Uso de AEROLIN (salbutamol) para TAF

[Joaquim839]

Fala galera, tenho TAF na semana que vem, vinha treinando bem e batendo todos os índices, mas tive uma inflamação na tíbia, tive que interromper os treinos, e estou voltando agora, continuo batendo os índices, contudo estou no LIMITE, as vezes até ficando fora do tempo, em relação a corrida, tenho que fazer 2,4 km em 11 min, gostaria do relato de alguém q já fez uso do AEROLIN (salbutamol) ajuda em ganho de fôlego pra corrida ?

[AlemãoVazquez]

Em 16/05/2024 em 13:16, Joaquim839 disse:

Fala galera, tenho TAF na semana que vem, vinha treinando bem e batendo todos os índices, mas tive uma inflamação na tíbia, tive que interromper os treinos, e estou voltando agora, continuo batendo os índices, contudo estou no LIMITE, as vezes até ficando fora do tempo, em relação a corrida, tenho que fazer 2,4 km em 11 min, gostaria do relato de alguém q já fez uso do AEROLIN (salbutamol) ajuda em ganho de fôlego pra corrida ?

 

Cara, é um broncodilatador, em tese vai melhorar sua capacidade respiratória e, consequentemente, seu desempenho em algum grau. 

Agora, o quanto essa melhora será realmente relevante pra ti não temos como saber. Particularmente eu acho arriscado, principalmente se nunca usou, pois ele tende a te deixar eufórico e o ambiente em que você estará já será propício pra te liberar catecolaminas suficientes pra te deixar alucinado, em conjunto com salbutamol, o tiro pode sair pela culatra. 

 

Não sei, eu não arriscaria, particularmente tudo que é de extrema importância na minha vida, mesmo sabendo dos riscos, prefiro estar 100% consciente do que estou fazendo.

[Joaquim839]

Em 16/05/2024 em 13:31, AlemãoVazquez disse:

 

Cara, é um broncodilatador, em tese vai melhorar sua capacidade respiratória e, consequentemente, seu desempenho em algum grau. 

Agora, o quanto essa melhora será realmente relevante pra ti não temos como saber. Particularmente eu acho arriscado, principalmente se nunca usou, pois ele tende a te deixar eufórico e o ambiente em que você estará já será propício pra te liberar catecolaminas suficientes pra te deixar alucinado, em conjunto com salbutamol, o tiro pode sair pela culatra. 

 

Não sei, eu não arriscaria, particularmente tudo que é de extrema importância na minha vida, mesmo sabendo dos riscos, prefiro estar 100% consciente do que estou fazendo.

Valeu pela dica irmão, estou pensando em adquirir hoje, e fazer de 1 a 2 treinos com o uso, pois é como vc disse, eu prefiro perder sabendo que fiz de tudo pra passar, do que perder e me lamentar depois sabendo que poderia ter feito isso ou aquilo diferente, sacou ? Fora que só estou conseguindo correr sob uso de anti-inflamatórios e remédio pra dor, estou longe de estar recuperado.

[projetohuck2]

Em 16/05/2024 em 13:16, Joaquim839 disse:

Fala galera, tenho TAF na semana que vem, vinha treinando bem e batendo todos os índices, mas tive uma inflamação na tíbia, tive que interromper os treinos, e estou voltando agora, continuo batendo os índices, contudo estou no LIMITE, as vezes até ficando fora do tempo, em relação a corrida, tenho que fazer 2,4 km em 11 min, gostaria do relato de alguém q já fez uso do AEROLIN (salbutamol) ajuda em ganho de fôlego pra corrida ?

pior que já usei, e não gostei,

preferi correr sem.

 

eu sai do 0, para 2600 em menos de 12 minutos, isso em um mês, estava me preparando para concurso da GM.

fui aprovado mas em 1700 kkk, só chamaram 200.

 

[Joaquim839]

Em 16/05/2024 em 13:45, projetohuck2 disse:

pior que já usei, e não gostei,

preferi correr sem.

