Como Tirar Medidas

[washingtondc]

Não encontrei um tópico com esse assunto, então to colocando um video que achei interessante.

Eu prefiro medir contraído, é melhor pro ego

https://www.youtube.com/watch?v=RLKeNcOGDv4

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[Bibiano]

verei logo mais... só dxei meu póst aki pra eu axar mais facil dpos

[pepsilitro]

Legal, mas é totalmente diferente do tipo de medidas que eu e a maioria tira...

[washingtondc]

Legal, mas é totalmente diferente do tipo de medidas que eu e a maioria tira...

esse vídeo é a referência pra tirar medidas no site bodybuilding.com

[Pingo]

não tenho acesso ao youtube aqui, vou ver o video, mas pro fim do meu ciclo vou usar o mesmo parametro que usei no inicio, até porque senão perco o sentido das medidas.

[Search]

muito bom, na minha academia não tem avaliação física (eu não quis fazer) posso medir através desse video né?

[Search]

opa saiu double :S

Editado Novembro 16, 2010 às 14:35 por Search