Estudar antes começar a treinar é válido?

[Sonic1998 0]

Sou leigo sobre musculação, treinamento em geral. Recomendam estudar sobre biomecânica, aparelhos, grupamentos musculares, tipos de exercícios, mobilidade, etc antes de começar no mundo da musculação ou o mais proveitoso é entrar de cara e aprender com o tempo? Queria já de inicio tirar o máximo de proveito nos treinos já desde o início. 

[Super Ogro 1063]

O principal é ir treinar, estudo e prática você adquire com o tempo. É melhor que comece fazendo tudo errado e vá melhorando do que ficar no sedentarismo enquanto estuda musculação.

[xicozyzz 8]

Faça os dois simultaneamente. É um universo complexo e demoraria muito tempo pra vc dominar todo o assunto. Só pelo fato de você se interessar o suficiente pra se questionar isso significa que você vai ter bons resultados.

[GarotodeRecado 6]

Perde tempo não, comece os dois desde já.

Enquanto não tem conhecimento próprio vai colando no personal

 

[reifuu 171]

começa fazendo o básico e estude enquanto isso

[Power_tr00 9028]

sai treinando e vai estudando enquanto inicia seus treinos

pra iniciante qq merda funciona, até treino de aplicativo de academia de rede