

bjks e um otimo fds p/ todos!!!!

[Visitante Rodrigo1985]

É pri vai para praia exibir o corpão né rrsrsrsrsrssrsr

Ontem eu fui com minha noiva , estou todo queimado rsrsrsrs;

[Mone]

Oi Prizinha! To zoiando aqui!

Some nao (olha qume fala ahahah)

Qndo for a praia curta cada segunda! Pense assim minha abiga nao pode vir entao vou aproveitar por ela tambem ahahahhaha

beijos