Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

whey ou hiper pos treino

Por wolfer787
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

opa eu sou mesomorfo e qro aumentar minha massa magra eu to acostumado a tomar whey depois do treino mas eu comprei um hiper calorico qro saber se eu continuo com o whey ou troco pelo hipercalorico no pos treino

 

hipercalorico

carbo:125g

proteina: 20g

malto:nao sei a quantidade

whey:

18g carbo

40g proteina

Postado

Irmão, impossível dizer sem conhecer um pouco mais sobre vc.

Mas já adianto: pós treino é proteína, logo, whey é mais bem vindo. Se vai hipercalórico junto, não da pra dizer. Assim como não da pra dizer se estas 20g de proteína do hipercalórico são de boa qualidade sem ver os ingredientes.

Conteúdo informativo e dúvidas no Instagram: paulodiasreis.

Postado
  • Supermoderador

Biotipo é inutil saber, não caia na conversa fiada dos blogueiros e alguns ditos profissionais

 

Quanto falta de proteina e carbo na sua dieta? 

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

TRT - O lado negativo

Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética

Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita

Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas

Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.