Termogenicos? Qual comprar?

[ARGO 3]

Boa tarde amigos ! Atualmente estou em um protocolo de perda de peso , com resultados expressivos ( 9 kilos nesse perimeiro mes), atualmente utilizo somente whey, creatina e glutamina, quero agregar mais para chegar ao meu obejtivo e decidi adicionar ioimbina e um termogenico porem estou na duvida de qual comprar, deixo claro que nao quero nada dos mais potentes , ja tomei black mamba, hellfire e nao e isto que estou procurando! Pensei em algo como abelhinha da oficial farma ou hot da growth ou ate mandar manipular (desde que nao precise de receita e nao fique caro) , poderiam me recomendar um custo beneficio bacana? *perdao a falta de acentuacao etc mas troquei pra um teclado padrao americano fica foda ppor acento e cedilha em tudo kkkk*

[Torf 11506]

Bem, você deixando de consumir glutamina (que, provavelmente é inútil pra você), sobra mais um troco pra investir em termogênico.

[Visitante]

Cafeína + ioimbina.

Não compre esses termogênicos nacionais, vai de cafeína que é sucesso.

[matheuskr 1717]

8 horas atrás, ARGO disse:

Boa tarde amigos ! Atualmente estou em um protocolo de perda de peso , com resultados expressivos ( 9 kilos nesse perimeiro mes), atualmente utilizo somente whey, creatina e glutamina, quero agregar mais para chegar ao meu obejtivo e decidi adicionar ioimbina e um termogenico porem estou na duvida de qual comprar, deixo claro que nao quero nada dos mais potentes , ja tomei black mamba, hellfire e nao e isto que estou procurando! Pensei em algo como abelhinha da oficial farma ou hot da growth ou ate mandar manipular (desde que nao precise de receita e nao fique caro) , poderiam me recomendar um custo beneficio bacana? *perdao a falta de acentuacao etc mas troquei pra um teclado padrao americano fica foda ppor acento e cedilha em tudo kkkk*

minha opinião:

 

1. whey protein

2. creatina

3. cafeina numa dose baixa pra testar concomitantemente com a ioimbina (200mg) e evitar tu ter uma taquicardia e aumento de pressão completamente desnecessários. não te engana com os efeitos dos termogênicos em termos de nos passar uma sensação de que é só benefícios o tempo todo. Claro, em doses baixas causam uma falsa sensação de segurança: se tu usar uma dosagem maior, vai te impor um risco de te sentir com uma sensação semelhante a disforia.

4. não sou contra quem faz uso de produtos da oficial farma, mas eu não confio neles por motivos de relatos alheios. muitos relatos, falando nisso. cafeina tu encontra em qualquer farmácia local da tua cidade e é baratinha, independente da marca. eu usaria comprimidos/capsulas de 200mg no máximo, não sairia usando 400mg sem saber o que vai acontecer primeiro.

Editado Fevereiro 17, 2021 às 00:35 por matheuskr

[SGT é Pedra! 37]

8 horas atrás, ARGO disse:

Boa tarde amigos ! Atualmente estou em um protocolo de perda de peso , com resultados expressivos ( 9 kilos nesse perimeiro mes), atualmente utilizo somente whey, creatina e glutamina, quero agregar mais para chegar ao meu obejtivo e decidi adicionar ioimbina e um termogenico porem estou na duvida de qual comprar, deixo claro que nao quero nada dos mais potentes , ja tomei black mamba, hellfire e nao e isto que estou procurando! Pensei em algo como abelhinha da oficial farma ou hot da growth ou ate mandar manipular (desde que nao precise de receita e nao fique caro) , poderiam me recomendar um custo beneficio bacana? *perdao a falta de acentuacao etc mas troquei pra um teclado padrao americano fica foda ppor acento e cedilha em tudo kkkk*

 Cara nada contra usar termogênicos, mas na minha opinião eles tem que complementar e não fazer o trabalho por você. 

Cutting na minha opinião é:

1 1-2g de Vitamina C por dia pra não catabolizar

2 Controlar a compulsão alimentar ( pra eu "fechar a boca" e conseguir perder 3kg em 1 mês e meio, coloquei outro vício no lugar: Jogo eletrônico kkk, encontre sua estratégia pra controlar este que é o maior impecilho pro cutting )

3 Café com pimenta do Reino.

4 Termogênico caseiro: 2 colheres de café solúvel + 2 colheres de Guaraná em Pó + Aspirina 500mg. E muito cárdio! Eu prefiro treinar tiros de 400m ( 10 a 15 ) pra 1:25 do que ficar correndo longas distâncias.

 

 

 

 

 

[Thomas William 131]

59 minutos atrás, matheuskr disse:

 se tu usar uma dosagem maior, vai te impor um risco de te sentir com uma sensação semelhante a disforia.

As vezes, quando mando 150mg de cafeína, após 40-60 minutos sinto uma sensação de moleza, para treinar fica horrível, não sei explicar a sensação.

 

Engraçado que quando usava um pré treino que tinha 210mg de cafeína, nunca tinha sentido isso.

[somedieyoung_ 3071]

53 minutos atrás, SGT é Pedra! disse:

1-2g de Vitamina C por dia pra não catabolizar

Tem referências sobre vitamina C ajudar na questão de manter massa muscular ? Não vejo sentido em usar uma dose tão alta, principalmente perto do horário de treinamento alguns estudos sugerem que a mesma pode atrapalhar na recuperação muscular.

[matheuskr 1717]

Agora, somedieyoung_ disse:

Tem referências sobre vitamina C ajudar na questão de manter massa muscular ? Não vejo sentido em usar uma dose tão alta, principalmente perto do horário de treinamento alguns estudos sugerem que a mesma pode atrapalhar na recuperação muscular.

O que mantém a massa muscular é treino, dieta e dependendo do tamanho que o cara esteja, uso de AAS...eu não gosto de envolver os micronutrientes na questão do anabolismo, apesar de eles serem vitais pra função fisiológica do corpo. sem eles, estariamos perdidos.

[somedieyoung_ 3071]

Agora, matheuskr disse:

O que mantém a massa muscular é treino, dieta e dependendo do tamanho que o cara esteja, uso de AAS...eu não gosto de envolver os micronutrientes na questão do anabolismo, apesar de eles serem vitais pra função fisiológica do corpo. sem eles, estariamos perdidos.

Eu queria chegar nesse ponto, mas tu cortou caminho, falar que vitamina segura massa muscular é pura bullshit.

[matheuskr 1717]

6 minutos atrás, Thomas William disse:

As vezes, quando mando 150mg de cafeína, após 40-60 minutos sinto uma sensação de moleza, para treinar fica horrível, não sei explicar a sensação.

 

Engraçado que quando usava um pré treino que tinha 210mg de cafeína, nunca tinha sentido isso.

provavelmente tu seja um hyper metabolizer, talvez excrete a cafeína mais rapidamente. ou era algum excipiente da cafeina que tu usou que estava te fazendo mal, até isso já ouvi "falar".