 

eu sai do 0, para 2600 em menos de 12 minutos, isso em um mês, estava me preparando para concurso da GM.

fui aprovado mas em 1700 kkk, só chamaram 200.

 

Vou fazer o teste do uso ou hj ou amanhã, e falo aqui com vc, pode relatar especificamente pq não gostou ?

[projetohuck2]

Em 16/05/2024 em 13:57, Joaquim839 disse:

Vou fazer o teste do uso ou hj ou amanhã, e falo aqui com vc, pode relatar especificamente pq não gostou ?

usei umas 4x, não tive nenhum ganho na performance, na verdade fiquei mais esgotado.

[Gymrat Focado]

Vc não está batendo os 11min, mas qual está sendo seu tempo?
é um pace médio de 4,6.. é um ritmo alto, mas por pouco tempo. 

Se tiver fazendo na casa dos 14min é uma coisa, mas se for 20min ai lascou né... 
 

Já usou aqueles adesivos de Dilatador Nasal? Eles ajudam a respirar melhor.

Editado Maio 16, 2024 às 17:19 por Gymrat Focado

[Joaquim839]

Em 16/05/2024 em 14:19, Gymrat Focado disse:

Vc não está batendo os 11min, mas qual está sendo seu tempo?
é um pace médio de 4,6.. é um ritmo alto, mas por pouco tempo. 

Se tiver fazendo na casa dos 14min é uma coisa, mas se for 20min ai lascou né... 
 

Já usou aqueles adesivos de Dilatador Nasal? Eles ajudam a respirar melhor.

O último que fiz foi em 18 min irmão, em relação ao adesivo, eu não sei se é permitido no TAF

[pokadisciplina]

Em 16/05/2024 em 14:46, Joaquim839 disse:

O último que fiz foi em 18 min irmão, em relação ao adesivo, eu não sei se é permitido no TAF

Deixa eu ver se eu entendi: voce tem 1 semana pra baixar seu tempo de 18min para 11min? É isso mesmo?

[Gymrat Focado]

Em 16/05/2024 em 14:46, Joaquim839 disse:

O último que fiz foi em 18 min irmão, em relação ao adesivo, eu não sei se é permitido no TAF

é amigo, ta feio pro seu lado. 

faça treinos longos, 40-60min intervalando caminhada e corrida pra ganhar resistencia e suficiencia cardio-respiratória. Corra 5min, caminhe 2min, vá progredindo o tempo de corrida.. até conseguir correr uns 15-20min direto num ritmo bom. E descanse no dia anterior a prova. Cuide da alimentação.
 

Boa sorte e se der volte aqui pra falar como foi.

[Joaquim839]

Em 16/05/2024 em 14:49, andriel disse:

Deixa eu ver se eu entendi: voce tem 1 semana pra baixar seu tempo de 18min para 11min? É isso mesmo?

11:30, pra ser mais exato.

[Joaquim839]

Em 16/05/2024 em 15:05, Pseudo JairCutelo disse:

Não vai funcionar, porque a capacidade de converter mais oxigênio em fonte de energia não depende só do pulmão... Coração precisa está preparado para bombar mais sangue carregado com oxigênio entre outros nutrientes, funciona cardarine nesse caso.

Não conheço esse Cardarine, onde posso conseguir pra testar ?

[Joaquim839]

Em 16/05/2024 em 15:00, Gymrat Focado disse:

é amigo, ta feio pro seu lado. 

faça treinos longos, 40-60min intervalando caminhada e corrida pra ganhar resistencia e suficiencia cardio-respiratória. Corra 5min, caminhe 2min, vá progredindo o tempo de corrida.. até conseguir correr uns 15-20min direto num ritmo bom. E descanse no dia anterior a prova. Cuide da alimentação.
 

Boa sorte e se der volte aqui pra falar como foi.

Então, eu tenho em casa até outros ergogenicos, como enantato e Dianabol, cheguei a considerar um leve ciclo de 1 semana, mas tenho dúvidas se chegaria a surtir efeito em tão pouco tempo.

