E aí pessoal tudo certo?

Meu primeiro post aqui, já acompanho o fórum a alguns anos, sou praticamente de musculação a algum, tempo entre ida e vindas voltei a treinei a 1 ano.

Estou inciando um ciclo básico com Enantato de testosterona, como sou cabaço ainda, escolhi apenas a testo.

Informações:

Idade:23 anos

Altura: 1,88

Peso:89kg

Braço: 30 rl, 37flex

Bf:Não sei, mas estou com barriga

"Ciclo"

8 semanas 1ml(250mg)

Apos as 8s, pretendo manda 500(125mg)e ir diminuíndo gradualmente,até cessar o uso,

Tpc após a última aplicação, estou em dúvida nas dosagens e quanto( tempo esperar )

Tamoxifeno 30mg 15 dias, dos 20mg 15 dias, Maçã peruana, multi vitamínico.

Dieta: ovos, batata doce a vontade, é o que a verba permite

Suplementos:whey, creatina, albumina,zma. 

Whey pós treino+açúcar pra dar um pico de glicose, albumina antes de dormir, e creatina no almoço.

Obs: Aceito correções do ciclo, dicas, ajuda, me perdoem os erros estou aqui pra aprender.

Logo atualizo com fotos

Creio que o ganho estético não será tão acentuado.

 

 

Editado 26/02/2020 às 16:14 02/26, 2020 por Matheus Anello
Foto (veja o histórico de edições)

ainda ta faltando informação cara..

não sabe o bf e ta com barriga, mas será que é mais de 15%??

ta com verba apertada mas comprando esse tanto de suplemento?

sabe ao menos seus macros?

 

complicado pq o que vem primeiro é a alimentação, vc já tá com suplemento e acredito que o veneno em mãos

2 minutos atrás, mtr disse:

ainda ta faltando informação cara..

não sabe o bf e ta com barriga, mas será que é mais de 15%??

ta com verba apertada mas comprando esse tanto de suplemento?

sabe ao menos seus macros?

 

complicado pq o que vem primeiro é a alimentação, vc já tá com suplemento e acredito que o veneno em mãos

Mtr, não sei tirar bf, e quais outras informações devo colocar?

Olha zma é barato, whey é da gs, albumina tbm.

A testo já está no sangue até hsusus

Fala o que está faltando vou deixar o máximo completo possível pra que vocês possam acompanhar, atarde atualizo com fotos e qual treino faço

Se tu está com bf alto, não adianta ciclar, abaixa primeiro o bf, tu faz isso em ,30 dias com aeróbico e dieta

Ciclo"

8 semanas 1ml(250mg)

Apos as 8s, pretendo manda 500(125mg)e ir diminuíndo gradualmente,até cessar o uso,

Tpc após a última aplicação, estou em dúvida nas dosagens e quanto( tempo esperar )

Tamoxifeno 30mg 15 dias, dos 20mg 15 dias, Maçã peruana, multi vitamínico.

 

a TPC eu diria que comece a partir da 3 meia vida da droga, nesse caso como eh enantato entao 1 meia vida = 8 a 10 dias x 3 = 24 a 30 dias depois da ultima aplicacao. Em relacao a dosagem, para mim 20mg de Tamoxifeno durante 4 semanas ja eh o suficiente.

 

voce precisaria ver se voce tem tendencia a aromatizar; devera fazer um painel hormonal antes de comecar o ciclo para ver seus niveis hormonais

Caio sou ectomorfo, Bf está acima mas não creio que seja alto, uma barriga de leva e um penelsinho, resultado de tentar ganhar peso a qualquer custo, antes da academia estava com 72kg.

 

Ciclo já iniciei.

 

falta verba pra comida que é o essencial no quesito construção muscular, mas pra hormônios tem de sobra ? tem coisa errada ai amigo, pelo jeito que você nem sabe qual sua necessidade de calorias diárias e como irá fazer a divisão dos macronutrientes 

Enantato de Testosterona 400-500mg por semana, em duas aplicações semanais.

 

Tpc serms 40mg depois 20mg (tamox), por volta de 28- 30 dias após último shot, corrigir tempo com exame, a base é essa.

Não se usa pirâmide de dosagem.

 

Utilize inibidor de aromatase.

Seu ciclo proposto tende a dar mais colaterais que resultados. 

 

 

 

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/

22 minutos atrás, Hammerfire disse:

Enantato de Testosterona 400-500mg por semana, em duas aplicações semanais.

 

Tpc serms 40mg depois 20mg (tamox), por volta de 28- 30 dias após último shot, corrigir tempo com exame, a base é essa.

Não se usa pirâmide de dosagem.

 

Utilize inibidor de aromatase.

Seu ciclo proposto tende a dar mais colaterais que resultados. 

