Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Hamtar0 0]

Antes:

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3500

Agora:

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3593

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3508

Malhei mt tempo só por malhar, mas agora tou pegando o treino a sério aliado ao jiu-jitsu

Se alguem se interessar aqui tem o album com todas as fotos do meu progresso: http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/album/712-antes-e-depois/

Editado Setembro 7, 2014 às 18:04 por Hamtar0

[GorilaNecklaces 73]

Transformação depois de 6 meses de academia e dieta treinando duro, já consigo ver os resultados, meta agora é perder ainda mais peso.

Antes de começar:

Depois de 6 meses:

Isso aê!!! Foco, fé, força e Dedicação!!!

Troll?

[Waggamama 95]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk troll

[philippemontexp 7]

antes

durante

tempo 4 meses e meio

Editado Julho 1, 2014 às 12:24 por philippemontexp

[Sun 0]

Antes:

http://imgur.com/euRodaK

http://imgur.com/DZyO3Ti#2

Depois:

http://imgur.com/AlPY4YF

http://imgur.com/HDFqihj

Transformação de 6 meses.

Dava pra ta melhor, mas o importante é não desistir kkk.

Editado Julho 1, 2014 às 19:22 por Sun

[Hamtar0 0]

Antes:

http://imgur.com/euRodaK

http://imgur.com/DZyO3Ti#2

Depois:

http://imgur.com/AlPY4YF

http://imgur.com/HDFqihj

Transformação de 6 meses.

Dava pra ta melhor, mas o importante é não desistir kkk.

Muito bom cara... parabens!! Essa tua pancinha tava mt feia uhauhauhauha continua assim, seca bem e depois joga uma massa em cima dessa carcaça hehe abraços

[JefP 0]

Antes:

http://imgur.com/euRodaK

http://imgur.com/DZyO3Ti#2

Depois:

http://imgur.com/AlPY4YF

http://imgur.com/HDFqihj

Transformação de 6 meses.

Dava pra ta melhor, mas o importante é não desistir kkk.

É isso aí cara.. Parabéns!

Me inspiro muito neste post para chegar em meu objetivo, e apesar de ser há pouco tempo, já venho tendo resultados satisfatórios! =]

[philippemontexp 7]

antes

durante

tempo 4 meses e meio

evoluindo....

Editado Julho 17, 2014 às 03:56 por philippemontexp

[Leticia Lelis 595]

evoluindo....

Mto bom, Phillippe! Foram qtos kg?

[philippemontexp 7]

Mto bom, Phillippe! Foram qtos kg?

29kg pro saco pesei 81 hj antes do treino