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Hkz BOLADO

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Sobre Hkz BOLADO

  • Data de Nascimento 11/11/1991

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Sei o que eu estou fazendo (8/14)

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Reputação

  1. Na minha opinião 10 semanas de Enantato seria perfeito... Ja usei enantato umas 3x. Sempre gostei muito dos resultados que na minha experiencia apareciam mais fortes por volta da 6 semana... Como ta fazendo a suplementação?
  2. Enantato é a testosterona que mais gosto, mas por conta da DECA não pensou em usar HCG junto??? Abraço!
  3. Li isso e ainda não axei 1 pessoa que tenha usado o METHYLDRENE 20mg de efedrina.... Foi o melhor de todos que já tomei e meus amigos também gostaram mais dele. Pena nao ter relatos dele aque pelo FORUM> Abraço!
  4. O topico deve estar faltando algum informação ou ter algo que não é permitido pelos ADM's, Entre nesse link ake e veja o modelo! LINK >>>> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/4042-modelo-de-topico/ Abraços!
  5. Shape deu uma melhoradinha sim, Eu apenas cortaria o cabelo, kkkkkkkk Abraços!
  6. 18 Anos e 1 ano de treino. Campeão olha certinho as medidas na primeira pagina que eu não sou baixinho muito menos magrinho, Olha certinho lá axo ki vc confundiu algo XD. O Clemb vou começar na 9ª semana após o termino da DECA. (Altura 1,81 Peso: 92 Agora) Abraços!
  7. Ae galera como prometido vou postar o treino ake, desculpem a demora é ki táh mto corrido pra mim esses dias. XD TREINO A-B-C 2X A- Peito + Tríceps Supino Reto 10X8X8X6 (Bí-set com \/) Crissifixo Incli. 10X8X8X6 45'' Pec Deck 10X8X8X6 30'' Crusifixo (No Cross-over) 3 Séries de 8 com drop na ultima. 30'' Supino Fexado 10X8X8X6 (Bí-set com \/) Testa 10X8X8X6 45'' Polia Invertida 12X10X8X6 30'' Triceps Corda 12X10X8X6 30'' Treino B- Costas - Bíceps - AnteBraço Pulley Costas 12X10X8X6 (Bí-set com \/) Remada Sentado 12X10X8X6 45'' Pulley Frente 10X8X8X6 30'' Pull Down 12X10X8X6 30'' Rosca Direta 10X8X8X6 (Bí-set com \/) Rosca Martelo 10X8X8X6 45'' Rosca Scott 10X8X8X6 30'' Rosca 21 3X 45'' Rosca Pulso 12X10X8X6 45'' Pulso Invertido 12X10X8X6 45'' Treino C- Perna + Deltóide Cadeira Flexora 5X 12 30'' Leg Press 45º 3X15 (10'' Isomeria) + 45'' Descanso Mesa Flexora 5X 12 30'' Gemeos 3X15 (10'' Isomeria) + 45'' Descanso Elevação Lateral 12X12X10X10 45" Desenvolvimento Articulado 12X10X8X6 45" Crusifixo Invertido 5X 12 30" Remada Alta Polia 3X115 45"
  8. As primeiras fotos foram tiradas durante a semana em jejum, essas ultimas foram tiradas domingo após todas as refeições, XD Abraços! Cara eu notei apenas o braço um pouco mais inchado e barriga também fora isso akela força que vem do psicológico em todo ciclo. XD Abraços!
  9. Entrei na segunda semana ontem, XD. Medidas vou fazer na quinta e decima semana pra poder ver diferença significativas. Abraços! treino hj.
  10. Foto 1 - http://imageshack.us/photo/my-images/194/p1710112354.jpg/ Foto 2- http://imageshack.us/photo/my-images/17/p1710112355.jpg/ A poha do treino nao to axando a folinha com as repetições e séries especiais ake, Amanha eu posto sem falta. Desculpa mesmo XD Abraços!
  11. Ae galera até agora nenhum colateral, apenas um pouco de retenção. Não sei se isso pode se chamar de colateral, XD Vou postar Abaixo o Treino dake a 30 min (vou passar pro pc e dps posto junto com a foto prometida). abraços
  12. POd crer essa semana foi mto corrida nao deu pra relatar certinho e talz, Segunda vou postar tudu e talz, até agora só to mancando 1 pouco HAUhaUa. Mandei por Private a foto. Abraços!
  13. Vou postar segunda manin calma XD, Vo tira Segunda antes do almoço, XD Falows!
  14. Nem chefia, só pra si prescisar mesmo. Galera táva toda cheia de ferro pra se protege só eu não tinha ainda e talz. Abraços! Segunda Foto!
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