Parei de ler esse tópico.

To com vontade de comer esses baratos. kkkkk

kkkkkkkk eu tbm penso q to indo bem na dieta hehe !!

eu nao suporto mais frango, ovo cozido, batata doce nao desce mais so de pensar fico enjoado eka !

É ai que agente ve quem é frango e qm é marombeiro de verdade..

Não como batata Doce nem fodendo! Ô treco ruim do caramba! Prefiro comer um Pãozinho Integral seco mesmo!

Confeço que tenho seguindo meus cuttings anteriores na dieta do Caldinho de salsicha... HSOAUSHOHEWOUSH

e também confeço que meu protugueiz é pécimo ;P

SAHOHEWOUHSUWHOUHSAOUSH

Mas prometo melhorar (yn)

É ai que agente ve quem é frango e qm é marombeiro de verdade..

haha,fato

e curti teu avatar

quem disse que dia do lixo faz mal em cutting?

Acho que ninguém disse, aliás é muito bom o dia do lixo em cutting pra acelerar o metabolismo e recuperar a leptina

É,dia do lixo é bom,1 dia,no máximo 2,mas fugir da dieta toda hora não aumenta leptina nenhuma,só o bf

confesso que não estou conseguindo acompanhar este tópico. parem de se confessar, porra! hahahahaha

NUSSA que estranho no sabado ninguem ter nada pra confessar né ? vou ficar queto tambem.

Goku me confesso que só saiu HOJE da dieta.

Editado 18/Setembro/2010 às 18:40Set 18, 2010 por babuino

dormir é meu grande problema eu só durmo 5-6 hrs

- Confesso que ontem fui pra academia com vontade de cagar e cada exercicio que eu fazia era uma tortura, pois eu ficava com medo de fazer força e cagar tudo

- Confesso que minha dieta foi um lixo essa semana

- Confesso que não aguento mais comer macarrão (nissim miojo), mas o cup nodles eu como de boa, o problema é que ele custa R$ 1.97 enquanto o nissim é 67 centavos a unidade ;/

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ri mto cara :lol: :lol:

-Confesso que depois que comecei a fazer dieta, me sinto uma maquina de comer !!

-Confesso que tambem nao sou mto fan de treinar perna, mas treino ela

-Confesso que tenho preguiça de fazer tarefa da escola

Editado 19/Setembro/2010 às 01:26Set 19, 2010 por juninmp

Ontem foi o pior dia do lixo da minha vida.

Se chocolate branco cataboliza, eu regredi uns 8 meses.

so qm ja fez cutting com dieta metabolica sabe a tortura q é se segurar nos fds... pois é... ontem nao deu pra me conter e acabei comendo uns biscoitinhos recheados de chocolate q aumentaram uns 400kcal na dieta

so qm ja fez cutting com dieta metabolica sabe a tortura q é se segurar nos fds... pois é... ontem nao deu pra me conter e acabei comendo uns biscoitinhos recheados de chocolate q aumentaram uns 400kcal na dieta

E o overfeed de carbo no fds?

E o overfeed de carbo no fds?

exatamente isso, é muito dificil vc se segurar pra não comer tudo de doce que tiver na tua casa, kkkkkkkkkkk

insulina é froids manolo

To nessa da dieta metabolica também a 1 mes e meio... Mas o nutricionista liberou 1 dia do fds pra dia do lixo..

aw,fds nem tem confissões pq geral come lixo mesmo,é o dia proprio pra isso da semana,então foda-se

Confessando: Hoje após 2 horas jogando bola mandei 3 pães de trigo cheios de doce de leite e 20min dps mandei um pouco de whey, uma hora após mandei o almoço muito bom de domingo que minha mãe preparou, um macarrão com filé mignon picado com um molho muuuito bom e de sobremesa bastante quindim, ja to esperando a próxima e última refeição lixo do dia haiuhiau

confesso que comi no almoço um churrascão meio gordo, dps comi um bolo e agora fiz uma pankeka de chocolate com calda de chocolate e ainda tomei coca... + de 100g de açucar pra dentro irra ;P

Confesso que estou ido agora no merdaco comprar uma barra de chocolate hehehehhe...

Tem umas 15g de proteina, inclusive do soro do leite nela kkkkkkkkkkkkkkkkk

Confesso que não consigo faze dia do lixo, me sinto gordo depois HUEAHUEEHAE passado gordo é foda D:

Confesso que minha dieta está me fazendo peidar para caralho!!

E eu quero que amanhã chegue logo para ir treinar e beber whey, o gosto é bom! EAHEUEAUEEUAEAE

Chocolate branco logo esse tu escolhe pra comer, esse aí é só gordura purinha não tem nada de chocolate. kkkk

demço

exatamente isso, é muito dificil vc se segurar pra não comer tudo de doce que tiver na tua casa, kkkkkkkkkkk

insulina é froids manolo

mas você deve comer lixo parceiro, não somente doces, mas um pouco não faz mal algum. Você tem que gerar um aumento brusco na insulina e na leptina no dia do lixo.

Editado 19/Setembro/2010 às 19:33Set 19, 2010 por thiagobass

confessor que faltando menos de 1 semana para acabar meu ciclo de m-drol comi 4 caixas de bis 2 barras de chocolate hersheys e pacotes de trakinas em uns 3/4 dias.. sendo que eu ainda tava gripado, xuxubeleza

Meu deus, 3 dias do lixo seguido, sexta a noite, sabado inteiro e domingo inteiro UHAUHAUHAHUAUHA. Lista de porcarias que eu comi:

-Lasanha

-Uns salgadinho frito com presunto

-Bolo de chocolate branco com recheio de chocolate branco, cascas de chocolate branco, pedaços de chocolate branco e cobertura de chantilli com chocolate branco

-2-3l de coca cola (nao to exagerando)

-Costelinha

-Um sanduiche de picanha com tomate seco e rúcula (acho que foi a melhor refeição desses 3 dias UHUAHUAH)

-Coxinha

-Empadinha

FFFFFFFFFFFFFFFFFFUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

Confesso, mas não foi a caixa inteira de bombom!!!

Pqp, esse topico aqui não ajuda em nada..

Parece que só tá motivando a galera a sair da dieta..

Obs: ontem antes de dormir comi quase um pacote inteiro de bolacha de chocolate, fiquei o dia inteiro me segurando mas nao aguentei. pelo menos não comi o pacote inteiro..

Pqp, esse topico aqui não ajuda em nada..

Parece que só tá motivando a galera a sair da dieta..

Obs: ontem antes de dormir comi quase um pacote inteiro de bolacha de chocolate, fiquei o dia inteiro me segurando mas nao aguentei. pelo menos não comi o pacote inteiro..

é verdade, criei com o intuito de fazer o pessoal sentir vergonha, mais o pessoal ta postando dando rizada HAUEAhuehaUHEUEUaeuHUEHU

confesso que meu dia do lixo me controlei bem até, o problema é que foi 2 dias do lixo

confessar dia do lixo é covardia ^^

dia do lixo eu prefiro fazer umas 4 refeições no dia só,3 ruim e a ultima boa.. pra da uma equilibrada