Relato Durateston + Oxandrolona

[Jamileumadose]

Semana que vem irei começar um ciclo visando uma melhora na estética e, após pesquisas, acabei definindo como será feito.

 

Anabolizantes:

 

1-8 semana:
500mg por semana de dura 
1 aplicação segunda (250mg) e uma aplicação na quinta (250mg) = 2ml por semana - 500mg por semana.

 

8-10 semana
60mg oxan (tomando 1 comprimido a cada 12h)
500mg de dura

 

10-12 semana
60mg de oxan (1caps a cada 12h)

 

TPC
Começando no dia seguinte da última cápsula de oxan.

 

Dieta:

Como o objetivo é diminuição do BF e uma melhor estética, optei por uma dieta intermitente que será feita da seguinte forma:

 

Realizarei refeições das 10h até às 22h.

 

Macros:

160g - Proteína / 80g Carbo / 40g gordura (algo entorno de 1800kcal~2000kcal).

 

24 anos / 176cm de altura / 88kgs / BF 20%.

 

Irei seguir com os relatos de forma semanal partindo da primeira dose até o final do TPC. 

 

Irei subir, ao menos, 1 imagem por semana a partir da 4⁰ semana de ciclo. 

 

Estou aberto a opiniões e críticas CONSTRUTIVAS. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[Jamileumadose]

Complementando o relato inicial:

 

Tenho 5 anos de academia porém, devido a pandemia, fiquei 1 ano fora, voltando agora.

 

Irei realizar aeróbico em jejum, antes da primeira refeição. O objetivo é uma caminhada leve/moderada por 1h todos os dias.

 

Rotina de treino:

 

Seg: Peito e Tríceps

Ter: Costas e Bíceps

Quarta: Ombro e Panturrilha

Quinta: Pernas

Sexta: Onbody

 

No final do segundo mês irei modificar para o que utilizava, isolando 1 músculo por dia, sendo:

 

Seg: Peito

Ter: Costas

Quarta: Bíceps e tríceps

Quinta: Ombro

Sexta: Perna

 

 

 

 

 

[Drogpump]

Em 21/04/2022 em 03:10, Jamileumadose disse:

Macros:

160g - Proteína / 80g Carbo / 40g gordura (algo entorno de 1800kcal~2000kcal).

 

24 anos / 176cm de altura / 88kgs / BF 20%.

 

Estou aberto a opiniões e críticas CONSTRUTIVAS. 

Mano, essa sua dieta tem algo errado ai. Esses macronutrientes 160 ptn / 80 carb / 40 gord não fecham estas kcal. Fecham menos, da uma revisada nisso. Também acho que você deveria esperar mais para começar sua TPC após sua última aplicação de dura, pelo menos umas 3 à, preferencialmente, 4 semanas.

[Vitor_TW]

Time da TPC está errado.

Deveria baixar seu bf antes de fazer o ciclo, resultado pós tpc de ciclo com bf alto sempre eh uma desgraça.

[Drogpump]

Em 24/04/2022 em 11:36, Vitgtw disse:

Time da TPC está errado.

Deveria baixar seu bf antes de fazer o ciclo, resultado pós tpc de ciclo com bf alto sempre eh uma desgraça.

Eu concordo, mas imagino que ele está decidido a fazer, neste caso fiz um comentário para redução de danos. kk

[Jamileumadose]

*ATUALIZAÇÃO*

 

Acabei pegando uma gripe muito forte essa semana e ainda não me recuperei, irei adiar o início do ciclo para maio, volto assim que começar!

 

Quanto ao BF estou aproveitando para diminuir nesse tempo a mais que dei. 

 

O TPC irei começar cerca de 4 semanas após a última aplicação conforme recomendação acima. (28 dias).

 

Caso eu me sinta bem para começar o ciclo antes, volto com updtaes. Agradeço!

[O Fantasma "1991"]

Em 21/04/2022 em 03:10, Jamileumadose disse:

Semana que vem irei começar um ciclo visando uma melhora na estética e, após pesquisas, acabei definindo como será feito.

 

Anabolizantes:

 

1-8 semana:
500mg por semana de dura 
1 aplicação segunda (250mg) e uma aplicação na quinta (250mg) = 2ml por semana - 500mg por semana.

 

8-10 semana
60mg oxan (tomando 1 comprimido a cada 12h)
500mg de dura

 

10-12 semana
60mg de oxan (1caps a cada 12h)

 

TPC
Começando no dia seguinte da última cápsula de oxan.

 

Dieta:

Como o objetivo é diminuição do BF e uma melhor estética, optei por uma dieta intermitente que será feita da seguinte forma:

 

Realizarei refeições das 10h até às 22h.

