- Comer a cada 3 horas pra não catabolizar
- Se eu iniciar com um déficit calórico alto o meu corpo vai entrar em modo de sobrevivência, o meu metabolismo vai reduzir e eu não vou mais perde gordura
Tem que ferve e tirar aquela "capa" que se forma em cima do leite né?
Boa, eu moro em Taubaté, vou dar um pulo em Redenção da Serra e ver se consigo comprar leite puro
Sobre o leite vendido em caixinha, será que os caras misturam com água?
Eu lembro que quando eu era criança eu ia pra roça do meu tio e tomava leite de vaca puro, o gosto era bem melhor e mais forte, tinha até cheiro de vaca o leite... Agora esse leite Italac de caixinha nem parece leite, parece que é misturado com água