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Postado 29/07/2014 às 20:57 07/29, 2014

Treino pro esfíncter não é zoeira???

Stiff reverso não é zueira, o cara só falou que deve ser bom pro esfincter kkkkk e deve ser mesmo

"Eu não treino por vadia, mas vadia escolho a dedo"

"A pior coisa que eu posso ser é ser igual a todo mundo. Eu odeio isso."

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Abraço

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Postado 29/07/2014 às 21:01 07/29, 2014

eai rapeize

Postado 29/07/2014 às 21:21 07/29, 2014

Só isso a dizer , obrigado.

Postado 29/07/2014 às 21:38 07/29, 2014

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"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

After reagiu a isso
1

Postado 29/07/2014 às 23:23 07/29, 2014

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Johnn, TsuG, diogotww e 1 outro reagiu a isso
4

Postado 29/07/2014 às 23:33 07/29, 2014

"Melhor progredir de pouco em pouco continuamente do que já jogar o seu máximo e depois estagnar miseravelmente, vão com calma que daqui um tempo até vocês mesmo se surpreenderão com as cargas que estarão levantando." - philip_np

"Se não aguenta segurar a carga que quer levantar então não tem que levantar porra de carga nenhuma ¬¬'" - Ricardo Queiroz

Meus principais tópicos:

ICF 5x5 - Jason Blaha - Rotina para iniciantes em powerbuilding Como assassinar o deadlift GPP - Aplicando ciência em seu condicionamento Ganhe Mais Força E Massa Muscular Com A Periodização Não-Linear Como é possível ficar mais forte com 70-80% do seu 1RM? Programa De Força Para Powerlifters Os 10 Segredos Para O Ganho De Massa - Dan Jonh Nove melhores dicas para o DEADLIFT Agachamento e coluna

DIÁRIO

Pedrocka reagiu a isso
1

Postado 30/07/2014 às 00:15 07/30, 2014

a zoeira nesse topico está a niveis extremos HEAUUEHE

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado 30/07/2014 às 00:19 07/30, 2014

Kkkkkkkkk tá muito bom

Postado 30/07/2014 às 00:26 07/30, 2014

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essa foto de perfil, não consigo olhar pra ela e nao rir, puta que pariu HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA

Editado 30/07/2014 às 00:48 07/30, 2014 por MrCrowley (veja o histórico de edições)

Sciather, diogotww e manel007 reagiu a isso
3

Postado 30/07/2014 às 00:51 07/30, 2014

epic

"There are two kinds of pain. The sort of pain that makes you strong and useless pain, the sort of pain that's only suffering. I have no patience for useless things."

Diário

Postado 30/07/2014 às 00:53 07/30, 2014

enquanto isso no facebook....essas mina tao foda viu UASHAUISHASUIHSA

Treino de Força - Inspiração !!

Agachamento da maneira correta
Como permanecer pequeno e fraco
Vença a batalha contra o Levantamento Terra !
Como Visualizar Seu Próximo Recorde Pessoal

Jucilan Lima reagiu a isso
1

Postado 30/07/2014 às 01:07 07/30, 2014

enquanto isso no facebook....essas mina tao foda viu UASHAUISHASUIHSA

Bem, se o cara for gordo e tiver uma renda anual de 600 mil reais, ele é feliz ein, feliz pra caralho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Se quiser, come mais xota que o fórum inteiro.

Postado 30/07/2014 às 03:07 07/30, 2014

EHEUHEUHEUHEUHEUHEHUEHUEEHE

Olha a imagem, e olha a data de lançamento lá embaixo

Diário do TheKing - Treinando em Casa

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/211999-diário-do-theking-home-gym/

Postado 30/07/2014 às 03:45 07/30, 2014

"There are two kinds of pain. The sort of pain that makes you strong and useless pain, the sort of pain that's only suffering. I have no patience for useless things."

Diário

Postado 30/07/2014 às 03:51 07/30, 2014

Ai que medo .... kosapskaopsakosp

Postado 30/07/2014 às 03:54 07/30, 2014

To rindo disso tem uns bons minutos

Que ferrinho troll

Postado 30/07/2014 às 04:32 07/30, 2014

Da onde surgiu a bicicleta (?)

Postado 30/07/2014 às 10:11 07/30, 2014

Não aguento essa não, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

OgAAAGvwksBhd-O2Y6Y0AMVFCBeIR05K1ywF7suj

Frustração...

Editado 30/07/2014 às 10:19 07/30, 2014 por Tanin (veja o histórico de edições)

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 30/07/2014 às 10:47 07/30, 2014

"Eu ouço e esqueço. Vejo e lembro. Faço e compreendo." - Confúcio

manel007 reagiu a isso
1

Postado 30/07/2014 às 11:44 07/30, 2014

Como assim "ela me pediu pra limpar o quarto, e quando eu fui limpar" que irmão que obedece a irmã, ainda mais pra limpar o quarto dela?

Mãe, no céu tem deca? E morreu. - Zyzz

Postado 30/07/2014 às 11:58 07/30, 2014

Como assim "ela me pediu pra limpar o quarto, e quando eu fui limpar" que irmão que obedece a irmã, ainda mais pra limpar o quarto dela?

"Eu ouço e esqueço. Vejo e lembro. Faço e compreendo." - Confúcio

Postado 30/07/2014 às 12:11 07/30, 2014

:ph34r_anim:

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A força não vem da vitória. Você luta para desenvolver a
força. Quando você enfrentar tempos ruins e decidir não se
render. Isso é força!

Postado 30/07/2014 às 12:15 07/30, 2014

Este é um post popular.

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Silva B, Francisco Wendemberg, pereiraRJ e 2 outros reagiu a isso
5

Postado 30/07/2014 às 12:18 07/30, 2014

Como assim "ela me pediu pra limpar o quarto, e quando eu fui limpar" que irmão que obedece a irmã, ainda mais pra limpar o quarto dela?

vc leu errado, a mãe dele pediu, nao a irmã '--

Postado 30/07/2014 às 12:24 07/30, 2014

vc leu errado, a mãe dele pediu, nao a irmã '--

dislexia, a gente ve por aqui haha

Mãe, no céu tem deca? E morreu. - Zyzz

Postado 30/07/2014 às 12:31 07/30, 2014

editei aqui pq escrevi no topico errado AUHEHUAUHEUAHEUAHEUAHUEHAUEHAE

Editado 30/07/2014 às 12:32 07/30, 2014 por Saamuca (veja o histórico de edições)

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/

"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado 30/07/2014 às 12:32 07/30, 2014

joinha do nosso mestre!

Postado 30/07/2014 às 12:39 07/30, 2014

editei aqui pq escrevi no topico errado AUHEHUAUHEUAHEUAHEUAHUEHAUEHAE

a lá, não sou só eu o desatencioso UHDSHAUHUDAS

Mãe, no céu tem deca? E morreu. - Zyzz

Saamuca reagiu a isso
1

Postado 30/07/2014 às 12:50 07/30, 2014

a lá, não sou só eu o desatencioso UHDSHAUHUDAS

SHAUUHSUHSAUHSAUHSAUHUHSAUHSA tamo junto intao

Postado 30/07/2014 às 13:04 07/30, 2014

Esse ai não é o famoso Guru do Anabolismo? ahauahua que lixeira da porra

http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk'>http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk

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