Não sei oque é pior: zyzzetes, ou esse povo metido a pupilo de gh15. Em todo post é: fellas , hormonios mimimi approved...vamo para com essa bosta ai vai...

@topico

Colega meu:

"To fazendo uma serie na academia pra secar: tudo 3x20 rapidao e ja vou correndo pra esteira. Tbm não to comendo gema pq a gordura dela é mt alta e de noite só como pão pq é pura proteina né, dai ja da aquela bombada"

Pão francês com banha de porco: proteína de alto valor biológico com gordura de qualidade

Vou treinar peito todo dia pra dar uma moral pro meu peitinho...

Eu fico com seu corpo em 1 mês (rapaz de 70 kilos falando ¬¬')

Será que da pra fazer um bulking sem engordar?

Pão francês com banha de porco: proteína de alto valor biológico com gordura de qualidade

Sim.

Mas segundo o colega do meu post, pão só tem proteina e nada de carbo. =)

prof de biologia a 3 semanas:

"Genti voces q vem pra escola, tem q comer mt carboidadro, táh genti?

entao nao comam ovos de manha, porque tem muita gordura e o colesterol vai aumentar mt, genti, o melhor pra comer é brigadeiro

tem muito carboidrato de qualidade vcs vao ficar com bastante energia..."

2 semanas:

Genti , o melhor alimento pra comer é o ovo, tem muita proteina e gordura boa, por isso de noite comer 1 ovo frito é bem melhor q comer carne genti, porque

ovo ajuda em tudo q voces podem imaginar...

essa semana:

Genti, o ovo é um bom alimento, mas nós devemos comer cru, pq se for frito, cozido, mexido, as proteinas do ovo vao desnaturalizar daí é a mesma coisa de comer nada"

hoje tive biologia aula sobre esteroides, nao vou nem falar pq ja fiquei puto na aula, gente burra é fogo.

prof de biologia a 3 semanas:

"Genti voces q vem pra escola, tem q comer mt carboidadro, táh genti?

entao nao comam ovos de manha, porque tem muita gordura e o colesterol vai aumentar mt, genti, o melhor pra comer é brigadeiro

tem muito carboidrato de qualidade vcs vao ficar com bastante energia..."

2 semanas:

Genti , o melhor alimento pra comer é o ovo, tem muita proteina e gordura boa, por isso de noite comer 1 ovo frito é bem melhor q comer carne genti, porque

ovo ajuda em tudo q voces podem imaginar...

essa semana:

Genti, o ovo é um bom alimento, mas nós devemos comer cru, pq se for frito, cozido, mexido, as proteinas do ovo vao desnaturalizar daí é a mesma coisa de comer nada"

hoje tive biologia aula sobre esteroides, nao vou nem falar pq ja fiquei puto na aula, gente burra é fogo.

Sem zoeira, seu professor descobriu a internet a poucos dias, só pode, tá lendo um monte de artigo diferente ou tá lendo bate papo em fórums por aí a fora. aff

é uma prof velha já kkkk

cara os prof tiram a licenciatura, e depois nunca mais estudam só pode.

ainda falam q o ensino particular é muito melhor kkkk

https://noticias.r7.com/esquisitices/fotos/veja-os-fortoes-mais-bombados-do-mundo-08052013?foto=7#!/foto/14

IOASHESAHIOEHAS

nem todos sao fakes, mas tem uns que puta merda viu

https://noticias.r7.com/esquisitices/fotos/veja-os-fortoes-mais-bombados-do-mundo-08052013?foto=7#!/foto/14

Eu acho que estavam tentando zoar.

''tentando se sensualizar com esses músculos de rinoceronte''

ridemais

Puta que pariu velho...

Esse fim de semana fui dormir na casa de um brother meu, e o colega dele é muito da galerinha rardcóri. O cara sempre vem conversar comigo sobre suplementos, querendo mostrar que entende e tal. É um cara gente boa, mas muito zyzzete. Só fala no zyzz, repete frases do cara... meu Deus. Eu achava que eu nunca fosse presenciar uma pessoa que fosse tão zyzzete pessoalmente. Na internet tem vários, mas falar "fuark", "come at me bro" assim, na vida real foi algo bizarro de se ouvir.