[projetohuck2]

Em 16/05/2024 em 15:28, Joaquim839 disse:

Então, eu tenho em casa até outros ergogenicos, como enantato e Dianabol, cheguei a considerar um leve ciclo de 1 semana, mas tenho dúvidas se chegaria a surtir efeito em tão pouco tempo.

nenhum Ae's irá fazer você bater o TAF em 1 semana amigo, o que você pode contar é com a adrenalina  que terá na hora da prova... talvez consiga.

 

Editado Maio 16, 2024 às 18:38 por projetohuck2

[Visitante]

É meu amigo, baixa uns 3kg até o TAF e vai na força do ódio.

Lhe garanto que NENHUM estimulante/AEs vai te ajudar. Aerolin vai piorar tua situação; Cardarine não vai fazer nenhum efeito, quem recomenda isso nunca correu na vida; Cafeína vai piorar teu rendimento etc... Ciclo? vou nem digitar sobre isso, beira a insanidade.

 

Deu mole parceiro, deixou pra treinar em cima da hora, treinou errado e "lesionou". Agora é hora de bater no peito e dar o sangue lá, vai na fé.

Espero que não seja tonto e pare de buscar soluções externas, é por este motivo que as pessoas morrem nos TAFs.

 

Reafirmo, nenhum estimulante/AE vai te ajudar.

 

Dica extra: Não corra nessa semana, isso só vai piorar a situação. Entendo tua posição, você quer treinar até o último segundo para conseguir dar o seu melhor, porém se colocar a cabeça no lugar vai perceber que esses últimos treinos só vão terminar de te foder, eles não ajudarão em absolutamente nada.

 

[Joaquim839]

Em 16/05/2024 em 15:38, projetohuck2 disse:

nenhum Ae's irá fazer você bater o TAF em 1 semana amigo, o que você pode contar é com a adrenalina  que terá na hora da prova... talvez consiga.

 

Conto com isso também, como eu disse, não é como se eu estivesse sem treinar, exija vinha numa pegada boa, apenas interrompi o treino e voltei essa semana, darei um gás total nessa reta final pra ver se consigo recuperar os índices anteriores.

[Joaquim839]

Em 16/05/2024 em 15:58, Bruuninho disse:

É meu amigo, baixa uns 3kg até o TAF e vai na força do ódio.

Lhe garanto que NENHUM estimulante/AEs vai te ajudar. Aerolin vai piorar tua situação; Cardarine não vai fazer nenhum efeito, quem recomenda isso nunca correu na vida; Cafeína vai piorar teu rendimento etc... Ciclo? vou nem digitar sobre isso, beira a insanidade.

 

Deu mole parceiro, deixou pra treinar em cima da hora, treinou errado e "lesionou". Agora é hora de bater no peito e dar o sangue lá, vai na fé.

Espero que não seja tonto e pare de buscar soluções externas, é por este motivo que as pessoas morrem nos TAFs.

 

Reafirmo, nenhum estimulante/AE vai te ajudar.

 

Dica extra: Não corra nessa semana, isso só vai piorar a situação. Entendo tua posição, você quer treinar até o último segundo para conseguir dar o seu melhor, porém se colocar a cabeça no lugar vai perceber que esses últimos treinos só vão terminar de te foder, eles não ajudarão em absolutamente nada.

 

Agradeço a sinceridade irmão, contudo ainda irei fazer ao menos um treino final, volto pra atualizar vocês, nesse treino irei fazer o teste do Aerolin. Sinceramente, é impossível pra mim apenas sentar e aceitar essa situação sem saber que fiz de tudo que podia. 

[Visitante]

Em 16/05/2024 em 16:02, Joaquim839 disse:

Agradeço a sinceridade irmão, contudo ainda irei fazer ao menos um treino final, volto pra atualizar vocês, nesse treino irei fazer o teste do Aerolin. Sinceramente, é impossível pra mim apenas sentar e aceitar essa situação sem saber que fiz de tudo que podia. 

Você que sabe, a história do desesperado para o TAF é sempre a mesma.