 

Macros:

160g - Proteína / 80g Carbo / 40g gordura (algo entorno de 1800kcal~2000kcal).

 

24 anos / 176cm de altura / 88kgs / BF 20%.

 

Irei seguir com os relatos de forma semanal partindo da primeira dose até o final do TPC. 

 

Irei subir, ao menos, 1 imagem por semana a partir da 4⁰ semana de ciclo. 

 

Estou aberto a opiniões e críticas CONSTRUTIVAS. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Por que não vai de enantato??? Durateston só vai aumentar o período de crash hormonal no final do ciclo.

Deposteron dsdn via subcutânea 10 dias depois da última aplicação já dá pra começar a tpc ,pra que esperar 4 semanas com durateston ???

Dependendo a tpc que tu for fazer ,vai demorar uns 6 meses pra  voltar a se sentir bem , principalmente se usar serms .

Editado Abril 25, 2022 às 21:26 por O Fantasma "1991"

[gbt96]

Durateston de farmácia não existe mais, portanto iria de Deposteron, e caso for tomar droga under, de qualquer forma é melhor usar um éster só.

 

Sua BF tá acima do recomendado pra começar um ciclo e pelo que vi da sua dieta, você não parece saber bem o que está fazendo, 80g de carbo dá menos do que 1g/kg, além de não estar certo, você provavelmente não conseguiria seguir essa dieta por muito tempo, devido a restrição ser grande.

 

E por fim, esse ciclo que você descreveu aí, não é um ciclo fraco, quando adicionar a oxan, vai passar de 1g de droga por semana.

 

Eu recomendaria esperar por agora, estudar um pouco mais e ir baixando essa BF.

[Jamileumadose]

*Atualização*

 

Já estou bem melhor da gripe e me sinto disposto para voltar aos treinos, além de ter parado com a medicação, portanto, irei começar o ciclo na segunda feira.

 

Tenho uma balança e fiz um novo teste de bioimpedância, diminui meu BF para 18% e, por mais que eu concorde que esteja um pouco alto, irei seguir com o protocolo que já compartilhei acima.

 

Devido a sugestões, modifiquei um pouco minha dieta, estou monitorando através do aplicativo "myfitnesspal".

 

Com a nova alteração, visando uma menor restrição para maior longevidade, ela ficou da seguinte forma:

 

35% carboidratos

40% proteínas

25% gorduras

 

Isso totalizou, em uma dieta de 2000cal,

175g/dia carboidratos

200g/dia proteínas

52g/dia gorduras

 

A proteína está um pouco acima do que eu gostaria mas, para atingir meu objetivo sem ter que aumentar muito o carbo, foi a saída que encontrei.

 

Quanto ao fato da opção ter sido durateston, após ler mais um pouco, percebi que para meus objetivos, o ideal seria, de fato, um propionato de testo, porém, como já fiz a compra e não tenho dinheiro para trocar agora, irei seguir dessa forma.

 

Do protocolo já compartilhado, minha mudança foi no momento da entrada da oxan que antes seria na oitava semana e mudei para a nona, visando casar um pouco melhor o TPC. 

 

Segunda irei voltar com a imagem do início do ciclo e irei relatar de semana a semana os efeitos que venho sentindo, tanto nos treinos quanto no restante do dia. Irei seguir com a atualização de fotos a partir da quarta semana.

 

Agradeço demais a opinião de todos até aqui, estou sempre aberto a sugestões!

[Jamileumadose]

Em 24/04/2022 em 11:28, Drogpump disse:

Mano, essa sua dieta tem algo errado ai. Esses macronutrientes 160 ptn / 80 carb / 40 gord não fecham estas kcal. Fecham menos, da uma revisada nisso. Também acho que você deveria esperar mais para começar sua TPC após sua última aplicação de dura, pelo menos umas 3 à, preferencialmente, 4 semanas.

Agradeço a ajuda na dieta, de fato estava bem errada! 

 

Modifiquei, se pudesse dar uma opinião, agradeceria!

 

"Devido a sugestões, modifiquei um pouco minha dieta, estou monitorando através do aplicativo "myfitnesspal".

 

 

 

Com a nova alteração, visando uma menor restrição para maior longevidade, ela ficou da seguinte forma:

 

 

 

35% carboidratos

 

40% proteínas

 

25% gorduras

 

 

 

Isso totalizou, em uma dieta de 2000cal,

 

175g/dia carboidratos

 

200g/dia proteínas

 

52g/dia gorduras"

 

[Jamileumadose]

*dúvida*

 

Para esse ciclo, recomendam tomar um protetor hepático? 

