AugustoO Postado Março 22, 2011 às 01:25 Postado Março 22, 2011 às 01:25 Vi um professsor falando que essa quantia pode matar e que é super prejudicial. Eu to mandando 500mg de manhã e 500mg na ceia. será que tem problema? não botei fé no que ele disse não. Vlws!!!
D_Tox Postado Março 22, 2011 às 01:30 Postado Março 22, 2011 às 01:30 Ainda bem que não boto fé, mas que professor hein, 1g poder até matar.. A grande maioria que toma vit c, toma 1g, toma tranquilo.
nastynick Postado Março 22, 2011 às 01:40 Postado Março 22, 2011 às 01:40 linus pauling tomava 18g de vitamina C por dia, usava ela pra tratar cancer, ele viveu só 93 anos. se quiser saber mais sobre vitaminas assiste isso aqui, muito bom: https://www.youtube.com/watch?v=ZwYcCWy7Gqg
Cris* Postado Março 22, 2011 às 01:49 Postado Março 22, 2011 às 01:49 (editado) Vi um professsor falando que essa quantia pode matar e que é super prejudicial. Eu to mandando 500mg de manhã e 500mg na ceia. será que tem problema? não botei fé no que ele disse não. Vlws!!! " Apesar da vitamina c ser bem tolerada, grandes doses podem causar diarréia e a formação de cálculos renais, devendo, dessa forma, serem dadas com cuidado em pacientes com oxalúria. Doses de mais de 600mg tem efeito diurético. Casos de alergia são excepcionais... Além disso, a ação da vitamina C em altas doses, especialmente durante o esforço muscular intenso de breve duração exerce feito benéfico sobre a resistência à fadiga." Guilherme Franco - Médico Nutrólogo da Escola Central de Nutrição da UFRJ Acho que você ainda vai viver bastante! Editado Março 22, 2011 às 01:50 por Cris*
dgbraga Postado Março 22, 2011 às 02:37 Postado Março 22, 2011 às 02:37 Não a nada comprovado, pelo contrario a estudo que o uso de vitamina c são de grande ajudar em retarda algumas doenças. [2] e tem até um documentário aqui no forum que diz isso mesmo, se chama FOOD MATERS! abraço
Carroça Postado Março 22, 2011 às 12:05 Postado Março 22, 2011 às 12:05 Putz... essa foi foda! Tomar 1gr de uma vez pode matar agora, tomar 2 doses de 500mg tá de boa! Quanta besteira!
GVacaro Postado Março 22, 2011 às 12:30 Postado Março 22, 2011 às 12:30 Esses professores de academia...
Andre Pajé Postado Março 22, 2011 às 13:14 Postado Março 22, 2011 às 13:14 linus pauling tomava 18g de vitamina C por dia, usava ela pra tratar cancer, ele viveu só 93 anos. se quiser saber mais sobre vitaminas assiste isso aqui, muito bom: https://www.youtube.com/watch?v=ZwYcCWy7Gqg tomo 4g ao dia, só nao tomo mais porque nao tenho dinheiro pra tanto, meu grande segredo é pra imunidade é zinco (60mg por dia), glutamina (40g ao dia) e vitamina c até 6g ao dia, na fase pré-contest chego a ficar mto seco e nao pego nem gripe, alem de vc sentir o corpo recuperar mesmo nao estou dizendo q todos devem tomar essas dosagens, apenas estou relatando como faço no meu nivel competitivo amador abx
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