Dúvida Primeiro Ciclo de Anabolizantes

[Hauan.Lima]

Galera, seguinte, sou novo no fórum mas gostaria de pedir uma ajuda para vocês. Vou voltar a treinar depois de 2 anos parados, trenei dos 17 aos 20 anos (Nesse tempo fui de 63kg para 83kg) natural e comendo bastante. Vou voltar a treinar em Junho e atualmente me encontro da seguinte forma:

Idade: 22 anos
Altura: 1.94m
Peso: 75kg
BF: Em torno de 15%
Objetivo: Ganhar mais massa muscular

Minha ideia é voltar a treinar e quando voltar ao peso que estava de 83kg iniciar meu primeiro ciclo. Queria pedir dicas de dietas, treinos e de um primeiro ciclo para vocês. 

Minha ideia é chegar até em torno de 100kg, lógico que isso irá levar tempo, mas sou bem disciplinado com dieta, treino e cardio. Minha questão é que não to afim de conquistar 100kg natural devido a demora que isso vai levar. Além do mais quando treinava eu tinha em torno de 10% de BF para menos, mesmo comendo bastantes calorias e vez ou outra comendo fast-food e comidas processadas.

[Gymrat Focado]

Em 20/05/2024 em 09:18, Hauan.Lima disse:

Altura: 1.94m
Peso: 75kg
BF: Em torno de 15%

 

Ta faltando mta comida na alimentação. Foca na dieta e vai.

[Polaco88]

Em 20/05/2024 em 09:18, Hauan.Lima disse:

Galera, seguinte, sou novo no fórum mas gostaria de pedir uma ajuda para vocês. Vou voltar a treinar depois de 2 anos parados, trenei dos 17 aos 20 anos (Nesse tempo fui de 63kg para 83kg) natural e comendo bastante. Vou voltar a treinar em Junho e atualmente me encontro da seguinte forma:

Idade: 22 anos
Altura: 1.94m
Peso: 75kg
BF: Em torno de 15%
Objetivo: Ganhar mais massa muscular

Minha ideia é voltar a treinar e quando voltar ao peso que estava de 83kg iniciar meu primeiro ciclo. Queria pedir dicas de dietas, treinos e de um primeiro ciclo para vocês. 

Minha ideia é chegar até em torno de 100kg, lógico que isso irá levar tempo, mas sou bem disciplinado com dieta, treino e cardio. Minha questão é que não to afim de conquistar 100kg natural devido a demora que isso vai levar. Além do mais quando treinava eu tinha em torno de 10% de BF para menos, mesmo comendo bastantes calorias e vez ou outra comendo fast-food e comidas processadas.

Gostei da dieta, vou aderir

[Hauan.Lima]

Em 20/05/2024 em 09:28, Gymrat Focado disse:

 

Ta faltando mta comida na alimentação. Foca na dieta e vai.

Sim, como estou voltando a treinar agora estou adequando minha dieta. Mas a ideia é que quando eu voltasse ao meu peso de antes de 83-85kg entrasse com os recursos de esteroides. Mas um ciclo bem simples. Aí queria dicas sobre qual ciclo fazer. 

[lorenzo_EP]

Em 22/05/2024 em 10:24, Hauan.Lima disse:

Mas a ideia é que quando eu voltasse ao meu peso de antes de 83-85kg entrasse com os recursos de esteroides. Mas um ciclo bem simples. Aí queria dicas sobre qual ciclo fazer. 

 

Nenhum. Muito iniciante em treinamento e cru em conhecimento

 

Deixa pra usar quando parecer que já usa (pelo menos uns 3 anos, se for focado).

 

[jovemsonhador]

Em 20/05/2024 em 09:18, Hauan.Lima disse:

Minha questão é que não to afim de conquistar 100kg natural devido a demora que isso vai levar.

 

Manin, se usar ergogenicos e não tiver dieta ajustada, vai demorar do mesmo jeito. Aliás, dificilmente vai alcançar teu objetivo...