 

 

 

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/

Amanhã será a segunda aplicação corrijo a dosagem? A algum problema em aumentar?

1 hora atrás, Matheus Anello disse:

Bf está acima mas não creio que seja alto

 

Mal planejado.

Está mexendo com hormônios sem saber o que está fazendo.

 

Cada um com suas escolhas. Segue as dicas do @Hammerfire.

 

Mas já te mando a "letra", você está longe de um cenário ideal que favoreça seu protocolo.

49 minutos atrás, yCARE- disse:

falta verba pra comida que é o essencial no quesito construção muscular, mas pra hormônios tem de sobra ? tem coisa errada ai amigo, pelo jeito que você nem sabe qual sua necessidade de calorias diárias e como irá fazer a divisão dos macronutrientes 

Não falta verba pra comida, a questão da verba que disse e que não dá pra mandar uma dieta cara entendeu?

17 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

 

Mal planejado.

Está mexendo com hormônios sem saber o que está fazendo.

 

Cada um com suas escolhas. Segue as dicas do @Hammerfire.

 

Mas já te mando a "letra", você está longe de um cenário ideal que favoreça seu protocolo.

Aceito ajuda pra corrigir o protocolo,

26 minutos atrás, Matheus Anello disse:

Amanhã será a segunda aplicação corrijo a dosagem? A algum problema em aumentar?

Não há problema em aumentar agora. Mas tenha em mãos sua tpc , e inibidor de aromatase. Seu bf não é baixo, e tem chance de aromatizar bastante, por isso Anastrozol é importante que use.

Tenho em mãos apenas o tamox, mas creio que não pode usar durante ciclo, ..

Como uso o anastrozol?

16 minutos atrás, Hammerfire disse:

Não há problema em aumentar agora. Mas tenha em mãos sua tpc , e inibidor de aromatase. Seu bf não é baixo, e tem chance de aromatizar bastante, por isso Anastrozol é importante que use.

Tenho em mãos apenas o tamox, mas creio que não pode usar durante ciclo, ..

Como uso o anastrozol

35 minutos atrás, Matheus Anello disse:

Tenho em mãos apenas o tamox, mas creio que não pode usar durante ciclo, ..

Como uso o anastrozol

Mas porque você não tenta botar um shape só pra ver que você treina. Aí nem parece desculpa tem falta de dedicação e já caiu nessa de hormônios. Os ganhos não vão ser ótimos quanto poderia ser. Sinceridade. Boa sorte 

54 minutos atrás, AlexandreBBD disse:

Mas porque você não tenta botar um shape só pra ver que você treina. Aí nem parece desculpa tem falta de dedicação e já caiu nessa de hormônios. Os ganhos não vão ser ótimos quanto poderia ser. Sinceridade. Boa sorte 

Críticas não aceito de leigos como eu.

Continue acompanhando, e o protocolo 

Já mudei.

Reveja sua dieta. Conte seus macros. Conte suas calorias. Tem muita informação no forum e no youtube. Nao tem desculpa.

Voce esta utilizando um estoroide e nao vai aproveitar o maximo dele. Ja que começou e nao pretende mudar a ideia, boa sorte. A vida é sua e voce faz oq bem quiser dela.

 

No mais, voce é mais novo que eu, mais alto que eu e bem mais magro que eu. Ciclo vai começar e acabar e vai continuar sendo, se nao procurar melhorar. Sou natural.

17 minutos atrás, Matheus Anello disse:

Críticas não aceito de leigos como eu.

Continue acompanhando, e o protocolo 

Já mudei.

Sim conhecimento sobre ciclo não tenho sou um grande leigo, mas uma coisa é evidente e sempre foi assim. Uma dieta adequada não só batata doce e ovos, treinos pesados e aeróbicos funciona pra qualquer um e aparentemente você não está fazendo nada disso, ansioso pra ver os resultados do ciclo se poder depois aí  

Ta jogando saúde fora a troco de quase nada...

pelo físico da pra ver que ainda não aprendeu a treinar, fazer dieta... enfim. Ta tudo errado, ta gastando dinheiro e saúde por um resultado pequeno.

 

vai fazer merda

1 hora atrás, AlexandreBBD disse:

Mas porque você não tenta botar um shape só pra ver que você treina. Aí nem parece desculpa tem falta de dedicação e já caiu nessa de hormônios. Os ganhos não vão ser ótimos quanto poderia ser. Sinceridade. Boa sorte 

 

17 minutos atrás, tmz disse:

Ta jogando saúde fora a troco de quase nada...

pelo físico da pra ver que ainda não aprendeu a treinar, fazer dieta... enfim. Ta tudo errado, ta gastando dinheiro e saúde por um resultado pequeno.

 

Queria saber como estou jogando a saude fora com lowdose de testosterona, está quase uma trt...

