rukaasu 32 Postado Agosto 3, 2014 às 01:00 Compartilhar Postado Agosto 3, 2014 às 01:00 Sei que não é grande coisa e que to bem longe do meu objetivo (acaba com essa pochete/flanco infeliz), mas acho que alguns passos já foram dados \o/. Peso: 87,6 -> 73,5 Um dia antes de começar o cutt. 07/07 - Início do Diário Atualmente 23/07 quantos anos você tem mano? Boa evolução. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexandreBN_ 56 Postado Agosto 3, 2014 às 01:56 Compartilhar Postado Agosto 3, 2014 às 01:56 (editado) Em 02/08/2014 at 22:00, rukaasu disse: quantos anos você tem mano? Boa evolução. Editado Outubro 21, 2016 às 15:00 por alexandreBN_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Agosto 3, 2014 às 01:58 Compartilhar Postado Agosto 3, 2014 às 01:58 19 Man, pq? krl mano, achei q c tinha 12~13 After reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexandreBN_ 56 Postado Agosto 3, 2014 às 02:07 Compartilhar Postado Agosto 3, 2014 às 02:07 (editado) Em 02/08/2014 at 22:58, manoarroz disse: krl mano, achei q c tinha 12~13 Editado Outubro 21, 2016 às 14:59 por alexandreBN_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rukaasu 32 Postado Agosto 3, 2014 às 03:00 Compartilhar Postado Agosto 3, 2014 às 03:00 19 Man, pq? Não é possivel kkkkk carai só queria saber Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielH 3 Postado Agosto 14, 2014 às 03:00 Compartilhar Postado Agosto 14, 2014 às 03:00 19 Man, pq? Para de mentir cara tu tem 14 no máximo... esses mamilo de bebê aí kkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nago 129 Postado Agosto 15, 2014 às 20:51 Compartilhar Postado Agosto 15, 2014 às 20:51 (editado) Deixando registrado aqui mais uma foto do meu progresso. 148kg -> 93kg 1 ano e meio de treino e alimentação quase correta Editado Agosto 15, 2014 às 21:00 por nago Bitchslayer reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bouq 8 Postado Agosto 15, 2014 às 20:59 Compartilhar Postado Agosto 15, 2014 às 20:59 E eu querendo ganhar uns 10 kilinhos Giann Carlos reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. Luizns 365 Postado Agosto 15, 2014 às 21:26 Este é um post popular. Compartilhar Postado Agosto 15, 2014 às 21:26 Transformação depois de 6 meses de academia e dieta treinando duro, já consigo ver os resultados, meta agora é perder ainda mais peso. Antes de começar: Depois de 6 meses: Isso aê!!! Foco, fé, força e Dedicação!!! Caralho! Nesses 6 messes de dieta e treino hard, eu arrisco falar que tu perdeste em média... 180 dias. Masteroso, Giann Carlos, Danibeverly e 3 outros reagiu a isso 6 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vntoledo1984 3 Postado Agosto 18, 2014 às 15:42 Compartilhar Postado Agosto 18, 2014 às 15:42 Caralho! Nesses 6 messes de dieta e treino hard, eu arrisco falar que tu perdeste em média... 180 dias. auhuahauhauhauahuaauhuahauhauhauahuaauhuahauhauhauahuaauhuahauhauhauahuaauhuahauhauhauahua Giann Carlos reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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