Brunna rodrigues 2 Postado Outubro 6, 2011 às 15:30 Compartilhar Postado Outubro 6, 2011 às 15:30 Parabéns Bruna, continua assim. Apenas você pode mandar no teu corpo e dizer como ele será no futuro. Saúde não tem preço. Obrigado nossa nem parece que tu tem 23% de bf... hsauhasuh legal a carinha de T_T da foto de antes ashuashuashas Porque parece q tem mais?? ioaioeaioaeio é que tenho muito volumee mas vamo q vamo seca Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hkz BOLADO 1 Postado Outubro 8, 2011 às 17:33 Compartilhar Postado Outubro 8, 2011 às 17:33 (editado) Então galera vou postar ake a minha também. Inicio: http://imageshack.us...geshackusi.jpg/ 1 Mes depois : http://imageshack.us...1701112137.jpg/ 2 Meses Depois : http://imageshack.us/photo/my-images/834/perfilj.jpg/ 4 Meses depois (Ciclando): http://imageshack.us...26/bicepsu.jpg/ http://imageshack.us...cepstrazio.jpg/ Atual ( Deu uma piorada no shape ake, mais Segunda dia 10/10 vou começar um ciclo pra recuperar) : http://imageshack.us.../frontaldg.jpg/ http://imageshack.us...rtofrontal.jpg/ http://imageshack.us...50/bicepsv.jpg/ Abraços! Editado Outubro 8, 2011 às 17:34 por Hkz BOLADO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafaelxx 97 Postado Outubro 8, 2011 às 17:39 Compartilhar Postado Outubro 8, 2011 às 17:39 qual sua idade hkz? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hkz BOLADO 1 Postado Outubro 8, 2011 às 20:23 Compartilhar Postado Outubro 8, 2011 às 20:23 (editado) qual sua idade hkz? 18 manin. Pq? Editado Outubro 8, 2011 às 20:24 por Hkz BOLADO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Soull3sS 0 Postado Outubro 9, 2011 às 11:46 Compartilhar Postado Outubro 9, 2011 às 11:46 Em relaçao a pele ai galera acho q vai ficar pelanca so se perderem muito peso de uma vez pq ai nao da tempo da pele ir voltando, mas agora se perder peso com calma, dieta e talz ela vai ficar normal! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-henrique- 22 Postado Outubro 9, 2011 às 13:18 Compartilhar Postado Outubro 9, 2011 às 13:18 galera, pelanca some... inici do ano tinha mta pelanca, hoje não tenho mais nada.... quem me ver sem camisa nunca vai adivinhar q eu sou ex gordo... obs: esse peso do meu perfil 90kg realmente é meu peso atual, mais no caso eu ganhei depois que sequei, treinando, cheguei a mínimo 80kg, sendo q tinha 120kfg... pra vocês verem como nada é imposivel, com 83kg eu via abdomem, não perdi... segue firme abraço.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nandadam 2 Postado Outubro 13, 2011 às 02:28 Compartilhar Postado Outubro 13, 2011 às 02:28 Dae pessoal tenho 20 anos treino desde os 15 porém sempre começando e parando. Cheguei aos 94 kilos de pura banha no final do ano passado hoje em dia tenho 78 e 1.75 de altura. vo colocar umas fotos da minha luta desde janeiro quando resolvi optar por uma reeducação alimentar e muita disciplina pra alcançar meus objetivos... as primeiras fotos são de janeiro e as outras são de hoje em julho, com minha reeducação alimentar e usando whey, dextrose e BCAA consegui esses resultados criticas serão muito bem vindas meu objetivo é ser um ogro rs... tenho muitooo chão pela frente entao vamo que vamo que a estrada é muito longa janeiro 2010: julho 2010: Nossa , ta de parabéns ! aliais todos estão de parabéns ... agora fiquei super empolgada ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guinhorj 3 Postado Outubro 14, 2011 às 09:41 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 09:41 (editado) http://imageshack.us...4060655961.jpg/ galeria com as fotos quase 2 meses depois das últimas fotos que postei, tirei essas hoje em jejum (da pra perceber pela minha cara, heuheuhe). Passei por um 'mini-bulking' de 7 semanas e agora, Segunda-feira comecei com o OxyElite Pro, postarei fotos no fim do pote :] Editado Outubro 14, 2011 às 09:42 por guinhorj Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hkz BOLADO 1 Postado Outubro 19, 2011 às 17:33 Compartilhar Postado Outubro 19, 2011 às 17:33 http://imageshack.us...4060655961.jpg/ galeria com as fotos quase 2 meses depois das últimas fotos que postei, tirei essas hoje em jejum (da pra perceber pela minha cara, heuheuhe). Passei por um 'mini-bulking' de 7 semanas e agora, Segunda-feira comecei com o OxyElite Pro, postarei fotos no fim do pote :] http://imageshack.us...4060655961.jpg/ galeria com as fotos quase 2 meses depois das últimas fotos que postei, tirei essas hoje em jejum (da pra perceber pela minha cara, heuheuhe). Passei por um 'mini-bulking' de 7 semanas e agora, Segunda-feira comecei com o OxyElite Pro, postarei fotos no fim do pote :] Shape deu uma melhoradinha sim, Eu apenas cortaria o cabelo, kkkkkkkk Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guinhorj 3 Postado Outubro 19, 2011 às 18:24 Compartilhar Postado Outubro 19, 2011 às 18:24 Shape deu uma melhoradinha sim, Eu apenas cortaria o cabelo, kkkkkkkk Abraços! é, ta osso! To tão concentrado no cutting que to ficando sem tempo até pra cortar o cabelo, fazer a barba etc. HUAHUAHUHUA vlw. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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