Opa galera blz? Gostaria de indicação de um multivitamínico bom com bom custo-benefício, recentemente tenho tomado da Growth mas não curti muito não, alguém consegue indicar um que vale a pena?

pq ñ curtiu da growth ? se for pelo que vc tá querendo ele é o melhor

Não tem custo x benefício melhor do que o da Growth.

 

Se você estava esperando tomar multivitamínico e sentir algo, isso não existe. 

Essa história de que da mais disposição, etc, isso dai é placebo a não ser que coloquem algum estimulante na fórmula.

 

Multivitamínico é apenas um "complemento" para a sua dieta, ele nunca irá substituir frutas e vegetais

 

Nacional, Growth, indiscutível.

Em 19/08/2022 em 09:32, mmaicon disse:

Opa galera blz? Gostaria de indicação de um multivitamínico bom com bom custo-benefício, recentemente tenho tomado da Growth mas não curti muito não, alguém consegue indicar um que vale a pena?

nao curtiu pq exatamente? nao virou o superman igual pensou q seria?

o da Growth tem todas as vitaminas com 100% da IDR (menos magnesio), nao vejo pq usar outro

se eu estiver errado, por favor me corrijam

Lembrei do OPTI MEN, 200,00 mijar amarelo 

Em 19/08/2022 em 10:07, cadumonteiro disse:

Lembrei do OPTI MEN, 200,00 mijar amarelo 

 

Importava Opti men e animal pak, a IDR batia 9999999999999999% o mijo parecia um sabre de luz, era o segredo pra ficar grande

 

Rapaz mês passado estava em promoção o da GAT 2 por 20 doletas cada na sds.
 

Foi oq comprei e pra mim está valendo a pena . Da pra 75 doses cada se usar 2 tabletes por dia . Isto eh 150 dias e com doses de “respeito” . 

 

ps.: passou sem taxa qnd comprei. 

Em 19/08/2022 em 09:32, mmaicon disse:

Opa galera blz? Gostaria de indicação de um multivitamínico bom com bom custo-benefício, recentemente tenho tomado da Growth mas não curti muito não, alguém consegue indicar um que vale a pena?

mano, se ta tomando multi é porque não ta variando frutas e vegetais na dieta, sugiro investir mais na sua dieta, pois as quantidades diarias de vitaminas e minerais podem ser facilmente alcançadas pela alimentação. procure um nutri para esta te auxiliando.

Nenhum Multivitaminico Nacional presta amigo, a anvisa nao atualiza a idr a 17 anos , os importados tem concentrações de 2000% , 3000% dependendo do estudo atuais , ja os do brasil como sao defasados só permitem are 100% da idr diaria , os que eu uso sao o Mega man ou o Ast 24x multi pro (mrlhor custo beneficio ) 

Em 19/08/2022 em 09:57, tmz disse:

.

 

Multivitamínico é apenas um "complemento" para a sua dieta, ele nunca irá substituir frutas e vegetais

 

Pq?

Não que eu esteja dizendo pra não comer frutas/vegetais, mas o que eles fornecem tanto além das vitaminas/minerais de um multi?

Em 20/08/2022 em 06:20, Marlon Paradise disse:

Pq?

Não que eu esteja dizendo pra não comer frutas/vegetais, mas o que eles fornecem tanto além das vitaminas/minerais de um multi?

Tem a questäo das fibras.

 

Há uma vertente que crê que as vitaminas e minerais sintéticos näo säo bem absorvidas pelo corpo. Mas ainda faltam estudos de maior impacto que comprovem isso.

 

Mas pelo menos, no atual quadro de conhecimentos, os multivitamínicos säo um dos poucos suplementos que realmente podem fazer a diferenca, haja vista ser bem difícil manter uma alimentacäo täo ampla e variada que garanta todos os minerais e vitaminas que teoricamente necessitamos.

Em 20/08/2022 em 05:35, Torf disse:

Tem a questäo das fibras.

 

E os fitoquímicos.

 

Em 20/08/2022 em 05:35, Torf disse:

Mas pelo menos, no atual quadro de conhecimentos, os multivitamínicos säo um dos poucos suplementos que realmente podem fazer a diferenca, haja vista ser bem difícil manter uma alimentacäo täo ampla e variada que garanta todos os minerais e vitaminas que teoricamente necessitamos.

 

Fato, pra COMPLEMENTAR a dieta.

Não consigo acreditar que comer arroz, frango e multivitamínico vai substituir frutas e vegetais...

Não tenho costume de comprar frutas e legumes. Além dos macronutrientes (leite/ovos/arroz/etc) a única coisa que eu como diariamente é cenoura. Fruta/legume como só algumas vezes quando vou na casa de algum parente.

Em 19/08/2022 em 09:32, mmaicon disse:

Opa galera blz? Gostaria de indicação de um multivitamínico bom com bom custo-benefício, recentemente tenho tomado da Growth mas não curti muito não, alguém consegue indicar um que vale a pena?

Vitalift (Essential Nutrition) é bem mais interessante. Minerais em forma orgânica e vitaminas já em formas ativas... A questão é: precisa mesmo? 

Em 20/08/2022 em 17:18, Marlon Paradise disse:

Não tenho costume de comprar frutas e legumes. Além dos macronutrientes (leite/ovos/arroz/etc) a única coisa que eu como diariamente é cenoura. Fruta/legume como só algumas vezes quando vou na casa de algum parente.

E quanto às folhas? Não curte uma salada? Ajuda bastante no bom funcionamento dos sistemas digestório e excretor melhorando  a "qualidade" das fezes bem como diminuindo o esforço de eliminá-las do corpo.

Em 20/08/2022 em 13:28, Torf disse:

E quanto às folhas? Não curte uma salada? Ajuda bastante no bom funcionamento dos sistemas digestório e excretor melhorando  a "qualidade" das fezes bem como diminuindo o esforço de eliminá-las do corpo.

Gosto sim, eu como de tudo. A questão é que não tenho costume de comprar/fazer. Então só como esporadicamente. Mas vou dar uma olhada em alguma específica pra comprar frequentemente.