[joaodosdanone]

Em 27/04/2022 em 21:02, Jamileumadose disse:

*dúvida*

 

Para esse ciclo, recomendam tomar um protetor hepático? 

Durante o ciclo não, após o ciclo tome silimarina de farmácia ou manipulado 

[Jamileumadose]

Desculpas pelo atraso da postagem!

 

Comecei, conforme havia informado, ontem meu protocolo.

 

Fiz a primeira aplicação de 1ml de dura e realizei meu exame de sangue também, momentos antes da aplicação. 

 

No momento da aplicação meu peso era de 88kg, não perdi peso desde a abertura do tópico mas consegui reduzir um pouco o BF segundo minha balança. Ontem meu BF era de 17,2%.

 

Acredito que por se tratar da primeira aplicação qualquer efeito que eu possa ter sentido foi somente psicológico, até pq, não senti nada de diferente.

 

Atualizando meus dados para o do primeiro dia de ciclo:

 

24 anos

176cm - Altura

88kg - Peso

17,2% - BF.

 

Semana que vem volto com atualização. Acredito que até terça que vem devo sentir algo, uma vez que já terei feito 3 aplicações. 

 

 

 

 

[Jamileumadose]

Em 03/05/2022 em 22:07, Jamileumadose disse:

Desculpas pelo atraso da postagem!

 

Comecei, conforme havia informado, ontem meu protocolo.

 

Fiz a primeira aplicação de 1ml de dura e realizei meu exame de sangue também, momentos antes da aplicação. 

 

No momento da aplicação meu peso era de 88kg, não perdi peso desde a abertura do tópico mas consegui reduzir um pouco o BF segundo minha balança. Ontem meu BF era de 17,2%.

 

Acredito que por se tratar da primeira aplicação qualquer efeito que eu possa ter sentido foi somente psicológico, até pq, não senti nada de diferente.

 

Atualizando meus dados para o do primeiro dia de ciclo:

 

24 anos

176cm - Altura

88kg - Peso

17,2% - BF.

 

Semana que vem volto com atualização. Acredito que até terça que vem devo sentir algo, uma vez que já terei feito 3 aplicações. 

 

 

 

 

[Antisshape]

Em 03/05/2022 em 22:07, Jamileumadose disse:

Desculpas pelo atraso da postagem!

 

Comecei, conforme havia informado, ontem meu protocolo.

 

Fiz a primeira aplicação de 1ml de dura e realizei meu exame de sangue também, momentos antes da aplicação. 

 

No momento da aplicação meu peso era de 88kg, não perdi peso desde a abertura do tópico mas consegui reduzir um pouco o BF segundo minha balança. Ontem meu BF era de 17,2%.

 

Acredito que por se tratar da primeira aplicação qualquer efeito que eu possa ter sentido foi somente psicológico, até pq, não senti nada de diferente.

 

Atualizando meus dados para o do primeiro dia de ciclo:

 

24 anos

176cm - Altura

88kg - Peso

17,2% - BF.

 

Semana que vem volto com atualização. Acredito que até terça que vem devo sentir algo, uma vez que já terei feito 3 aplicações. 

 

 

 

 

Os efeitos da testo vão demorar pra vir ainda, eu diria que a partir da 3 semana comece a dar algum resultado.

Só não entendi pq colocou a ox no final do ciclo sozinha, recebeu alguma indicação para fazer assim? O padrão é colocar ela junto com a testo.

Acompanhando!

[Vitor_TW]

Em 05/05/2022 em 20:05, Antisshape disse:

Os efeitos da testo vão demorar pra vir ainda, eu diria que a partir da 3 semana comece a dar algum resultado.

Só não entendi pq colocou a ox no final do ciclo sozinha, recebeu alguma indicação para fazer assim? O padrão é colocar ela junto com a testo.

Acompanhando!

 

Usando de ponte pra tpc. Segura ganhos ateh iniciar, eh uma boa forma de usar.

[Antisshape]

Em 05/05/2022 em 20:51, Vitgtw disse:

 

Usando de ponte pra tpc. Segura ganhos ateh iniciar, eh uma boa forma de usar.

Eu nunca ouvi falar disso, por isso te perguntei de onde veio essa indicação. Porém eu entendi, o corpo ainda estaria sob o efeito da testo.

[Vitor_TW]

Em 05/05/2022 em 20:55, Antisshape disse:

Eu nunca ouvi falar disso, por isso te perguntei de onde veio essa indicação. Porém eu entendi, o corpo ainda estaria sob o efeito da testo.

