É normal hipercalórico dar diarréia?

[VolksWagner 1]

Sou ectomorfo, tenho 180cm e uns 54kg. Recentemente comprei um hipercalórico da marca Xlab Hard Mass 19.000, e já fazem umas 2 semanas que estou tomando todos os dias, mas nos ultimos dias têm me dado diarréia umas 2 vezes. Pesquisei e vi que a proteína é de lenta absorção mas mesmo assim, é normal isso acontecer? Com hipercaloricos no geral. E eu costumo tomar menos que o indicado ainda, dizem que cada colher de sopa em em media 10g, ate dar 150 seriam 15 colheres, mas eu coloco só 8 ou 10 no maximo pra não ficar muito grosso. 

Espero que alguem ajude-me a sanar essa dúvida. Obg.

[Vinicius.seth 42]

Tem que ver a sua meta diaria de gordura bro, isso acontecia cmg quando eu ultrapassava os 100grama kilo de gordura

Editado Dezembro 19, 2021 às 00:21 por Vinicius.seth

[VolksWagner 1]

E como você passou a calcular? Qual ferramenta?

[VolksWagner 1]

Em 18/12/2021 em 21:20, Vinicius.seth disse:

Tem que ver a sua meta diaria de gordura bro, isso acontecia cmg quando eu ultrapassava os 100grama kilo de gordura

E como você passou a calcular? Qual ferramenta?

[carlosfelipe.bas 5450]

Em 18/12/2021 em 20:42, VolksWagner disse:

é normal isso acontecer?

 

Sim. Muito açúcar, mais um monte de lixo que colocam pra entupir de caloria.

 

Faz mingau de aveia com pasta de amendoim que vale mais a pena. Além de ser uma delicinha

[Vinicius.seth 42]

Em 18/12/2021 em 21:59, VolksWagner disse:

E como você passou a calcular? Qual ferramenta?

 

[VolksWagner 1]

Em 18/12/2021 em 22:08, Zanne disse:

 

Sim. Muito açúcar, mais um monte de lixo que colocam pra entupir de caloria.

 

Faz mingau de aveia com pasta de amendoim que vale mais a pena. Além de ser uma delicinha

Mas é muito caro pouca pasta de amendoim, um hipercalórico fica melhor pra mim, porém talvez seja melhor eu mudar de marca. Eu comprei um Hard Maxx 19.000 da X Lab 3kg

[VolksWagner 1]

Em 18/12/2021 em 21:20, Vinicius.seth disse:

Tem que ver a sua meta diaria de gordura bro, isso acontecia cmg quando eu ultrapassava os 100grama kilo de gordura

Eu vi o video que vc mandou, mas onde eu vejo nas informações de um produto, a gordura dela? Como eu calculo a gordura de um alimento

[Super Ogro 1083]

Em 01/06/2022 em 12:23, VolksWagner disse:

Mas é muito caro pouca pasta de amendoim, um hipercalórico fica melhor pra mim, porém talvez seja melhor eu mudar de marca.

Compra o amendoim, torra e bate no liquidificador, sai muito mais barato.

 

Em 01/06/2022 em 12:23, VolksWagner disse:

Eu comprei um Hard Maxx 19.000 da X Lab 3kg

Lixo.

 

Em 01/06/2022 em 12:27, VolksWagner disse:

Eu vi o video que vc mandou, mas onde eu vejo nas informações de um produto, a gordura dela? Como eu calculo a gordura de um alimento

Fat secret, my fitness pal, tabeladealimentos.com.br, joga no google "alimento + tabela nutricional"...

 

[Castsmoke 4]

Hipercalorico de longe uma porcaria.

Com maltodextrina proveniente de milho, que causará uma inflamação intestinal em você, por isso a diarreia.

alem disso deve ter até proteína de soja aí no meio. Corre disso!