Salve Galeraaaaaaaaaa

Primeiramente queria pedir desculpas pela ausencia e agradecer a todos que mantiveram o diario atualizado. Li todos os posts, só não tenho tempo de responder todos agora, pq alem do trabalho, quero preparar um relato bem completo e ainda tenho q separar fotos e videos pra postar e tal... tem bastante coisa, espero que gostem.

Bom, como ja sabem fui o campeão da cat. até 75kg e dessa vez cheguei muito proximo do Overall... muito mesmo. No confronto Overall os arbitros foram eliminando e no final sobrou eu e o campeao da cat acima de 90kg. Eu até tava mais rasgado que o cara... por sinal dessa vez a estrategia funcionou muito melhor e até eu assustei como fiquei seco hehe. Mas o cara tva com 113kg... um volume enorme e com as costas bem seca (esse eh meu ponto fraco)... ai nao deu... mas fui o 2º do Overall hehe e campeão da categoria... ta mais do que OTIMO haha. Logo, logo posto mais informaçoes galera. Abraço

Parabéns mano, pra você ver como seu shape ta bom, você quase ganhou o overrall e o cara tinha 113kg.

Entrou seco demais, muito bom..

aquela vascularização tem um pouco a ver com o plasmajet? ta sinistra..

abraços

Parabéns cara, de coração !

abraços

Dae Galera.... vou ir postando aos poucos aqui conforme vou conseguindo kkkkk

Muito bom o shape,pra categoria 75 kg vc tá muito grande,quando vejo atletas dessa categoria geralmente tem pouco volume e você está com um otimo volume e qualidade muscular não precisa nem falar nada, está rasgado até a alma.

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Parabens mais um vez mano, vc merece!!!

incrivel, desse tamanho com 75kg, eu aki com 95 longe disso sauhsauhsuhasuhasuah

Abraçao

seu shape ta muito bom msm

Parabens mais um vez mano, vc merece!!!

incrivel, desse tamanho com 75kg, eu aki com 95 longe disso sauhsauhsuhasuhasuah

Abraçao

Sei como se sente...

Cara parabéns campeão... Mereceu, tava secão. Curti o video dos 70 dias.

Pqp muito foda o shape e evolução. Mais do merecido.To com INVEJA BRANCA (como dizem as periquetes)kkkk

A transformação tbm foi muito fodástica no video.

No forúm só tem monstrão de champs kkkkkkkk

Dae caio, primeiramente meus PARABÉNS, sempre acompanhando em off seu diario ja sabia do resultado antes de acontecer hehe desde a primeira vez que vi seu diario aqui vi que você tem um grande potencial,vc entro super bem pele bem fina, parabens ae brother

abraços

Salve Galera... hoje a noite prometo que respondo com calma a todos os posts... valew pela força. Segue mais um video

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PARABÉNS IRMÃO, entro muito seco mesmo fiquei impressionado com a sua evolução em 70 dias, seco muito mesmo

qual são seus planos agora?

pretende bulkar mais de leve, vai consolidar o cutt? como que vai ser...

abraçooo

Exemplo de dedicação e trabalho duro, admiravel Caião..

parabéns pelo título e pelo trabalho duro

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Mais uma vez parabens Caio.

Na sua categoria foi indiscutivel, entrou mais seco que todos, com volume e

destruia nas poses. Já no Overhall o unico concorrente que estava

no seu nivel foi o que ganhou, mas por pouco vc nao ganhou, nas poses só dava vc !

tá de parabens.

Editado 21/11/2011 às 19:31 11/21, 2011 por Rafael T.

PARABENS CAIO vc merece exemplo de dedicaçao e força de vontade, continue assim sempre, abraçao acompanhando brow

PARANBENS CAIO

to off do forum mas dei uma passada aqui, e quando vi isso tive que comentar

mando mt mano, evoluiu mt do ultimo champ pra ca

abracao, (pode falar do historico com EAS?)

uhauhaua o de amarelo tava chapado nao é possivel, tava rindo sosinho e tudo torto uhauahahua, boa caio parabens

bom que agora tem namorada para aplicar para vc neh

Justamente hehe.... e foi isso mesmo q aconteceu... ela me ajudou na depilacao e aplicacao do pro-tan

Caio!

Se Deus quiser, este título será seu!! Estamos na torcida!!

Vamos lá!!!!!!

E graças a DEUS deu tudo certo irmão... valew

Vamo lá champz...

Acompanhando.

valew brow

Acompanhando, boa sorte!!!

