Bom dia galera, espero encontrá-los bem.

Em breve começarei meu blast composto por:

1-? - Dianabol Upper Labs 30mg tsd

1-10 - Entantato Upper Labs 375mg/w (0,8ml seg/ 0,7ml qui)

1-10 - Boldenona Upper Labs 400mg/w (1ml seg/1ml qui)

*anastrozol se sentir necessidade.

Mas porque anastrozol se sentir necessidade?

Meu último exame de rotina (04/12/2021) indicou que estou com 884,84ng/dL de testo total, 688,45 ng/dL de testo Biodisponível e estradiol 28,3 pg/mL (pouco para a quantia de testo).

Porque usar dianabol 40mg por 7 semanas invés de KS/QS?

Já testei KS/QS e decidi optar por usar em forma mais contínua com dose menor, caso optasse por fazer um KS eu iria subir um pouco a dose(70-80mg), sendo assim optei por um uso por período maior e dosagem menor.

Exames:

-Como citado acima, testo na casa dos 900 com 250mg/w (durateston KING), realmente pouco, já tive 1400 com essa dosagem de testo...

-Hemograma OK

-Colesterol OK (HDL um pouco baixo)

-Creatinina OK

-CPK, TGO, TGP OK

-T3, T4, TSH OK

-Ácido úrico OK

Detalhes:

1,75m

89kg

Bf na faixa dos 13-15%

Treino: ABCx2

A- Dorsal, bíceps, antebraço e trapézio

B- Peito, Tríceps e deltóides

C- Perna e panturrilha

*Cardio sempre que possível

Dieta na faixa de 4.000kcal LIMPAS (basicamente arroz, macarrão, tapioca, ovo e frango).

Algumas Medidas ''quente'':

Braço: 39cm

Pernas: 65cm

Panturrilha: 42cm

Fotos em breve

Editado 10/12/2021 às 14:07 12/10, 2021 por anjosgotoglory (veja o histórico de edições)

Cara, pq o uso de bold? Pouco anabólico e cheio de colaterais, provável q seu hematócrito irá subir

 

eu achei muito tempo de Diana, ela é bem hepatotoxica e com o passar do tempo pode zuar seu estômago, aí pra comer vai ficar um lixo..  e Diana não precisa de muito pra se ver o efeito, 30mg já é bem notável os ganhos de força e volume muscular

Em 06/12/2021 em 09:30, LucasBora disse:

Cara, pq o uso de bold? Pouco anabólico e cheio de colaterais, provável q seu hematócrito irá subir

 

eu achei muito tempo de Diana, ela é bem hepatotoxica e com o passar do tempo pode zuar seu estômago, aí pra comer vai ficar um lixo..  e Diana não precisa de muito pra se ver o efeito, 30mg já é bem notável os ganhos de força e volume muscular

Cara, curti boldenona, prefiro ela do que deca e me deu resultados satisfatórios no último uso.

em relação a diana cogito diminuir para 30mg, e talvez estender durante todo o blast ou no máximo 8 semanas.

acompanhando

segue vencendo

acompanhando
 

Drogas orais causam mais danos quando usadas por longos períodos, isso é uma coisa que não depende da dose em si mas sim da droga entrando no organismo por bastante tempo. É mais recomendado usar doses ligeiramente mais altas por curtos períodos do que diminuir a dose achando que está seguro e aumentar a duração do ciclo.

Em 07/12/2021 em 09:37, -freedom disse:

Drogas orais causam mais danos quando usadas por longos períodos, isso é uma coisa que não depende da dose em si mas sim da droga entrando no organismo por bastante tempo. É mais recomendado usar doses ligeiramente mais altas por curtos períodos do que diminuir a dose achando que está seguro e aumentar a duração do ciclo.

 

Também sou do time de dose maior por menos tempo.

 

Eu gosto mais de hemo do que diana, acho o ganho mais sólido.

 

 

 

Mas vamos lá, acompanhando por aqui.

 

Bons ganhos!

