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Creatina faz cair cabelo?


BartSimpson

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@Carllos GodyrVocê precisa dar um tempo das redes sociais, passa tanto tempo acompanhando os blogueiros que perdeu a noção da realidade, isso está te fazendo mal. Fala tanto de blogueiro mas passa o dia acompanhando eles, inclusive vem ao fórum brigar se X blogueiros são naturais ou não.

E não faz sentido ser inimigo mortal da creatina sendo que até ontem estava comprando multivitaminico para idosos :whistle:

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Em 06/09/2022 em 23:58, Quarta Via disse:

@Carllos GodyrVocê precisa dar um tempo das redes sociais, passa tanto tempo acompanhando os blogueiros que perdeu a noção da realidade, isso está te fazendo mal. Fala tanto de blogueiro mas passa o dia acompanhando eles, inclusive vem ao fórum brigar se X blogueiros são naturais ou não.

E não faz sentido ser inimigo mortal da creatina sendo que até ontem estava comprando multivitaminico para idosos :whistle:

Não sou inimigo da creatina, só disse que ela não faz diferença, é muito mais placebo que benefícios reais

 

Até o multi vitamínico pra idosos faz mais diferença kkkkk.

 

Editado por Carllos Godyr
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Pra encerrar a discussäo:

 

"O atual corpo de evidências científicas não indica que a suplementação de creatina aumenta a testosterona total, testosterona livre, DHT ou causa perda de cabelo/calvície."

 

Antonio J, Candow DG, Forbes SC, Gualano B, Jagim AR, Kreider RB, Rawson ES, Smith-Ryan AE, VanDusseldorp TA, Willoughby DS, Ziegenfuss TN. Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? J Int Soc Sports Nutr. 2021 Feb 8;18(1):13. doi: 10.1186/s12970-021-00412-w. PMID: 33557850; PMCID: PMC7871530.

 

Disponível na íntegra em:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7871530/

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  • Supermoderador
Em 07/09/2022 em 14:25, BartSimpson disse:

e esse povo aqui?

 

ZOOM

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Ai tem que ver se prefere considerar a maioria das pesquisas científicas controladas sobre o assunto ou relato online (de quem pode ou não estar relatando coincidência)

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Em 08/09/2022 em 03:20, BartSimpson disse:

esses aí são de um vídeo só do twin. tá todo mundo mentindo?

Näo é que eles estejam mentindo, é que näo tem como você constatar isso com seguranca. Imagina um monte de pessoas dizendo que passou a treinar melhor ou ter mais ganhos depois de comecar a treinar usando uma pulseira ou um amuleto. Elas näo estaräo mentindo mas como garantir que é o amuleto se você näo fez nenhum estudo controlado?

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