Sempre tem um momento que chega nas nossas vidas de marombeiros em que nós não aguentamos mais comer determinados alimentos. Como somos bons marombeiros nós sabemos que temos que comer e assim fazemos. Qual o jeitinho brasileiro que você da pra "enganar" seu cérebro e mandar a comida pra dentro?

Eu por exemplo:

- Pego o prato de comida e vou fazer outra coisa, vir pro hipertrofia.org e ler bons tópicos, escutar música no mp3, sei lá, quando eu percebo ja comi o prato.

- Mordo um pedaço de frango por exemplo e mastigo mastigo mastigo bem rápido e dale um golinho de água, desce de boa assim.

- Abuso de temperos e de vez em quando uma mostarda ou ketchup disfarça legal também.

E vocês?

Editado 22/12/2010 às 18:22 12/22, 2010 por Kafalil (veja o histórico de edições)

Ja tentei tds esses metodos + simplesmente volta td... prefiro variar no tipo de comida

- Mordo um pedaço de frango por exemplo e mastigo mastigo mastigo bem rápido e dale um golinho de água, desce de boa assim.

- Abuso de temperos e de vez em quando uma mostarda ou ketchup disfarça legal também.

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Essa de disfarçar fazendo outra coisa é nova vou tentar ainda.

O que eu já fiz foi mudar a dieta trocar frango por atum, ovos, frango denovo, carne vermelha... batata não como mais negócio tá na base do arroz integral banana pão e queijo na parte dos carbos.

O que eu faço também é mudar tempero, maionese, mostarda, ou 3 em 1... os caldos, os sazom, os temperos prontos, apesar do sódio alto não tem jeito, só no sal alho e ''óleo'' depois de dois anos não desse mais. A da água acho que não rola vou ficar todo empantufado.

No mais é o que você já disse, você sabe que precisa comer aí tu empurra pra dentro mesmo que sue frio.

- Pego o prato de comida e vou fazer outra coisa, vir pro hipertrofia.org e ler bons tópicos, escutar música no mp3, sei lá, quando eu percebo ja comi o prato.

E vocês?

Costumo comer só a comida mesmo, fica mais facil.

Verdade, eu pego o prato vou pra frente da televisão aí vou comendo e assistindo, qunado vejo o prato já foi embora.Os temperos realmente são a salvação (sazon de vez em quando é o que há).

Revezo, tipo um dia vai de batata-doce outro de inhame outro de batata comum, que é a menos pior no gosto! já o frango eu curto como sem dó

quando eu preciso fazer a refeição e não consigo mais comer, eu mastigo bem rápido e mando água por cima. foda é que a barriga fica estufada, mas é melhor que deixar de comer.

quando eu tava comendo 6000kal eu nao aguentava o almoço, ai eu comia metade dava 30 min e comia otra metade asuhasuhasu

troco por outra coisa

putz belo topíco tmb to variando de qualquer forma,frango ta foda,atum nossa senhora,to tentando disfarça com temperos e apelando pro copo d agua

A comida chora quando olha pra mim, daí fica bem de boa pra descer.

mudo de tempero

geralmente mudo o alimento ou o tempero...mais muitas vezes é na base da agua mesmo...abraços

Como nunca to em bulk "sujo" ou em off, não tenho esse problema to sempre com fome....

Tava pensando nisso hoje.. não aguento mais lanche pão integral + peito de peru + salada.

Ta tenso mesmo.. vou ter que mudar o tipo de pão ou dar alguma variada na salada ja que n da pra abrir mão do peito de peru (atum ja estou no ponto de cheirar e dar aquela ansia de vomito).. batata doce ta foda.. tá apertando cada vez mais.

Tava pensando nisso hoje.. não aguento mais lanche pão integral + peito de peru + salada.

Ta tenso mesmo.. vou ter que mudar o tipo de pão ou dar alguma variada na salada ja que n da pra abrir mão do peito de peru (atum ja estou no ponto de cheirar e dar aquela ansia de vomito).. batata doce ta foda.. tá apertando cada vez mais.

Se você curte cozinhar, vai uma dica da hora, só não sei se perde os nutrientes...

Em vez de comprar o pão integral e meter o peru e a salada, faz um enroladinho de peito de peru e queijo

daí você pode fazer uma massa integral e jogar uma aveia em cima, se pá se você fatiar umas bananas e assar junto também fica gostoso. Vou tentar isso em casa com supervisão da minha mãe. RIARIARIARIAIRIARIARI

mais de 50% do sabor que sentimos está no olfato e não no paladar, experimenta não respirar quando coloca algo na boca e for mastiga...

No meu caso como sao 10 ovos cozidos/dia, prendo a respiração coloco meio dentro da boca... jogo (leite/agua) e mastigo ferozmente e engulo... vc nao sente o gosto apenas a textura que tambem eh ruim, mas enfim, alivia boa parte.

normalmente eu como conversando com alguém entao passa rapido quando vejo já acabou a comida! vou testar essa da agua/tv/temperos quando nao tiver com quem conversar .

uma tatica muito boa mas ruim no sabor, eu preparava a comida e comia na pia mesmo sempre pensando o que importa é a nutrição, e eu sempre esquecia dos temperos na comida e QUANDO tinha sal ainda por cima uhaeauheuhaeua quando nao esquecia né... bons tempos!!!

ultimamente to tomando whey umas 2x por dia,substituindo o ovo,q nao ta indo mais,o frango ta foda tambem,to mandando bife mesmo,se foda \o/

Comer frango todo dia é coisa de maluco, prefiro alternar com carne vermelha e um peixe grelhado.

o foda é qndo vc enjoa do whey tbm kkkkkkk

to trocando whey da optimun de 2.8kg lacrado por um de até 2,3kg de chocolate kkkkkk

D:

É só colocar farinha oxente!

Editado 23/12/2010 às 02:50 12/23, 2010 por remeres (veja o histórico de edições)

O meu é o whey de pobre sem sabor...

mas eu como com creme de leite e clight congelado.... nham, não tem como enjoar, é só mudar os sabores de clight

Ta reclamando de barriga cheia... Se eu tivesse um whey de chocolate ou morango ia comer sorrindo e saltitando

qro ver voce falar isso depois de tomar 5kg de whey de morango e ainda ter + 3kg kkkkkkkkk

aconteceu isso comigo agora pouco =x tá tenso de mandar pra dentro a comida, to dando um tempo aqui no fórum e jaja tento comer o que sobrou.

ovo cozido é outra coisa que eu não consigo comer mais, ultimamente eu mordo metade dele, tento mastigar sem sentir o gosto e mando um pouco de água pra descer, até consigo comer, o problema é que dá ansia de vomito

É só colocar farinha oxente!

BEMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM LEMBRADO!!!

Farinha com algumas colheres de feijão salva qualquer prato!!!!

Uma banana salva vinte pratos...

Farinha e feijão e uma bananinha adeus enjoou, o único prato que ninguém salva é o atum e a batata doce, quando enjoa saiiiiiiiii de pertooooooooooo

To sempre querendo repetir o prato.

Talvez porque só fazem 3 meses que estou comendo a mesma coisa