Olá, sou novo no blog, já malho há um tempo e gostaria de fazer um ciclo com Oxandrolona, e gostaria de pegar dicas com os mais experientes. Meu objetivo é ganhar mais massa e chegar à uns 10% de gordura comporal(atual 22%).

Tenho 21 anos

1.75 de altura

91kg

Endomorfo

Quer ficar broxa também ?

 

22% de BF tem que passar longe de droga, principalmente com sua idade.

Editado 14/12/2023 às 17:05 12/14, 2023 por Oliveiralan (veja o histórico de edições)

Tudo errado, tanto a escolha da droga quanto objetivo.

 

Em 14/12/2023 em 13:53, JuniorBr09 disse:

Endomorfo

Cariani devia ter sido preso por popularizar isso daqui.

Em 14/12/2023 em 11:53, JuniorBr09 disse:

Olá, sou novo no blog, já malho há um tempo e gostaria de fazer um ciclo com Oxandrolona, e gostaria de pegar dicas com os mais experientes. Meu objetivo é ganhar mais massa e chegar à uns 10% de gordura comporal(atual 22%).

Tenho 21 anos

1.75 de altura

91kg

Endomorfo

Vc ta muito gordo pra ciclar.

Emagrece primeiro. Quanto mais perto dos 10~12% melhor, 15~16% ja ta ok.
Coloca bastante legumes e verduras na dieta, eles dão saciedade e tem poucas calorias.

Esteroide não é pra emagrecimento.

Homem não usa hormônio sem usar testo.

 

Procure um nutricionista, emagreça primeiro pra depois pensa em usar algo pra construir massa muscular, sabendo dos colaterais, riscos, etc.

 

Aqui não é blog

Se tu malha, então não treina

Quer ganhar massa perdendo uma porrada de banha

Biotipo não existe

 

Resumindo tá tudo errado.

Como dizer que o verão chegou sem dizer que o verão chegou:

Em 14/12/2023 em 14:43, EMD disse:

Aqui não é blog

Se tu malha, então não treina

Quer ganhar massa perdendo uma porrada de banha

Biotipo não existe

 

Resumindo tá tudo errado.

 

Bicho brabo da porra!