Em 06/12/2021 em 09:15, anjosgotoglory disse:

Bom dia galera, espero encontrá-los bem.

Em breve começarei meu blast composto por:

1-7 - Dianabol Upper Labs 40mg tsd

1-10 - Entantato Upper Labs 375mg/w (0,8ml seg/ 0,7ml qui)

1-10 - Boldenona Upper Labs 400mg/w (1ml seg/1ml qui)

*anastrozol se sentir necessidade.

Mas porque anastrozol se sentir necessidade?

Meu último exame de rotina (04/12/2021) indicou que estou com 884,84ng/dL de testo total, 688,45 ng/dL de testo Biodisponível e estradiol 28,3 pg/mL (pouco para a quantia de testo).

Porque usar dianabol 40mg por 7 semanas invés de KS/QS?

Já testei KS/QS e decidi optar por usar em forma mais contínua com dose menor, caso optasse por fazer um KS eu iria subir um pouco a dose(70-80mg), sendo assim optei por um uso por período maior e dosagem menor.

Exames:

-Como citado acima, testo na casa dos 900 com 250mg/w (durateston KING), realmente pouco, já tive 1400 com essa dosagem de testo...

-Hemograma OK

-Colesterol OK (HDL um pouco baixo)

-Creatinina OK

-CPK, TGO, TGP OK

-T3, T4, TSH OK

-Ácido úrico OK

Detalhes:

1,75m

89kg

Bf na faixa dos 13-15%

Treino: ABCDEF (Me adaptei melhor treinando músculo uma vez por semana, mas mesmo assim posso alterar para um ABCx2)

A- Braço (ponto fraco)

B- Pernas

C- Dorsal

D- Peitoral

E- Perna

F- Deltóides

*Cardio sempre que possível

Dieta na faixa de 4.000kcal LIMPAS (basicamente arroz, macarrão, tapioca, ovo e frango).

Algumas Medidas ''quente'':

Braço: 39cm

Pernas: 65cm

Panturrilha: 42cm

Fotos em breve

Eu migraria para ABCx2,

 

ACBDEF pelos meus teste só tem resultados no começo depois estabiliza. abc2x sempre dá resultado.

 

 

Em 07/12/2021 em 09:11, Power_tr00 disse:

acompanhando

segue vencendo

Valeu irmão, só bora!

Em 07/12/2021 em 09:13, Godofredo27 disse:

acompanhando
 

Valeu bro

 

Em 07/12/2021 em 09:41, tmz disse:

Mas vamos lá, acompanhando por aqui.

 

Bons ganhos!

tmj irmão!

 

Em 07/12/2021 em 11:06, projetohuck2 disse:

Eu migraria para ABCx2,

 

ACBDEF pelos meus teste só tem resultados no começo depois estabiliza. abc2x sempre dá resultado.

 

 

Estou cogitando mesmo, já faz um ano que estou no ABCDEF e quero dar uma variada.

Editado 7/12/2021 às 14:29 12/7, 2021 por anjosgotoglory (veja o histórico de edições)

Foi dada a largada, primeiro dia do blast e primeiro dia de treino após 1 semana de descanso.

30mg diana/dia

400mg boldenona/semana

375mg enantato/semama

-Dieta 4.000 kcal

-Treino ABCx2

-Cardio 3-4x por semana 20-30 min (caminhada na esteira velocidade 6.2-6.5)

 

DIA 03/01/2022

Peso pós treino: 89,7kg

Shot:

0,7ml enantato

1,0ml boldenona

30x0,7

Deltóide Esquerdo (Anotar aqui pra não esquecer o local da última aplicação)

Dianabol:

10mg 7:00

10mg 12:00

10mg 16:00

Treino:

Dorsal+Bíceps+antebraço+trapézio

2x Barra fixa até a falha (10+6)

4x10-15 Remada Curvada (30kg cada lado)

4x8-12 Pulley Frente (50kg)

4x8-12 Remada Hammer Fechada Unilateral (40kg)

