5 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Sim.

Contudo há manteiga de amendoim com açúcar adicionado e a que vale a pena pra nós.

 

Powerlifter gringo fala que pasta de amendoim é a cola que mantém eles funcionando

Dá um pote pra uma pessoa, se ela comer tudo em uma semana tem o necessário para ser iniciado no powerlifting

 

 

 

 

 

 

Os meus duram 30 dias 🤣

11 horas atrás, yCARE- disse:

Eu como minhas 15gr com a maior felicidade do mundo kk, provável que seu paladar seja muito acostumado a coisas com mais açúcar, pode fazer um creme de whey água e pasta de amendoim mete adoçante bota no freezer fica show.

 

putz

como d boa tb

até pura

12 horas atrás, Marcos CRF disse:

Fala gente, basicamente comprei 3 pasta de amendoin integral(pra valer o frete) da Growth , e me fodi, porque ôô trem ruim do inferno, parece areia.

Gastei atoa, mas não tem problema, dinheiro nois faz, o duro é desperdiçar, pensei em dar um pro meu tio, porque ele está com covid.

Mas ainda quero extrair algo, porque amendoim é uma gordura boa, vocês sabem um jeito de deixar a pasta mais doce ou apreciável? Já tentei açúcar, mel e nada, o trem faz força pra ser ruim, Growth agindo de má fé.

 

Se o amendoim não for muito bem torrado a pasta fica com esse gosto horrível, vai ver foi esse o problema. Prefiro comprar o amendoim e fazer a própria pasta, é só torrar no microondas e bater no processador. Além de ser bem mais barato ainda posso escolher o amendoim e comprar sem risco de mofo e aflatoxina.

 

Mano na moral, vai por mim que é sucesso, não troco esse café da manhã por nada... Se vai passar a amar a manteiga de amendoim assim, confia!

 

https://ibb.co/Z6jgLgG

 

https://ibb.co/ZT8Khz2

 

Só misturar tudo agora e já era

 

Editado Janeiro 27, 2021 às 13:38Jan 27, 2021 por Visitante

3 horas atrás, escan0r disse:

Troca por pão de queijo. Sei q aí na sua terra tem em abundância 🤷🏽‍♂️

Sou do interior de minas, a nata da nata do pão de queijo, não sabia que era bom assim “nutricionalmente” falando, valeu pela dica.

 

 

 

 

Hoje comecei a comer com torrada, até que o gosto não incomodou, to me acostumando só é difícil de descer mesmo.

Eu vou me forçar a comer isso até gostar.

11 minutos atrás, Rsantos1 disse:

Mano na moral, vai por mim que é sucesso, não troco esse café da manhã por nada... Se vai passar a amar a manteiga de amendoim assim, confia!

 

https://ibb.co/Z6jgLgG

 

https://ibb.co/ZT8Khz2

 

Só misturar tudo agora e já era

 

Ô valeu fera! Obrigado pela dica, ficou chique

entre manteiga de amendoim e ovos, fico com a manteiga de amendoim...não sei como tem cara aqui mandando meia duzia de ovos cozidos por dia, haja coragem pra aguentar o gosto.

Já dei a sugestão da banana. Quanto a pasta de amendoim boa, só as com sabor que são caras(tem umas da vitapower que são top, principalmente a de brownie) ou com açúcar "Amendocrem" que parece uma paçoquinha em pasta. 

10 horas atrás, Verdura disse:

Desculpe a ignorância mas não é mais barato comprar amendoim e bater no liquidificador e usar o pozinho onde quiser? Digo isso pq amendoin é barato. Eu como nunca tive dificuldade de comer nada (exceto albumina) não entendo pq recorrer a pasta se vc quer só os nutrientes.

Aqui na minha cidade tá 8 reais 500 gr, pra mim compensa comprar a pasta pronta, paguei hj 17 reais 1 kg, um ano atrás era 5 reais 500 gr de amendoim torrado, eu comprava e triturava.

Todo dia: aveia, pasta de amendoim, whey saborizado e leite em pó integral, nunca enjoei.

7 horas atrás, matheuskr disse:

entre manteiga de amendoim e ovos, fico com a manteiga de amendoim...não sei como tem cara aqui mandando meia duzia de ovos cozidos por dia, haja coragem pra aguentar o gosto.

