1 ampola de dura a cada 15 dias aumentaria minha força a curto prazo?

[cbm040 11]

Seguinte, estou treinando para um TAF desde que saiu o resultado da prova, no teste físico preciso realizar 5 repetições na barra fixa, padrão, estou batendo todos as outras provas, menos a barra, não consigo realizar nenhuma com um mês de treino, tenho mais um mês até a realização do teste, no meu desespero para não perder o cargo público e estabilidade financeira, resolvi recorrer a um nutrólogo amigo de um amigo meu, apenas por ligação, ele é bastante reconhecido e já tratou atletas como anderson silva( que inclusive caiu no doping kkk), enfim, ele me deu duas opções, aplicar 1 ampola de dura por semana, começando de amanhã, totalizaria 3 doses até o dia do teste, ou tomar 2 ampolas por semana, nas duas semanas anteriores ao teste, disse que me daria a força suficiente para fazer a barra tranquilamente aliada aos treinos que já estou fazendo, porém deixou claro que prefere a primeira opção porque tem menos riscos de efeitos colaterais e não “precisaria” de um tpc, no meu caso, para esse objetivo específico é aceitável e segura essa dosagem? o que pode acontecer? tenho 27 anos, 1,72, 58kg, voltei a treinar apenas a um mês, por favor não me xinguem, sou apenas um pai proletariado com a chance de entrar num serviço público e ganhar a tão sonhada estabilidade financeira, agradeço desde já 😅

[Oliveiralan 485]

1º Isso é trapacear e TAF geralmente tem toxicológico**.

2º Nao vai te ajduar a fazer barra fixa, barra fixa é treino.

3º Vai ter força no dia da aplicação e nos ultimos 5 dias vai se sentir um bosta com Dura, pois ja vai ter passado longe da meia vida.

4º Vai ferrar seu eixo, tem os colaterais e sim PRECISA DE TPC.

Edit: Treina certinho, tem varias técnicas pra barra fixa, começa se segurando só, e depois vai melhorando, é normal, come em superáfit pra dar mais energia, caféina, pré treino etc é permitido.

Editado Dezembro 10, 2023 às 20:17 por Oliveiralan

[Hammerfire 423]

 

TAF tem toxicológico,  não anti-dopping. Mas leia o edital, não se aplica a todos.

Não trará força necessária pra sair de 0 para 5 barras.

Todas as opções se for parar precisariam de tpc.

Nenhuma dose é totalmente segura.

1,72 e 58 kg com 0 barras, vc teve uma boa vida MUITO sedentária.

Quando fiz meu TAF de admissão a 15 anos,  eu pesava 61 kg e fazia 16 barras, corria com uma mochila com 2 sacos de arroz .

No mais, pegue uma câmera de ar de bicicleta, enrole na barra, apoie no seu joelho e use como uma ajuda de início, e faça barra TODO dia até faltar dois dias pra esse TAF. 

Editado Dezembro 10, 2023 às 20:12 por Hammerfire

[piquaj 123]

Nossa 58kgs irmão do céu, arroz e feijão urgente ta doido

[Oliveiralan 485]

Em 10/12/2023 em 17:05, Hammerfire disse:

TAF tem toxicológico

Escrevi errado, mas no fim das vias da no mesmo kkk

[Raphaello 52]

Sou leigo para esse tipo de coisa, mas n seria mais vantajoso usar um hemogenin da vida nesse caso?

 

[Oliveiralan 485]

Em 10/12/2023 em 17:48, Raphaello disse:

Sou leigo para esse tipo de coisa, mas n seria mais vantajoso usar um hemogenin da vida nesse caso?

 

Tbm inibe o eixo.

[Raphaello 52]

Em 10/12/2023 em 20:51, Oliveiralan disse:

Tbm inibe o eixo.

Esse n é o ponto, o ponto é ganhar força...

[Oliveiralan 485]

Em 10/12/2023 em 17:53, Raphaello disse:

Esse n é o ponto, o ponto é ganhar força...

Não vai ser significativo a esse ponto.

@Raphaello Editei pra nao spamar, no caso o Hemogenin ajudaria ele a fazer 1,2 barras a mais, no max, caso ele já conseguisse fazer, meas se ele não consegue 1, só talvez tomando adrenalina autoinjetável hahahahahah

Editado Dezembro 10, 2023 às 21:27 por Oliveiralan

[cbm040 11]

Em 10/12/2023 em 16:21, Oliveiralan disse:

1º Isso é trapacear e TAF geralmente tem toxicológico**.

2º Nao vai te ajduar a fazer barra fixa, barra fixa é treino.

3º Vai ter força no dia da aplicação e nos ultimos 5 dias vai se sentir um bosta com Dura, pois ja vai ter passado longe da meia vida.

4º Vai ferrar seu eixo, tem os colaterais e sim PRECISA DE TPC.

Edit: Treina certinho, tem varias técnicas pra barra fixa, começa se segurando só, e depois vai melhorando, é normal, come em superáfit pra dar mais energia, caféina, pré treino etc é permitido.

N cai anabolizantes no toxicológico, é mais pra maconha, cocaína, rivotril, essas paradas.. o treino eu faço todo direitinho, todo santo dia, costas chega chora, mas as barras não saem, pode ser psicológico pelo nervosismo e ansiedade, mas também não consigo resolver isso, falta eu tentar esse superávit, tava pensando sobre isso também, só que tenho medo de ganhar peso e ficar ainda mais difícil de conseguir, mas eu posso "engordar" sem medo? eu estou com 13% de gordura nesses 58kg. Já estou com a cafeína, beta alanina, suplementando whey, creatina (inclusive tentando fazer aquela parada de ir tomando mais gramas de creatina no inicio pra "fazer efeito" mais rápido, que vi cariani falando sobre

Em 10/12/2023 em 17:05, Hammerfire disse:

 

TAF tem toxicológico,  não anti-dopping. Mas leia o edital, não se aplica a todos.

Não trará força necessária pra sair de 0 para 5 barras.

Todas as opções se for parar precisariam de tpc.

Nenhuma dose é totalmente segura.

1,72 e 58 kg com 0 barras, vc teve uma boa vida MUITO sedentária.

Quando fiz meu TAF de admissão a 15 anos,  eu pesava 61 kg e fazia 16 barras, corria com uma mochila com 2 sacos de arroz .

No mais, pegue uma câmera de ar de bicicleta, enrole na barra, apoie no seu joelho e use como uma ajuda de início, e faça barra TODO dia até faltar dois dias pra esse TAF. 

eu fazia 10 barras brincando quando entrei na faculdade, a 4 anos atrás, só que de lá pra cá realmente fui bastante sedentário e isso me pegou de surpresa quando fui tentar novamente e não consegui fazer nenhuma, eu estava fazendo barra todo dia e a fisioterapeuta pediu pra procurar pelo menos dois dias pra tirar de descanso, porque estava começando a tensionar muito meus músculos..

 

Vocês trazem informações interessantes nesse fórum, por isso resolvi me registrar e perguntar aqui, porém falam de uma forma bem "grossa", mesmo percebendo claramente que a pessoa é um idiota completo sobre o assunto, meio q tenta diminuir a pessoa, n é mt legal, mas no mais, obrigado pelo que falaram, pelo visto não é suficiente pro meu objetivo e não vale a pena arriscar.

Editado Dezembro 11, 2023 às 02:05 por cbm040