 

Como eu digo em vários posts, esteroides não vão construir massa muscular magicamente no seu corpo. Eles aprimoram o processo, sintese proteica, recuperação muscular, etc. mas a base mesmo é a alimentação. Sem nutrientes = sem ganhos sólidos

[projetohuck2]

Altura: 1.94m
Peso: 75kg
BF: Em torno de 15%.

 

é igual contratar uma mulher da vida e a Pindola está igual a ferramenta de pintor, BROXA.

 

Irmão, para você é aquela carta, retorne 10 casas e comece de novo.

 

[Hauan.Lima]

Em 22/05/2024 em 10:28, lorenzo_EP disse:

 

Nenhum. Muito iniciante em treinamento e cru em conhecimento

 

Deixa pra usar quando parecer que já usa (pelo menos uns 3 anos, se for focado).

 

Em partes sim, treinei dos 17 anos até os 20 anos, tinha 1.88m e cresci até 1.94m. Com 17 anos pesava 63kg, com treino e comendo bastante com uma dieta a base de hipercalórico e 4 marmitas de 300g de arroz + 200g de frango fora vegetais e salada e mais 2 refeições em torno de pão e tapioca cheguei nos 83.5kg, mas acabei ficando 2 anos sem treinar e estou voltando agora. 

 

Literalmente entendo o ponto de vista de vocês e agradeço demais pela ajuda. Mas é um interesse que eu tenho, minha ideia inicial era chegar nos 90kg natural e começar a hormonizar, mas se conseguir chegar aos 85kg com os 10% de bf que eu tinha, acho que na minha concepção posso entrar com o suco. Entendo sobre treinos e dietas pq pesquiso bastante a fundo, mas hormônios nunca cheguei a procurar. Por isso queria a ajuda de vocês? Mas se mesmo com esse depoimento vocês falarem que é melhor eu treinar e comer aí vou rever se realmente vale a pena hormonizar.

[Hauan.Lima]

Em 22/05/2024 em 11:18, projetohuck2 disse:

Altura: 1.94m
Peso: 75kg
BF: Em torno de 15%.

 

é igual contratar uma mulher da vida e a Pindola está igual a ferramenta de pintor, BROXA.

 

Irmão, para você é aquela carta, retorne 10 casas e comece de novo.

 

Cara é porque a gente aceite ou não quem hormoniza ganha músculos sem treinar, tem artigos científicos que comprovam isso. E minha ideia de "ciclo" era só injetar 1ml de enantato de testosterona e outro hormônio para não aromatizar, mesmo que eu ache difícil tomando só testo. Mas é uma vontade minha e interesse também, só que quem sabe mais é o pessoal aqui do fórum que já fez o uso, por isso tô perguntando e pedindo esse auxílio 

[Beerus]

Em 24/05/2024 em 00:55, Hauan.Lima disse:

Cara é porque a gente aceite ou não quem hormoniza ganha músculos sem treinar, tem artigos científicos que comprovam isso.

náo tem nao, o artigo famoso nao fala q ganhou musculo, fala q ganhou massa magra sem gordura, q seria e eh agua

[lorenzo_EP]

Em 24/05/2024 em 00:51, Hauan.Lima disse:

Literalmente entendo o ponto de vista de vocês e agradeço demais pela ajuda. Mas é um interesse que eu tenho, minha ideia inicial era chegar nos 90kg natural e começar a hormonizar, mas se conseguir chegar aos 85kg com os 10% de bf que eu tinha, acho que na minha concepção posso entrar com o suco. Entendo sobre treinos e dietas pq pesquiso bastante a fundo, mas hormônios nunca cheguei a procurar. Por isso queria a ajuda de vocês?

 

Porra velho, com teu tamanho dá pra chegar a 100kg com BF baixo, tranquilamente, só com treino e dieta. E se tu "entendesse" de treino e dieta, saberia disso. Com a tua altura e 90kg, vai continuar sendo um magrelo. Tu tá querendo usar hormônios pra parecer natural, não faz o menor sentido.