Mas aí, eu não tava conseguindo dormir por causa de um barulho... aí fui tomar água e vi esse cara fazendo supino no sofá com uma televisão de led. Puta que pariu... que coisa surreal! E depois ele me disse que não queria catabolisar

https://noticias.r7.com/esquisitices/fotos/veja-os-fortoes-mais-bombados-do-mundo-08052013?foto=7#!/foto/14

Na foto do Branch Warren - "

Ele vai para a academia e só malha um pouquinho, toma várias bombas e já acha que é gatinho

foto do Coleman

Imagina se ele faz um quadradinho de oito?

Literalmente o Coleman fez o Quadradinho de oito no panico. kkkkk

Puta que pariu velho...

Esse fim de semana fui dormir na casa de um brother meu, e o colega dele é muito da galerinha rardcóri. O cara sempre vem conversar comigo sobre suplementos, querendo mostrar que entende e tal. É um cara gente boa, mas muito zyzzete. Só fala no zyzz, repete frases do cara... meu Deus. Eu achava que eu nunca fosse presenciar uma pessoa que fosse tão zyzzete pessoalmente. Na internet tem vários, mas falar "fuark", "come at me bro" assim, na vida real foi algo bizarro de se ouvir.

Mas aí, eu não tava conseguindo dormir por causa de um barulho... aí fui tomar água e vi esse cara fazendo supino no sofá com uma televisão de led. Puta que pariu... que coisa surreal! E depois ele me disse que não queria catabolisar

loool

é rir pra nao chorar kkkkk

Puta que pariu velho...

Esse fim de semana fui dormir na casa de um brother meu, e o colega dele é muito da galerinha rardcóri. O cara sempre vem conversar comigo sobre suplementos, querendo mostrar que entende e tal. É um cara gente boa, mas muito zyzzete. Só fala no zyzz, repete frases do cara... meu Deus. Eu achava que eu nunca fosse presenciar uma pessoa que fosse tão zyzzete pessoalmente. Na internet tem vários, mas falar "fuark", "come at me bro" assim, na vida real foi algo bizarro de se ouvir.

Mas aí, eu não tava conseguindo dormir por causa de um barulho... aí fui tomar água e vi esse cara fazendo supino no sofá com uma televisão de led. Puta que pariu... que coisa surreal! E depois ele me disse que não queria catabolisar

Hauhauhauahuahuah, cara... Eu ri alto!!

Pior é meu primo, fazia supino(floor press, ele não sabe diferenciar, retardado) com a namorada de 40kg, fazia o dia todo, de meia em meia hora fazia isso com a namorada, e dizia que era para se manter grande e forte o dia todo, incrivel.

hahahahahaha cada um......

cara na minha sala tem uma guria q pesa 38kg tipo ja perguntei se tem aids cara, nao é possivel

cara na minha sala tem uma guria q pesa 38kg tipo ja perguntei se tem aids cara, nao é possivel

hahahha, Qual a altura dela?

acho que é 1,50

Ao final do treino, chamei o “gerente” que trabalha lá há 7 anos, apesar de ser mais magro que a barra que uso no agachamento, não devemos subestimar as pessoas. Perguntei:

- E aí, Cremisvaldo, bão?! Então é o seguinte, estava pensando em usar magnésio para treinar, pode?

- Ah pode sim, claro que pode. Mas primeiro você precisa ver sua alimentação se está tudo correta, se estiver, não tem problema não, manda bala.

Oh God, why?

Pior é meu primo, fazia supino(floor press, ele não sabe diferenciar, retardado) com a namorada de 40kg, fazia o dia todo, de meia em meia hora fazia isso com a namorada, e dizia que era para se manter grande e forte o dia todo, incrivel.

Essa foi de doer.

https://noticias.r7.com/esquisitices/fotos/veja-os-fortoes-mais-bombados-do-mundo-10052013#!/foto/11

Quer malhar? A gente dá a maior força! Só toma cuidado pra não exagerar na dose e ficar igual esses caras.