 

Sim, e enquanto a testo vai saindo existe uma outra droga de meia vida curtíssima segurando parte dos ganhos. Funciona, dá um mês a mais pros grandes ganhos do ciclo, depois vão embora de qualquer maneira se n entrar em cruise.

[TNandrade]

Acompanhando.

[icempc]

Eita, vou até acompanhar isso! Que os deuses do sutiã olhem para o outro lado!

[Jamileumadose]

Em 05/05/2022 em 20:05, Antisshape disse:

Os efeitos da testo vão demorar pra vir ainda, eu diria que a partir da 3 semana comece a dar algum resultado.

Só não entendi pq colocou a ox no final do ciclo sozinha, recebeu alguma indicação para fazer assim? O padrão é colocar ela junto com a testo.

Acompanhando!

Então, como o  outro amigo já mencionou, vou utilizar a oxan como uma ponte para o TPC, uma vez que um dos éteres da durateston tem uma vida longa. 

 

Pelo que pude ver, o recomendado para o início do TPC da dura é de 28 dias após a última aplicação, irei utilizar a oxan nesse intervalo para poder otimizar tempo de ganhos, além de me possibilitar um "cutting" durante esse tempo, graças ao alto poder lipídico da oxan. 

 

Entendo que em alguns ciclos a oxan é mandado junto com a testo mas, nesses casos, a droga utilizada costuma ser apenas 1 éter, como o cipionato, que a meia vida é curta, o que maximiza os ganhos.

[Jamileumadose]

Em 06/05/2022 em 15:25, icempc disse:

Eita, vou até acompanhar isso! Que os deuses do sutiã olhem para o outro lado!

Acredita que esse ciclo possa ter um alto perfil aromático? Pelo que pesquisei, a dura tem baixos indices de geração de ginecomastia, ainda mais com uma dose baixa como a minha, 500 por semana. De toda forma, caso saiba de algo, agradeceria se compartilhasse! 

[gabrielkurtz]

Em 06/05/2022 em 21:55, Jamileumadose disse:

Acredita que esse ciclo possa ter um alto perfil aromático? Pelo que pesquisei, a dura tem baixos indices de geração de ginecomastia, ainda mais com uma dose baixa como a minha, 500 por semana. De toda forma, caso saiba de algo, agradeceria se compartilhasse! 

500mg não é coisa de outro mundo, mas também não é tão baixo quanto vc tá pensando não. Durateston é testosterona, testosterona aromatiza e 500mg de testosterona por semana é mais do que o suficiente pra vc desenvolver gineco caso seja propenso a isso. Há quem diga que ter resposta diferente com diferentes ésteres respeitando as mesmas dosagens e tentando manter um nível semelhante de testo no sangue não existe, MAS, caso aconteça, é algo que vai variar 100% de pessoa pra pessoa. Se vc tem medo de ter algum colateral da testo, use doses menores por uns 2, 3 meses e vai aumentando (mantendo as doses por 2/3 meses) de acordo com sua resposta e tolerância.

[Will sant]

Cara 500mg Dd testo é um absurdo, vai ter muito colaterais, essa quantidade de testo iria bater em 2,500 a 3.200ng no exames, terá muito colateral pra pouco ganho, e certeza que irá aromatizar.

Faria 250mg Durateston a cada 5 dias, por mais de 12 semanas, para se ter ganhos sólidos.

Editado Maio 7, 2022 às 03:53 por Will sant

[Antisshape]

Em 07/05/2022 em 00:52, Will sant disse:

Cara 500mg Dd testo é um absurdo, vai ter muito colaterais, essa quantidade de testo iria bater em 2,500 a 3.200ng no exames, terá muito colateral pra pouco ganho, e certeza que irá aromatizar.

Faria 250mg Durateston a cada 5 dias, por mais de 12 semanas, para se ter ganhos sólidos.

Um absurdo eu acho exagero. É uma dosagem mediana, eu usei agr no início do ano, como tenho relatado no meu tópico, junto com 80mg de OX e fiquei de boa. Meu primeiro ciclo em 2012 foi com 600mg do famoso ciclo 6
A galera está pegando mais leve hj em dia pq tem muita gente iniciante usando ergos, então é melhor indicar uma dose bem baixa do que continuar negando que usa. Essa é a minha percepção.

[Jamileumadose]

*Update*

 

Hoje foi a terceira aplicação, completando a primeira semana do ciclo.

 

Até então não senti nada de diferença, com exceção do treino, onde percebi um pouco menos de fadiga durante o treino. Normalmente terminava com um pouco mais de cansaço, hoje, realizei o mesmo treino que já estava acostumado e no final senti que ainda não havia fadigado por completo o músculo, consegui encaixar mais um exercício na série. Pode ser algo psicológico mas foi o que senti. 