Outra coisa meu shape sim está baixo, mas venho de um quadro no qual sou ecto, e pesava 72 quilos, ...

Enfim a dieta não está fraca pessoal, e alguns me entenderam mal na dieta, não vou viver de ovo kkk, mas vai ser a principal fonte de proteína.

4 minutos atrás, Matheus Anello disse:

 

Queria saber como estou jogando a saude fora com lowdose de testosterona, está quase uma trt...

Outra coisa meu shape sim está baixo, mas venho de um quadro no qual sou ecto, e pesava 72 quilos, ...

Enfim a dieta não está fraca pessoal, e alguns me entenderam mal na dieta, não vou viver de ovo kkk, mas vai ser a principal fonte de proteína.

Você pode ser até ecto sim mas visualmente não é ecto entende tem que fazer a coisa certa na dieta antes de tudo não pode iniciar um ciclo com 37 de braço, eu tenho 37 de braço mas tenho 65kg tá vendo tem alguma coisa errada 

pô, dieta n é caro de se fazer.. só estão falando pra vc fazer mesmo uma dieta, não apenas comer as coisas "limpas" achando que é o certo, saca? pesar, saber o quanto ta comendo etc..

 

fora isso, sobre os venenos espero que alguém te ajude nessa pq eu ainda não entrei nesse mundo, entao melhor eu ficar calado pra n te atrapalhar

Bicho, vamos la, sem jogar pedras. Ja comecou, vamos tentar arrumar isso ai.

 

1-8  500mg de testo, aplocacoes 2x Por semana

Manda manipular anastrozol, 0.5mg dsdn, sai barato, eh pra usar intra ciclo

Tamox de tpc, 28 dias apos ultima aplicacao aproximadamente, 40mg por 15 dias, mais 15 de 20mg

Foca na dieta, da tempo, leia sobre macros, leandro twin tem varios videos sobre.

Assista, que ainda vai conseguir aproveitar algo do ciclo.

Basicao sem conhecer suas medidas e bf, diria pra comecar cpm una 3g De carbo, 2g De proteina e 0.8 de gordura. 

Deppis de estudar sobre macros ajuste as suas necessidades.

Foco na dieta e no treino.

Compre uma balanca pra pesar a comida, 40 pila nas casas china.

Editado 26/02/2020 às 20:46 02/26, 2020 por Vitgtw (veja o histórico de edições)

13 minutos atrás, Vitgtw disse:

Bicho, vamos la, sem jogar pedras. Ja comecou, vamos tentar arrumar isso ai.

 

1-8  500mg de testo, aplocacoes 2x Por semana

Manda manipular anastrozol, 0.5mg dsdn, sai barato, eh pra usar intra ciclo

Tamox de tpc, 28 dias apos ultima aplicacao aproximadamente, 40mg por 15 dias, mais 15 de 20mg

Foca na dieta, da tempo, leia sobre macros, leandro twin tem varios videos sobre.

Assista, que ainda vai conseguir aproveitar algo do ciclo.

Basicao sem conhecer suas medidas e bf, diria pra comecar cpm una 3g De carbo, 2g De proteina e 0.8 de gordura. 

Deppis de estudar sobre macros ajuste as suas necessidades.

Foco na dieta e no treino.

Compre uma balanca pra pesar a comida, 40 pila nas casas china.

Muito obrigado irmão, até que fim algo construtivo, a questão de enfiar apenas testo foi por medo de outras drogas

Conversei com um cara mais experiente, vou mudar o ciclo, acrescentar Deca, e focar na dieta

Atualização com fotos shape atual

 

6 horas atrás, Matheus Anello disse:

8 semanas 1ml(250mg)

Apos as 8s, pretendo manda 500(125mg)e ir diminuíndo gradualmente,até cessar o uso,

WTF?

50 minutos atrás, andradeoliveira disse:

WTF?

Viajei, o conceito de pirâmide seria subir a dose manter e voltar a valor inicial antes de parar, amanhã eu edito o novo protocolo, com dieta tudo certo

 

1 hora atrás, Matheus Anello disse:

Viajei, o conceito de pirâmide seria subir a dose manter e voltar a valor inicial antes de parar, amanhã eu edito o novo protocolo, com dieta tudo certo

 

Ciclo pirâmide não se usa há séculos. Se for utilizar AEs, utilize conscientemente.

O @Hammerfire já passou um bom protocolo para seguir. Mais mastigado do que isso, impossível.

1 hora atrás, andradeoliveira disse:

Ciclo pirâmide não se usa há séculos. Se for utilizar AEs, utilize conscientemente.

O @Hammerfire já passou um bom protocolo para seguir. Mais mastigado do que isso, impossível.

Jae irmão, fique acompanhando porfavor,...

Semana que vem atualizo dados, protocolo, e dieta e treino