Obrigado

to meio sumido do forum porque estou sem net...

seu shape esta bem melhor do que no primeiro camp , ta mais denso , qualidade melhor , evoluindo Sempre , parabens caio!

vim te desejar boa sorte , vai la e quebra tudo

Grande Outlaw... valew irmão... aprendi muito fuçandos seus posts haha.... tenho q te agradecer muito tbm...

Abração

Boa sorte MESMO ! Abraços

Valew manin, abraço

boa sorte caião , shape ta shoow

pra quem não tem o caio no facebook, to postando aqui duas fotos que ele tirou no hotel hoje , a net do hotel ta em manutenção , postou pelo celular , então vo atualizar aqui, desculpe a liberdade Caio.

Precisa pedir desculpa irmão.... na verdade tenho q agradecer... valew mesmo

Oloko,vascu ta show,shape tá maravilhoso,esse champs é teu brother,vai na fé,tamo torcendo !

Valew a torcida brow

Tah seco e a vascu tá muito boa..

Vamo q vamo cara !

valew

PUTAQUEOPARIL , Shape excelente, mt seco, parabens bro...

haha obrigado manin

Caralho, o maluco nao ta seco nao.

Bora caião,vamos quebrar tudo nesse champz,representa a galera hipertrofia.

abraços.

vlw a força cara

porr# man. shape tá muiito bom .

seco, denso, vascularizado.

destaque pro abd que eu achei foda !

boa sorte Caio

obrigado rafael

não aguentei

CAIÃO FOI CAMPEÃO DA CATEGORIA PORR@!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk valew por manter atualizado ai irmao.... na hora tava louco p postar mas nao tinha como. vlw mesmo

Aeee shape incrivel caio, voce mereceu, muito dedicado, com toda essa dedicacao, ja era meio que esperado essa vitoria!

PARABENS, MUITO SUCESSO PRA VOCE !

Valew irmao.... brigadão

Parabéns Caio !!!!

valew

Parabéns caio ,mais um titulo para o forum hipertrofia.

Abraços.

mais um graças a Deus

abraco

A espera do depoimento do campeao, mas ja antecipando meus parabéns, mereceu muuito!

acho q vou fazer em video irmao

PARABENS CAIO!!!!!

shape mtu bom mesmo, kralhu me surpreeendeu com akelas fotos lá....

Abraço

Opa, valeu brother... abc

porra caio quero ver o video alguma coisa sei la ............ discurso.....

PARABENS VELHO VC MERECE!!!!!

vou fazer um relato em video irmão... valew

puts, pelas fotos e video o cara tava mto seco msmo, shape mto phods

parabens pelo título

valew

Caio parabens !

Depois se puder fazer um resumao da preparaçao, como foram os treinos, toda a estrategia seria interessante.

vai rolar sim hehe... em video

Parabéns, shape excelente

vlw

parabens

vlw

Parabéns mano, pra você ver como seu shape ta bom, você quase ganhou o overrall e o cara tinha 113kg.

Entrou seco demais, muito bom..

aquela vascularização tem um pouco a ver com o plasmajet? ta sinistra..

abraços

Na verdade eh a soma de varias coisas mas o plasmajet ajuda muito sim... abraço

Parabéns cara, de coração !

abraços

Valew mesmo cara..... abração

Muito bom o shape,pra categoria 75 kg vc tá muito grande,quando vejo atletas dessa categoria geralmente tem pouco volume e você está com um otimo volume e qualidade muscular não precisa nem falar nada, está rasgado até a alma.

Valew brother... mas errei um pouquinho na estrategia... dava p ter entrado seco assim e com um pouco mais de volume... provavelmente levaria o overall.... vou explicar certinho no video do relato

Parabens mais um vez mano, vc merece!!!

incrivel, desse tamanho com 75kg, eu aki com 95 longe disso sauhsauhsuhasuhasuah

Abraçao

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

abraco

seu shape ta muito bom msm

valew

Sei como se sente...

Cara parabéns campeão... Mereceu, tava secão. Curti o video dos 70 dias.

valew manin

Pqp muito foda o shape e evolução. Mais do merecido.To com INVEJA BRANCA (como dizem as periquetes)kkkk

A transformação tbm foi muito fodástica no video.

