Boa tarde, gostaria de saber a opniao de voces com mais experiencia, qual as melhores marcas de suplementos do mercado que compensa o uso, principalmente da creatina e whey?

 

e aproveitando, gostaria da indicação de pre-treinos com bom custo beneficio, qual a melhor marca?

8 minutos atrás, Annderooliv disse:

Boa tarde, gostaria de saber a opniao de voces com mais experiencia, qual as melhores marcas de suplementos do mercado que compensa o uso, principalmente da creatina e whey?

 

e aproveitando, gostaria da indicação de pre-treinos com bom custo beneficio, qual a melhor marca?

 

Só compro da Growth, há anos. Acho o custo-benefício imbatível. Nunca usei pré-treinos, quem se alimenta bem, não precisa.

 

Whey e creatina eu pego de um monte de marca, mas sempre evito os da Max titanium, tenho um puta preconceito com esse lixo.

Pre treino eu recomendo café utam, Melita, pilão, 3 corações...

1 minuto atrás, Kaku disse:

Whey e creatina eu pego de um monte de marca, mas sempre evito os da Max titanium, tenho um puta preconceito com esse lixo.

Pre treino eu recomendo café utam, Melita, pilão, 3 corações...

Max eu pego só a creatina... não vi diferença para growth ou wedy para a normal, creapure já tomei mas não lembro se tem diferença na textura ou algo do genero...

sobre wheys max tem muito gosto de farinha, da growth acho muito "ralo" da wedy gosto bom e boa consistência 

3 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Max eu pego só a creatina... não vi diferença para growth ou wedy para a normal, creapure já tomei mas não lembro se tem diferença na textura ou algo do genero...

sobre wheys max tem muito gosto de farinha, da growth acho muito "ralo" da wedy gosto bom e boa consistência 

Tô alternando entre whey newmillen, integral e o último agora foi da Iridium labs (gosto e consistência me surpreendeu). Preço 1kg tudo variando em até 20 reais. 

sairam os novos relatórios do felix com laudos inerentes as marcas do whey? volta e meia ele dá uma metralhada nas empresas safadas kk

Melhores pré-treinos são bebidas contendo cafeína. Guarana em pó ( tem 20mg/por grama de pó) e café (7mg/g).

Já Whey só compre os que passarem nos laudos, tem um monte farinheira no mercado.

Creatina a melhor é da integralmédica  mas da blackskull e da max titanium tbm são boas.  

1 hora atrás, Kaku disse:

Pre treino eu recomendo café utam, Melita, pilão, 3 corações...

kkk uso o melita, do 8 ao 10 apesar do 10 ser dificil de achar aqui, puta café gostoso de tomar puro, é de lei todo dia antes de treinar.

 

 

1 hora atrás, jotaro disse:

Melhores pré-treinos são bebidas contendo cafeína. Guarana em pó ( tem 20mg/por grama de pó) e café (7mg/g).

Já Whey só compre os que passarem nos laudos, tem um monte farinheira no mercado.

Creatina a melhor é da integralmédica  mas da blackskull e da max titanium tbm são boas.  

O da growth cheguei ver que nao passou no teste porque o concentrado nao tinha a quantidade minima de carboidrato

Wtf

Integral Médica, curto a Creatina deles.

integral medica

*já usei creatina de várias marcas (Black skull, MP, MAX, Integral) e Com certeza a melhor é a Integral, pago cerca de 35 pila em 300g!

*Whey so compro BodyAction por ser mais barato, 1.8kg por 110 pila.

Pré treino se for comprar fuja dos nacionais, a ''brisa'' de um NO XPLODE, C4, THE CURSE, VENOM, entre outros importados serão beeeeeem melhores!

*os nacionais so tem cafeína, dose baixa de arginina e taurina, basicamente...

***OBS: SE FOR USAR NÃO TOME TODOS OS DIAS, EXPERIENCIA PRÓPRIA!!

Espero ter ajudado!