Tenho futuro na mens physque?

[Zyzzfodase 812]

Grande desse jeito é melhor já subir direto pra Classic ou pra Open.

[The Creator 2]

1 hora atrás, Zyzzfodase disse:

Grande desse jeito é melhor já subir direto pra Classic ou pra Open.

já me inscrevi, tenho q ganhar 12kg pra classic

[henzzy 45]

9 horas atrás, The Creator disse:

já me inscrevi, tenho q ganhar 12kg pra classic

Só digo é vixi

[Kanonji 11]

9 horas atrás, The Creator disse:

já me inscrevi, tenho q ganhar 12kg pra classic

A competição é quando? 2033?
Ganhar 12kg não é tarefa fácil não! Tem cara grande que sofre pra botar 2 kg de músculo por ano.
Pra você ter uma ideia a meta do Rafael Brandão é ganhar 5kg de músculo em 2021!

Acho melhor deixar essa sua meta aberta! (Rousself, Dilma)

[The Creator 2]

37 minutos atrás, Kanonji disse:

A competição é quando? 2033?
Ganhar 12kg não é tarefa fácil não! Tem cara grande que sofre pra botar 2 kg de músculo por ano.
Pra você ter uma ideia a meta do Rafael Brandão é ganhar 5kg de músculo em 2021!

Acho melhor deixar essa sua meta aberta! (Rousself, Dilma)

relaxa, 7000kcal dia

[Kanonji 11]

1 hora atrás, The Creator disse:

relaxa, 7000kcal dia

 

14 horas atrás, The Creator disse:

se eu ingerir 5000kcal vou ser internado com diabetes tipo 2 e obesidade

 ué?

[The Creator 2]

4 minutos atrás, Kanonji disse:

 

 ué?

mudei de idéia

[henzzy 45]

2 horas atrás, Kanonji disse:

 

 ué?

Ficou convencido que não vai ficar doente.

 

Tem que entender que construção muscular demanda de tempo.

Pra subir em um campeonato, na tua condição, vai ter que fazer um sacrifício de 2+ anos pra construir músculos densos e maturidade muscular.

 

Eu também achava que poderia ganhar peso e músculos bem rápido, mas tive que aceitar que na musculação tudo é tempo, muito esforço e paciência.

[projetohuck2 4004]

cara está de trolagem...

ou é puramente um iludido.

 

[The Creator 2]

2 horas atrás, projetohuck2 disse:

cara está de trolagem...

ou é puramente um iludido.

 

musculação é fácil, só empurrar peso, problema é comer bastante...