No forúm só tem monstrão de champs kkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkk valew irmão... brigadao

Dae caio, primeiramente meus PARABÉNS, sempre acompanhando em off seu diario ja sabia do resultado antes de acontecer hehe desde a primeira vez que vi seu diario aqui vi que você tem um grande potencial,vc entro super bem pele bem fina, parabens ae brother

abraços

Grande irmão.... valew...

obrigado mesmo.... sempre dando uma olhada nos seus posts e aprendendo muito

abração

PARABÉNS IRMÃO, entro muito seco mesmo fiquei impressionado com a sua evolução em 70 dias, seco muito mesmo

qual são seus planos agora?

pretende bulkar mais de leve, vai consolidar o cutt? como que vai ser...

abraçooo

Grande Jucaaaaaa

valew irmão... cara ainda errei um pouquinho na estrategia e me custou o overall hehe depois te explico certim...

se tivesse competido com o shape q to nesse momento tinha levado

Agora pretendo ficar de boa com umas 2800kcal bem tranquilo... com dia de lixo nos fds ate o fim do ano....

pra dar uma boa aliviada no snc e planejar bem no inicio de 2012

abracao irmao

Exemplo de dedicação e trabalho duro, admiravel Caião..

parabéns pelo título e pelo trabalho duro

Opa, brigadao irmao

Mais uma vez parabens Caio.

Na sua categoria foi indiscutivel, entrou mais seco que todos, com volume e

destruia nas poses. Já no Overhall o unico concorrente que estava

no seu nivel foi o que ganhou, mas por pouco vc nao ganhou, nas poses só dava vc !

tá de parabens.

Valew Rafael... tentei dar o meu melhor mesmo

brigadao

abraço

PARABENS CAIO vc merece exemplo de dedicaçao e força de vontade, continue assim sempre, abraçao acompanhando brow

Valew joroo.... abraço

PARANBENS CAIO

to off do forum mas dei uma passada aqui, e quando vi isso tive que comentar

mando mt mano, evoluiu mt do ultimo champ pra ca

abracao, (pode falar do historico com EAS?)

Valew manin... brigadao

uhauhaua o de amarelo tava chapado nao é possivel, tava rindo sosinho e tudo torto uhauahahua, boa caio parabens

Valew PK

axo que vc errou hein....

sauhsauhsauh

Salve Galeraaaaa

Vou postar apenas 3 fotos aqui. Se quiserem ver as demais (70 fotos)

Fiquem a vontade para acessar meu album no face.

Abraços

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.240853579310084.62473.100001563323969&type=1&l=452b16c7d7

Sabe com quanto de bf tava no dia? Tava muito mais seco que todo mundo.

Sabe com quanto de bf tava no dia? Tava muito mais seco que todo mundo.

Sei nao brother... mas chuto uns 4%

Caio,

Parabéns!

Acompanho voce desde o inicio!

Sua evolução foi impressionante

Ta de parabens mesmo!

Voce merece,pela sua dedicação!

Continuo acompanhando aqui...

e que venha mais vitórias!

Abraço!

Parabéns ai Caio, merecido pelo esforço e dedicação... abraços e sucesso sempre meu caro

uhauhaua o de amarelo tava chapado nao é possivel, tava rindo sosinho e tudo torto uhauahahua, boa caio parabens

kkkk rachei muito com o de cuequinha verde tava doidão tomo algo antes de posar só pode parecia comedia.

Mas ae Caio Parabéns mermão, seco pra krl shape tava bom d+ e ainda tava posando bem, mais que merecido, ja sou seu Fan shuahushau^^

Vai fazer um bulkzin ou vai manter o shape seco até fim do ano, ja tem outro camp em mente ??

vei pra min definição é tudo e vc era o mais rasgado e denso la na champs!!!!

nu tinha ninguem no teu nivel la na sua categoria..... os caras tudo com shaype embaçado!!!!

parabens!!!

Caio, Parabéns! Acompanho voce desde o inicio! Sua evolução foi impressionante Ta de parabens mesmo! Voce merece,pela sua dedicação! Continuo acompanhando aqui... e que venha mais vitórias! Abraço!

Opa, valew por acompanhar... abraço

Parabéns ai Caio, merecido pelo esforço e dedicação... abraços e sucesso sempre meu caro

Valew, Obrigado

kkkk rachei muito com o de cuequinha verde tava doidão tomo algo antes de posar só pode parecia comedia.

Mas ae Caio Parabéns mermão, seco pra krl shape tava bom d+ e ainda tava posando bem, mais que merecido, ja sou seu Fan shuahushau^^

Vai fazer um bulkzin ou vai manter o shape seco até fim do ano, ja tem outro camp em mente ??

Vou deixar p ver questão de camps no inicio do ano q vem brother...

devo ficar bem tranquilo agora por volta das 2800kcal com o shape relativamente seco ate o fim do ano

abraço

vei pra min definição é tudo e vc era o mais rasgado e denso la na champs!!!!

nu tinha ninguem no teu nivel la na sua categoria..... os caras tudo com shaype embaçado!!!!

parabens!!!

Haha penso do mesmo modo brother...

Valew