Depois volta aqui, tenho um tesão absurdo em dizer "eu avisei".

[lorenzo_EP]

Em 16/05/2024 em 15:05, Pseudo JairCutelo disse:

Não vai funcionar, porque a capacidade de converter mais oxigênio em fonte de energia não depende só do pulmão... Coração precisa está preparado para bombar mais sangue carregado com oxigênio entre outros nutrientes, funciona cardarine nesse caso.

 

Em 16/05/2024 em 17:22, Pseudo JairCutelo disse:

Procura no Google, se informa por endurobol... Salbutamol só vai fazer seu coração cansar. Cardarine etc... Pesquise 

 

Tampouco vai funcionar, porque isso não vai aumentar a densidade mitocondrial nas fibras musculares do cara. Não adianta bombear mais sangue, se não há mitocondrias suficientes pra receber o oxigênio. Isso só vem com tempo e treino. 

 

[PLD34]

É o da PMPE? Vou fazer também. Testei tomar clenbuterol um dia (que também é broncodilatador) pra correr mas achei muito ruim, depois do primeiro KM parecia que ia infartar, parei o treino com 1,2km. Definitivamente não funcionou, hoje bato o tempo tranquilamente sem o uso de qualquer estimulante e afins. Agora só estou testando o horário da alimentação. Enfim, desejo boa sorte e espero ter ajudado com o relato

[Joaquim839]

Em 16/05/2024 em 17:48, PLD34 disse:

É o da PMPE? Vou fazer também. Testei tomar clenbuterol um dia (que também é broncodilatador) pra correr mas achei muito ruim, depois do primeiro KM parecia que ia infartar, parei o treino com 1,2km. Definitivamente não funcionou, hoje bato o tempo tranquilamente sem o uso de qualquer estimulante e afins. Agora só estou testando o horário da alimentação. Enfim, desejo boa sorte e espero ter ajudado com o relato

É a PMPE msm, li sobre o clembu, mas ele é muito forte, achei justamente que iria causar efeito contrário em mim.

[Alan Luan]

Pior que, pelo menos, DUAS PESSOAS já morreram em TAF esse ano. Uma no DF e outra no estado de Pernambuco, salvo engano.

 

E adivinha onde foi? Sim, na corrida. Tenha isso em mente.

 

.

 

 

Editado Maio 16, 2024 às 21:40 por Alan Luan

[PLD34]

 

Em 16/05/2024 em 18:28, Joaquim839 disse:

É a PMPE msm, li sobre o clembu, mas ele é muito forte, achei justamente que iria causar efeito contrário em mim.

Sua última corrida foi em 18 minutos? Rapaz, gostaria de estar enganado, mas creio ser impossível baixar 7:30' nesses 10 dias, não há doping que realize esse milagre. Tome cuidado pra não acontecer algo pior

Editado Maio 16, 2024 às 21:43 por PLD34

[Alan Luan]

No mas, uma dica para a prova é saber administrar tua energia. TU NUNCA VAI COMEÇAR COM TUDO.

 

Começar com tudo nesses teste é tipo você ir do 0 ao 10 por 5 minutos e depois correr o resto da prova em -25.

 

Fica próximo do pace ideal durante o começo e termina forçando.  Não tem erro. Vai ser tua única chance.  O negócio é não emocionar no início.

 

 

 

[Visitante]

Em 16/05/2024 em 18:35, Alan Luan disse:

Pior que, pelo menos DUAS PESSOAS, já morreram em TAF esse ano. Uma no DF e outra no estado de Pernambuco, salvo engano.

 

E adivinha onde foi? Sim, na corrida. Tenha isso em mente.

Deixa ele acreditar que broncodilatador vai fazer ele diminuir de 18 para 11 minutos como se fosse mágica. Depois vira estampa de camisa e a internet vai jogar culpa nas vacinas.

A história sempre se repete, o pior é ver nego fazer essas loucuras achando que estão prestes a descobrir algo novo e milagroso.