Chamou?Só muda que é mexido KKKKKK

9 horas atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Chamou?Só muda que é mexido KKKKKK

bah eu não aguento mais, acho que não como ovos há uns 6 meses...enjoei mesmo kkk

2 horas atrás, matheuskr disse:

bah eu não aguento mais, acho que não como ovos há uns 6 meses...enjoei mesmo kkk

Condição financeira prejudica KKKKK

Ovo todo dia,se me enjoar vou ter que enfiar pela goela KKKKK

10 horas atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Condição financeira prejudica KKKKK

Ovo todo dia,se me enjoar vou ter que enfiar pela goela KKKKK

deus me free, o cara come algo que não gosta e parece uma vaca ruminando, não consegue engolir aquele "pasto" hahaha

3 minutos atrás, matheuskr disse:

deus me free, o cara come algo que não gosta e parece uma vaca ruminando, não consegue engolir aquele "pasto" hahaha

Na minha condição não é saboroso,mas também não é ruim,acho melhor do que frango,então dá para o gasto KKKKKKK

17 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Na minha condição não é saboroso,mas também não é ruim,acho melhor do que frango,então dá para o gasto KKKKKKK

Deveras, peito de frango frito ou derivados fica mais seco que não sei o que...

 

 

Mano come com melão e um fio de mel, ou amassa junto com a banana e aveia

16 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Na minha condição não é saboroso,mas também não é ruim,acho melhor do que frango,então dá para o gasto KKKKKKK

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1199801498-clara-de-ovo-desidratada-500g-albumina-proteina-pura-7-sabor-_JM?

 

 Comprei dessa albumina, sabor chocolate com menta, é uma fonte de proteína com alto valor biológico sem gordura e com baixa quantidade de carboidratos consideravelmente barata, provavelmente comprando a de 1kg sai mais barato... O sabor é muito bom combinado com leite, lá no fundo da pra sentir um cheirinho de ovo, porém o gosto não lembra nada. Não tive nenhum desconforto gástrico como todos falam kkkk

 

 Outra alternativa é fazer uma vitamina com o ovo cru mesmo, porém a literatura mostra que quando a clara do ovo está crua, nosso corpo absorve apenas 50% da proteína dela (ou algo assim).

9 minutos atrás, Thomas William disse:

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1199801498-clara-de-ovo-desidratada-500g-albumina-proteina-pura-7-sabor-_JM?

 

 Comprei dessa albumina, sabor chocolate com menta, é uma fonte de proteína com alto valor biológico sem gordura e com baixa quantidade de carboidratos consideravelmente barata, provavelmente comprando a de 1kg sai mais barato... O sabor é muito bom combinado com leite, lá no fundo da pra sentir um cheirinho de ovo, porém o gosto não lembra nada. Não tive nenhum desconforto gástrico como todos falam kkkk

 

 Outra alternativa é fazer uma vitamina com o ovo cru mesmo, porém a literatura mostra que quando a clara do ovo está crua, nosso corpo absorve apenas 50% da proteína dela (ou algo assim).

Maior perigo do ovo cru e a salmonela,mesmo as chances sendo baixas,se pegar o banheiro te espera KKKKKK

Eu prefiro o ovo em si ou leite,pois eles possuem mais nutrientes do que certos suplementos,mas se vir necessidade vou pedir para meus pais comprarem KKKKK

13 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Deveras, peito de frango frito ou derivados fica mais seco que não sei o que...

 

 

Ou fica seco ou fica uma bucha,dois extremos de um meio,só fica melhor se for preparado com outros alimentos,como a batata doce,pelo menos em minha opinião

4 horas atrás, projetohuck2 disse:

Deveras, peito de frango frito ou derivados fica mais seco que não sei o que...

 

 

Deixa de molho com 10gr de bicarbonato de sódio, vai ficar beeem macio e quando for fazer na panela só nao deixar ressecar dms

3 horas atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Ou fica seco ou fica uma bucha,dois extremos de um meio,só fica melhor se for preparado com outros alimentos,como a batata doce,pelo menos em minha opinião

Mesma coisa acima, amigo: Deixa o peito de frango de molho na agua com bicarbonato de sódio, deixa por uns 40 minutos, dps tempera e manda pra panela pra grelhar, vai ficar extremamente macio

7 horas atrás, Rodrigo374 disse:

Mesma coisa acima, amigo: Deixa o peito de frango de molho na agua com bicarbonato de sódio, deixa por uns 40 minutos, dps tempera e manda pra panela pra grelhar, vai ficar extremamente macio

Valeu pela dica irmão!

5 horas atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Valeu pela dica irmão!

Tamo junto, Bro, dps testa ai e ve se ficou bom kkkkkkk flw