 

22 anos meu velho, um pouquinho de esforço e paciência não faz mal a ninguém!

 

Editado Maio 24, 2024 às 10:19 por lorenzo_EP

[tmz]

Em 24/05/2024 em 00:55, Hauan.Lima disse:

Cara é porque a gente aceite ou não quem hormoniza ganha músculos sem treinar, tem artigos científicos que comprovam isso. E minha ideia de "ciclo" era só injetar 1ml de enantato de testosterona e outro hormônio para não aromatizar, mesmo que eu ache difícil tomando só testo. Mas é uma vontade minha e interesse também, só que quem sabe mais é o pessoal aqui do fórum que já fez o uso, por isso tô perguntando e pedindo esse auxílio 

 

Ninguém ganha músculo sem treinar, se você tiver um pouquinho de bom senso você sabe que isso não faz sentido.

Se você usar em um idoso sarcopenico e falar que ele ganhou massa muscular e quiser comparar com um individuo jovem e saudável, te falta neurônios.

 

Injetar testosterona e hormônio pra não aromatizar? Vai usar anastrozol injetável? Puts brother, tu ta achando que esteroide é suplemento, ta completamente perdido e querendo se aventurar em um mundo que lhe trará diversos riscos à saúde, se você usar hormônio sem conhecimento vai ter mais colaterais do que resultado.

 

Pelos seus dados ou você não sabe fazer dieta ou voltou a treinar e fazer dieta agora e sendo qualquer uma das duas opções, não é hora de usar esteroide.

 

No mais, se for cabeça dura e quiser usar, procura alguém com conhecimento pra te ajudar, porque você ta completamente perdido, resultado que vai conseguir vai ser queda de cabelo, queda de líbido e acne.

 

 

[Annms_doc]

Meu senhor amado.

 

Fico com a impressão que tem muita gente hipócrita aqui, julgando a torto e direito e se achando superior.

 

Ele deveria fazer um ciclo agora? Não.

É bom fazer ciclo com 22 anos? Não também.

Dá pra progredir muito ainda de forma natural? Claro que dá.

Mas só vem gente destilar hipocrisia e ar de superioridade aqui. Entendam algo, se ele colocou na cabeça que vai ciclar, ele vai. Aí pode acabar fazendo por conta, fazendo mais merda, ou com o mínimo de ajuda/suporte, que foi o que ele veio procurar aqui. Se ele quisesse julgamento e sermão não tava aqui.

 

Minha opinião: se você realmente tá decidido, pesquisou, pesquise agora os efeitos colaterais e veja se acha ok lidar com eles. Sabendo deles, segue disposto?

Agora pesquise quais exames você deve fazer antes, durante e depois do ciclo, e quanto custam cada bateria de exames. 
Pesquise sobre TPC, pra ter pelo menos uma ideia de como vai ser, pra que serve cada droga e quando elas devem entrar. 
 

Você não deve saber só quais drogas usar. Deve saber quais drogas, quais exames e qual a TPC.

 

Resumo: Pesquise qual ciclo você fará e seus colaterais

Custo do ciclo, dos labs e da TPC.

 

Se não tiver grana pra tudo, não faz pq vai se complicar amargamente.

 

Num cenário ideal: acompanhamento com médico que saiba fazer esse acompanhamento, com drogas de farmácia, exames seriados de acompanhamento, e exames guiando a TPC.

 

Num cenário subótimo: acompanhamento com algum profissional não médico que esteja muito habituado com essas drogas (e aqui a chance de você ser ludibriado já aumenta muito). 
 

Num cenário tosco: sem acompanhamento de um terceiro, vais ter que estudar MUITO.

 

Dito tudo isso, básico que funciona: testosterona, seja durateston, enantato, cipionato, seja lá o que for.  E talvez decanoato de nandrolona, aí depende. Mais do que isso não vejo sentido

[Hauan.Lima]

Em 25/05/2024 em 00:19, Annms_doc disse:

Meu senhor amado.

 

Fico com a impressão que tem muita gente hipócrita aqui, julgando a torto e direito e se achando superior.

