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Relato De Franol


DeboraB

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Acordei hj e tomei meio comprimido e 70 mg de cafeina...comi metaede de um sanduiche de presunto de peru e pão integral e um pouco de leite. Pra ver se sinto menos nausea. Não consegui comer o sanduiche todo de jeito nenhum.Não tem como fazer o aerobico agora de manhã pq estou sozinha com minhas duas filhas.Meu marido e minha mãe saíram.Mas se der faço uma esteira depois.Se não der fico só no treino mesmo. Já que ontem fiz aerobico.Será que tem algum problema fazer a corrida logo em seguida do treino? :confused02:

Corrida não...caminhada acelerada.Eu lá sei correr...hehehe

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Hoje passei pra 1 comprimido inteiro de manhã...pro aerobico tudo bem,mas quando eu tomo pra levantar os pesos,é cruel...me dá uma náuse horrivel. Isso pq faço o aerobico pela manhã e treino no fim da tarde.Procuro comer alguma coisa antes,pq se esse franol bate no meu estomago vazio,ele vai e volta na hora. Acho que vou tomar só pro treino aerobico. :mellow:

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Oi Debora,

como se sentiu com meio comprimido?

Eu tomo metade e nao conseguir dormir nos 2 primeiros dias. Agora melhorou (:

também me dá muita insonia.Poe mais que eu esteja cnsada não consigo durmir. :mellow:

Ontem nem levantei da cama,estou com uma amidalite horrivel que nem consigo comer.Nem na net entrei mto menos fui treinar.Tô de repouso.

td me aconteçe...Veja o lado bom,vou emagrecer mesmo,pq não consigo comer! hehehe :( q palha

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