2x15+falha PullDown  (40-30kg)

3x15 Rosca Direta Barra W (10kg cada lado)

3x15-20 Rosca Invertida Polia (30kg)

4x15 Encolhimento Halteres (34kg)

CARDIO: 30' esteira (Velocidade 6.0-6.5) + 10' voltando pra casa

Dieta:

4.000-4.200 kcal 90% limpas

carbo~ 520g

prot~ 221g

fat~ 96g

Editado 4/01/2022 às 12:05 01/4, 2022 por anjosgotoglory (veja o histórico de edições)

acompanhando.

não opino em diário hormonizado , mas gosto de ler

Em 04/01/2022 em 14:29, Power_tr00 disse:

acompanhando.

não opino em diário hormonizado , mas gosto de ler

 

Porque?
Tem preconceito? 

Já fala na cara.

Em 04/01/2022 em 09:02, anjosgotoglory disse:

DIA 03/01/2022

Peso pós treino: 89,7kg

Shot:

0,7ml enantato

1,0ml boldenona

30x0,7

Deltóide Esquerdo (Anotar aqui pra não esquecer o local da última aplicação)

Dianabol:

10mg 7:00

10mg 12:00

10mg 16:00

Treino:

Dorsal+Bíceps+antebraço+trapézio

2x Barra fixa até a falha (10+6)

4x10-15 Remada Curvada (30kg cada lado)

4x8-12 Pulley Frente (50kg)

4x8-12 Remada Hammer Fechada Unilateral (40kg)

2x15+falha PullDown  (40-30kg)

3x15 Rosca Direta Barra W (10kg cada lado)

3x15-20 Rosca Invertida Polia (30kg)

4x15 Encolhimento Halteres (34kg)

CARDIO: 30' esteira (Velocidade 6.0-6.5) + 10' voltando pra casa

Dieta:

4.000-4.200 kcal 90% limpas

carbo~ 520g

prot~ 221g

fat~ 96g

 

Bora moer!

 

Em 04/01/2022 em 14:58, tmz disse:

 

Porque?
Tem preconceito? 

Já fala na cara.

me senti menosprezado também

Em 04/01/2022 em 14:59, tmz disse:

 

Bora moer!

 

Só bora irmão!

 

Em 04/01/2022 em 14:58, tmz disse:

 

Porque?
Tem preconceito? 

Já fala na cara.

Tô sem react, mas toma uma carinha sorridente old School

não posso falar na cara... Tem uma tela, uma internet e outra tela intermediando esse papo.

 

não é preconceito...é mais "não tenho coragem de usar em mim mesmo, pra que vou palpitar no dos outros ?"

 

ademais... Me sobram uns 10kg de toiço a ser queimado antes de pensar em ver vale a pena começar a usar

 

Em 04/01/2022 em 15:00, anjosgotoglory disse:

me senti menosprezado também

 

Foda viu!

Em 04/01/2022 em 15:05, Power_tr00 disse:

Tô sem react, mas toma uma carinha sorridente old School

não posso falar na cara... Tem uma tela, uma internet e outra tela intermediando esse papo.

 

não é preconceito...é mais "não tenho coragem de usar em mim mesmo, pra que vou palpitar no dos outros ?"

 

ademais... Me sobram uns 10kg de toiço a ser queimado antes de pensar em ver vale a pena começar a usar

 

 

cagar rapaz, to te zuando kkkkkkkk

 

Eu uso e acho uma atitude imbecil, faz parte do jogo! kkkkkkkkk

Em 04/01/2022 em 15:10, tmz disse:

 

Foda viu!