 

Ele deveria fazer um ciclo agora? Não.

É bom fazer ciclo com 22 anos? Não também.

Dá pra progredir muito ainda de forma natural? Claro que dá.

Mas só vem gente destilar hipocrisia e ar de superioridade aqui. Entendam algo, se ele colocou na cabeça que vai ciclar, ele vai. Aí pode acabar fazendo por conta, fazendo mais merda, ou com o mínimo de ajuda/suporte, que foi o que ele veio procurar aqui. Se ele quisesse julgamento e sermão não tava aqui.

 

Minha opinião: se você realmente tá decidido, pesquisou, pesquise agora os efeitos colaterais e veja se acha ok lidar com eles. Sabendo deles, segue disposto?

Agora pesquise quais exames você deve fazer antes, durante e depois do ciclo, e quanto custam cada bateria de exames. 
Pesquise sobre TPC, pra ter pelo menos uma ideia de como vai ser, pra que serve cada droga e quando elas devem entrar. 
 

Você não deve saber só quais drogas usar. Deve saber quais drogas, quais exames e qual a TPC.

 

Resumo: Pesquise qual ciclo você fará e seus colaterais

Custo do ciclo, dos labs e da TPC.

 

Se não tiver grana pra tudo, não faz pq vai se complicar amargamente.

 

Num cenário ideal: acompanhamento com médico que saiba fazer esse acompanhamento, com drogas de farmácia, exames seriados de acompanhamento, e exames guiando a TPC.

 

Num cenário subótimo: acompanhamento com algum profissional não médico que esteja muito habituado com essas drogas (e aqui a chance de você ser ludibriado já aumenta muito). 
 

Num cenário tosco: sem acompanhamento de um terceiro, vais ter que estudar MUITO.

 

Dito tudo isso, básico que funciona: testosterona, seja durateston, enantato, cipionato, seja lá o que for.  E talvez decanoato de nandrolona, aí depende. Mais do que isso não vejo sentido

Valeu demaaaiiissss irmão. Minha intenção era pegar uma ideia de quem usa porque normalmente quem se fode usando hormônio tem conselhos melhores. Mas vou seguir a ideia do que você disse do cenário ideal porque tenho plano de saúde e condições de comprar fármacos por farmácias controladas. Só vou ajeitar minha dieta porque vou precisar aumentar meu consumo de carboidratos e proteína pq mesmo comendo 6x no dia ainda estou sentindo fome. Mas agradeço geral que comentou pela ajuda, tmj galera 💪

[Joseph1]

Em 20/05/2024 em 09:18, Hauan.Lima disse:

Altura: 1.94m
Peso: 75kg
BF: Em torno de 15%

Um ciclo de carboidrato, proteína, gordura e fibras. 

[Cavalo doido]

Em 24/05/2024 em 00:55, Hauan.Lima disse:

Cara é porque a gente aceite ou não quem hormoniza ganha músculos sem treinar, tem artigos científicos que comprovam isso. E minha ideia de "ciclo" era só injetar 1ml de enantato de testosterona e outro hormônio para não aromatizar, mesmo que eu ache difícil tomando só testo. Mas é uma vontade minha e interesse também, só que quem sabe mais é o pessoal aqui do fórum que já fez o uso, por isso tô perguntando e pedindo esse auxílio 

Se estudou esses artigos que disseram que quem hormoniza ganha musculos sem treinar, estuda mais alguns pra saber qual ciclo deve fazer.

[Hauan.Lima]

Em 25/05/2024 em 11:43, Cavalo doido disse:

Se estudou esses artigos que disseram que quem hormoniza ganha musculos sem treinar, estuda mais alguns pra saber qual ciclo deve fazer.

Pô sinceramente, sou novo no fórum e talz. Mas pessoal tá aqui pra ajudar ou ficar criticando e julgando o coleguinha? Fiz uma pergunta namoral e só uma alma bondosa me ajudou real o resto só criticou e bla bla bla. Slk vamos se unir pra ajudar invez de julgar o próximo