 

Combinação perfeita: inflamação (canelite causada por desespero e treino inadequado) + anti-inflamatório + salbutamol + remédios para dor + 1 semana para baixar 7 minutos.

[Joaquim839]

Em 16/05/2024 em 18:43, PLD34 disse:

 

Sua última corrida foi em 18 minutos? Rapaz, gostaria de estar enganado, mas creio ser impossível baixar 7:30' nesses 10 dias, não há doping que realize esse milagre. Tome cuidado pra não acontecer algo pior

Também acho muito difícil, mas acredito em mim, é a oportunidade que tenho, vou correr hoje daqui a pouco, lhe atualizo sobre o novo tempo obtido.

[Joaquim839]

Em 16/05/2024 em 18:55, Bruuninho disse:

Deixa ele acreditar que broncodilatador vai fazer ele diminuir de 18 para 11 minutos como se fosse mágica. Depois vira estampa de camisa e a internet vai jogar culpa nas vacinas.

A história sempre se repete, o pior é ver nego fazer essas loucuras achando que estão prestes a descobrir algo novo e milagroso.

 

Combinação perfeita: inflamação (canelite causada por desespero e treino inadequado) + anti-inflamatório + salbutamol + remédios para dor + 1 semana para baixar 7 minutos.

Jogar as culpas em vacinas kkkk, cara, morrer eu sei que não vou, pois sempre pratiquei esportes, e minha saúde está em dia, estou calculando um risco e pretendo assumir, sou responsável por tudo que acontece em minha vida, apesar de acreditar em milagres, não acredito que ocorra milagres naquilo que é competência do homem.

 

Reitero, eu estou treinando o meu máximo nas condições que tenho, e busco apenas ultrapassar esse máximo pra obter êxito naquilo que busco.

[Alan Luan]

Em 16/05/2024 em 18:55, Bruuninho disse:

Deixa ele acreditar que broncodilatador vai fazer ele diminuir de 18 para 11 minutos como se fosse mágica. Depois vira estampa de camisa e a internet vai jogar culpa nas vacinas.

A história sempre se repete, o pior é ver nego fazer essas loucuras achando que estão prestes a descobrir algo novo e milagroso.

 

Combinação perfeita: inflamação (canelite causada por desespero e treino inadequado) + anti-inflamatório + salbutamol + remédios para dor + 1 semana para baixar 7 minutos.

 

A pior parte é que nossos legisladores veem esse tipo de situação e pensam " Vamos criar um projeto de lei para que o TAF seja 1 ano depois da prova teórica".

[Alan Luan]

Em 16/05/2024 em 18:58, Joaquim839 disse:

Jogar as culpas em vacinas kkkk, cara, morrer eu sei que não vou, pois sempre pratiquei esportes, e minha saúde está em dia, estou calculando um risco e pretendo assumir, sou responsável por tudo que acontece em minha vida, apesar de acreditar em milagres, não acredito que ocorra milagres naquilo que é competência do homem.

 

Reitero, eu estou treinando o meu máximo nas condições que tenho, e busco apenas ultrapassar esse máximo pra obter êxito naquilo que busco.

 

Papo sério, Joaquim. Ninguém que morreu correndo pensou que ia morrer...correndo. Você pode ter outras oportunidades de concurso se estiver vivo.

 

Dá seu máximo, mas sem jogar sua vida fora.

[Visitante]

Em 16/05/2024 em 18:58, Joaquim839 disse:

Jogar as culpas em vacinas kkkk, cara, morrer eu sei que não vou, pois sempre pratiquei esportes, e minha saúde está em dia, estou calculando um risco e pretendo assumir, sou responsável por tudo que acontece em minha vida, apesar de acreditar em milagres, não acredito que ocorra milagres naquilo que é competência do homem.

 

Reitero, eu estou treinando o meu máximo nas condições que tenho, e busco apenas ultrapassar esse máximo pra obter êxito naquilo que busco.

Faltando 1 semana para o TAF NÃO existe mais treino, você está apenas gerando um conforto mental para um possível fracasso!!!!!!

 

Você não faz ideia do que é um mal súbito.