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Postado

Amiguinho do faabs !

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nao mano...nao acredito...nao creio...puta merda...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Postado

nao mano...nao acredito...nao creio...puta merda...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

auehuaehaeuhaehuaehuae

o cara deve ta sendo bem pago pela midia para mentir !

Quantos ciclos sera q ele deve ter nas costas? auaushsauhas! :upsidedown:

Postado

auehuaehaeuhaehuaehuae

o cara deve ta sendo bem pago pela midia para mentir !

Quantos ciclos sera q ele deve ter nas costas? auaushsauhas! :upsidedown:

UASHAUSHASUHSUAHASUHUASH meu dedo ta coçando pra nao postar uma risada infinita la na foto dele..UASHAUSHUASHUASHUHS

da pra chegar natural???

----------------------------

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20140307luciano.jpg

Postado

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Quem esse cão te lembra ?

Uma personalidade muito postada aqui.

Vladimir-Putin-laugh-gif.gif

---

4:20 minha pica,aliás.

Editado por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

cara, como o wolverine consegue ter pernas tao finas ? ele faz terra com um peso representavel até... nao entendo, a genetica dele deve ser uma escrotidão! (se for coisa de genetica mesmo)

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado

cara, como o wolverine consegue ter pernas tao finas ?   ele faz terra com um peso representavel até...     nao entendo,  a genetica dele deve ser uma escrotidão!    (se for coisa de genetica mesmo) 

Lol pq n é só isso q define quem tem pernas grandes ou n.

Diário do RM, o retorno!


Facebook
https://www.facebook.com/rmilet

Instagram
@rayrma

Postado

Lol pq n é só isso q define quem tem pernas grandes ou n.

sim cara... mais pra ele pegar pesado no terra era pra ele desenvolver bem as pernas,

ja vi nego aqui no forum mesmo defendendo isso como se terra pegasse mais perna do que tudo e bla bla bla '-'

so p n disvirtuar

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Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado

sim cara... mais pra ele pegar pesado no terra era pra ele desenvolver bem as pernas, 

 

ja vi nego aqui no forum mesmo defendendo isso como se terra pegasse mais perna do que tudo e bla bla bla '-'          

 

 

so p n disvirtuar 

 

Imagem

Isso n eh regra n ahauehahehaheu mas deixa isso p la.

Diário do RM, o retorno!


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Instagram
@rayrma

Postado

Ou louuuuuuuuco, só terra, da não man, a não ser que o cabra tenha genética boa de perna e muitos vejam aquilo ( terra ) como o foco da evolução.

Bons agachos a todos.

Ganhos? você realmente acha que se teve algum ganho foi devido à uma dose diária pós treino de "whey protein", só pode ser zoero.

Postado

ele deve fazer terra no dia de costas e nao treinar pernas, so terra nao cresce pernas , ou entao treina pernas e tem genetica ruim e nao cresce , sei la viajei agora kkk.

Editado por MonsterFreak (veja o histórico de edições)

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado
  • Este é um post popular.

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>>> DIÁRIO <<<http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156929-diario-do-douglas-projetomamilosgg-bulking-limpo/

"Quantas vezes eu já quase vomitei treinando perna... O sofrimento é momentâneo mas a glória é eterna."

Agacho 96 kg


Supino 56 kg

Terra 84 kg

Postado

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Esses dias o avaliador disse que o item valia U$ 5.000 , ai o careca pensou um pouco e ofereceu 300 dólares , rachei kkkkkkkkkkkkk.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

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eeeeeeuuuuuuuuuuuu naaaaaaaaaaaaummmmmmmmmm LLLLLiiiiiiiii isooooooooooooooooooo uahahuhauahhu

Educação física 🏃‍♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪

 

"Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1

 

 

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