 

Esteticamente, nenhuma mudança, nas medidas nada de novo. Semana que vem volto com novo update.

[Jamileumadose]

Em 06/05/2022 em 22:18, gabrielkurtz disse:

500mg não é coisa de outro mundo, mas também não é tão baixo quanto vc tá pensando não. Durateston é testosterona, testosterona aromatiza e 500mg de testosterona por semana é mais do que o suficiente pra vc desenvolver gineco caso seja propenso a isso. Há quem diga que ter resposta diferente com diferentes ésteres respeitando as mesmas dosagens e tentando manter um nível semelhante de testo no sangue não existe, MAS, caso aconteça, é algo que vai variar 100% de pessoa pra pessoa. Se vc tem medo de ter algum colateral da testo, use doses menores por uns 2, 3 meses e vai aumentando (mantendo as doses por 2/3 meses) de acordo com sua resposta e tolerância.

Entendo e agradeço a informação e explicação.

 

Entendo que não seja algo de outro mundo mas que, para alguém que nunca havia injetado testosterona pode ser até que alto. Nas opiniões que havia buscado tinha recebido informações um pouco semelhantes, que poderia variar de pessoa pra pessoa, genética influência muito em colaterais. Pelo que conheço do meu corpo, acredito que não tenha propensão para ginecomastia, nunca tive "tetinhas", mesmo quando tive bastante sobrepeso. 

 

De toda forma, como esse é uma preocupação que tenho, acredito que irei incluir um antiaromatizante para não correr esse risco, agradeço muitíssimo o conhecimento que compartilhou! Abraços! 

[Jamileumadose]

Em 07/05/2022 em 00:52, Will sant disse:

Cara 500mg Dd testo é um absurdo, vai ter muito colaterais, essa quantidade de testo iria bater em 2,500 a 3.200ng no exames, terá muito colateral pra pouco ganho, e certeza que irá aromatizar.

Faria 250mg Durateston a cada 5 dias, por mais de 12 semanas, para se ter ganhos sólidos.

Will, agradeço a opinião!

 

Respeito a opinião de que 500mg pode ser bastante mas não acredito que chegue perto do absurdo, acho que 500mg é uma quantidade dentro do normal para pessoas que buscam dar uma melhorada no shape. Pessoas próximas a mim fazem utilizam dosagem quase que 2x maior que a minha e não tiveram tantos colaterais, dentre esses que conheço, o pior colateral que observei foi o aumento do colesterol mas nada de ginecomastia ou queda de cabelo, por exemplo. 

 

Quanto ao tempo, pensei em seguir com uma dosagem menor, como sugeriu, mas por um tempo maior, passando de 12 semanas mas me recomendaram fazer um ciclo mais curto, não deixando passar de 12 semanss, falaram que quanto maior o ciclo, maior poderia ser o desvio do meu eixo, o recomendado foi fazer aplicações com intervalo um pouco mais curto mas com uma duração menor, por isso optei por esse protocolo.

 

De toda forma, agradeço demais o relato e opinião, sempre bom ver comentários visando ajudar! 

 

Grande abraço! 

[Antisshape]

Em 10/05/2022 em 00:07, Jamileumadose disse:

Will, agradeço a opinião!

 

Respeito a opinião de que 500mg pode ser bastante mas não acredito que chegue perto do absurdo, acho que 500mg é uma quantidade dentro do normal para pessoas que buscam dar uma melhorada no shape. Pessoas próximas a mim fazem utilizam dosagem quase que 2x maior que a minha e não tiveram tantos colaterais, dentre esses que conheço, o pior colateral que observei foi o aumento do colesterol mas nada de ginecomastia ou queda de cabelo, por exemplo. 

 

Quanto ao tempo, pensei em seguir com uma dosagem menor, como sugeriu, mas por um tempo maior, passando de 12 semanas mas me recomendaram fazer um ciclo mais curto, não deixando passar de 12 semanss, falaram que quanto maior o ciclo, maior poderia ser o desvio do meu eixo, o recomendado foi fazer aplicações com intervalo um pouco mais curto mas com uma duração menor, por isso optei por esse protocolo.

 

De toda forma, agradeço demais o relato e opinião, sempre bom ver comentários visando ajudar! 

 

Grande abraço! 

Mantém um cruise dps com 250mg de testo por uns meses até decidir fazer outro ciclo.

Estou fazendo assim!

 

[joaoofr]

Acompanhando