 

cagar rapaz, to te zuando kkkkkkkk

 

Eu uso e acho uma atitude imbecil, faz parte do jogo! kkkkkkkkk

admito que rachei quando o cara levou pro pessoal kkkkkk

te amamos @Power_tr00

Em 04/01/2022 em 15:10, tmz disse:

cagar rapaz, to te zuando kkkkkkkk

 

e eu entrei na zoeira kkkk

Em 04/01/2022 em 15:13, anjosgotoglory disse:

admito que rachei quando o cara levou pro pessoal kkkkkk

te amamos @Power_tr00

não levei pro pessoal, entrei na zoeira, pra "render o bloco"

 

Em 04/01/2022 em 15:13, anjosgotoglory disse:

admito que rachei quando o cara levou pro pessoal kkkkkk

te amamos @Power_tr00

 

E depois a gente que é "agressivo"....

kkkkkkkk

Em 04/01/2022 em 15:13, Power_tr00 disse:

e eu entrei na zoeira kkkk

 

Ufa, eu já tinha ficado ofendido!

 

Em 04/01/2022 em 15:05, Power_tr00 disse:

 

 

não é preconceito...é mais "não tenho coragem de usar em mim mesmo, pra que vou palpitar no dos outros ?"

 

 

Te aplaudo de pé nesse comentário.

Esse é o grande problema desse fórum (e nem digo só na parte hormonal), palpitar sem nunca ter usado/feito.

Qual o nivel de dificuldade que voce tem pra ingerir as 4mil kcal?

 

Estou com 3750 e minha ultima refeição do dia ja eh bem "chatinha" de se fazer por ja estar cheio.

Em 04/01/2022 em 15:33, Rafael_165Lbs disse:

Qual o nivel de dificuldade que voce tem pra ingerir as 4mil kcal?

 

Estou com 3750 e minha ultima refeição do dia ja eh bem "chatinha" de se fazer por ja estar cheio.

 

Mesmo fazendo uns shakes?

4k de comida é foda, tem que adaptar se não tu ta fodido.

 

Em 04/01/2022 em 15:38, tmz disse:

Mesmo fazendo uns shakes?

Sao 2 liquidos e 4 solidos.

 

Falando só dos alimentos mais importantes são 550g de banana, 1kg de arroz, 500g de macarrão e 500ml de leite.

 

Além de todos os outros q complementam, chega na ultima refeição do dia to pesado ja kkk a unica vantagem é que a saciedade dura a noite e madrugada toda.

 

Eu nao contabilizo algum liquido que acabo bebendo (pouco) durante as refeições pra limpar o paladar e tentar atrasar a saciedade, ou entao algum cafezinho, mas se fosse contabilizar daria umas 200kcal a mais e fecharia em 3950kcal. De agua são mais 4~5L, depende mt do calor daqui.

Em 04/01/2022 em 15:33, Rafael_165Lbs disse:

Qual o nivel de dificuldade que voce tem pra ingerir as 4mil kcal?

 

Estou com 3750 e minha ultima refeição do dia ja eh bem "chatinha" de se fazer por ja estar cheio.

Dificuldade moderada, por conta de ser tudo sólido, mas eu aguentaria 4500kcal, ainda mais com a fome da bold

detalhando a dieta:

7:00

50g tapioca

2 ovos

9:30

300g arroz

3 ovos mexidos

12:00

500g arroz

170g frango

16:00

550g arroz

2 ovos

50g frango

19:00

120g frango

300g arroz

20:30

80g frango

250g arroz

Em 04/01/2022 em 15:45, Rafael_165Lbs disse:

Sao 2 liquidos e 4 solidos.

 

Falando só dos alimentos mais importantes são 550g de banana, 1kg de arroz, 500g de macarrão e 500ml de leite.

 

Além de todos os outros q complementam, chega na ultima refeição do dia to pesado ja kkk a unica vantagem é que a saciedade dura a noite e madrugada toda.

 

Eu nao contabilizo algum liquido que acabo bebendo (pouco) durante as refeições pra limpar o paladar e tentar atrasar a saciedade, ou entao algum cafezinho, mas se fosse contabilizar daria umas 200kcal a mais e fecharia em 3950kcal. De agua são mais 4~5L, depende mt do calor daqui.

 

É foda, eu uso muito suco de uva integral pra dar uma força...

mas 4k é muita comida mesmo, não é fácil não