KKKK GENTE TOMA CUIDADO AI NÃO PEGA MUITO PESO NÃO PARA NÃO FICAR IGUAL O COLEMAN.

https://noticias.r7.com/esquisitices/fotos/veja-os-fortoes-mais-bombados-do-mundo-10052013#!/foto/11

Quer malhar? A gente dá a maior força! Só toma cuidado pra não exagerar na dose e ficar igual esses caras.

KKKK GENTE TOMA CUIDADO AI NÃO PEGA MUITO PESO NÃO PARA NÃO FICAR IGUAL O COLEMAN.

Kkkkkkkkkkkkk, eu vi isso,

"ae fera,e essa camisa ae escrita "ANIMAL" que massa cara, onde tu arranjo?

"comprei em um site ae, baratin man,tem um monte de camisa fera la, pq?"

"pois é cara, to pensando em compra uma regata, na frente ta assim "come at me bro" e atrás ta o zyzz.

tive q sai de perto de tão rardicori q o cara era.

Editado 11/05/2013 às 12:36 05/11, 2013 por betacarnos (veja o histórico de edições)

Ao final do treino, chamei o “gerente” que trabalha lá há 7 anos, apesar de ser mais magro que a barra que uso no agachamento, não devemos subestimar as pessoas. Perguntei:

- E aí, Cremisvaldo, bão?! Então é o seguinte, estava pensando em usar magnésio para treinar, pode?

- Ah pode sim, claro que pode. Mas primeiro você precisa ver sua alimentação se está tudo correta, se estiver, não tem problema não, manda bala.

Oh God, why?

quem falou asneira foi você, aquele pózinho branco se chama CARBONATO de magnésio

quem falou asneira foi você, aquele pózinho branco se chama CARBONATO de magnésio

O cara não explicou que era magnésio em pó . Alias, sempre achei que fosse bicarbonato de magnesio. Enfim, pra quem não tem alergia, usa giz que é sucesso

Penélope Nova faz barra fixa com pegada supinada para estimular bíceps e ombros:

https://boaforma.uol.com.br/album/2013/05/10/veja-os-exercicios-que-ajudaram-a-moldar-o-novo-corpo-de-penelope-nova.htm?abrefoto=7#fotoNav=13

Ignorando que esqueceram de mencionar que o exercício também estimula as costas, prestem atenção na pegada supinada dela...

Na boa, quem é o idiota que escreve essas "reportagens"?

É o seu Creisson ou o Tiririca?

kkkkkkkkk e o pior que não acaba por aí

"Para trabalhar os músculos das costas e tríceps, a blogueira faz o desenvolvimento com halteres"

"

E esse é o jornalismo, ensinando as pessoas a treinar braços e costas, só com um exercicio...rárdicóri

grande usp formando os jornalistas mais burros do brasil aeaeaeae

Aqui no ambiente de trabalho,hoje mesmo!

Moça: To ficando gripada to fazendo essa dieta da agua.ta me fazendo mal.

Eu : Que P#$a de dieta é essa menina?

Moça: Tem que tomar 20 copo de agua gelada por dia,pro corpo esquentar a agua ele queima caloria da pra perder até 5 kilos por mês..

Eu: Vai fundo...

==============================================

Neste exato momento estão discutindo sobre a dieta da USP

Aqui no ambiente de trabalho,hoje mesmo!

Moça: To ficando gripada to fazendo essa dieta da agua.ta me fazendo mal.

Eu : Que P#$a de dieta é essa menina?

Moça: Tem que tomar 20 copo de agua gelada por dia,pro corpo esquentar a agua ele queima caloria da pra perder até 5 kilos por mês..

Eu: Vai fundo...

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Neste exato momento estão discutindo sobre a dieta da USP

meu amigo fez a dieta da USP, eu avisei pra ele o que ia acontecer. ele perdeu 8kg em 13 dias eu acho, depois ganhou 10kg em 1 mes e poco kkkk