Ciclo para melhorar performance

mvianna88 · Outubro 27, 2019 às 20:04

Fala, pessoal!

Sou lutador de Muay Thai, academia vou para aumentar minha força me obrigando a sempre pegar pesado e faço crossfit para melhorar minha capacidade física.

Tenho 31 anos, 72kg e 1,75m.

Já fiz um ciclo com acompanhamento médico há mais de 3 anos.

Preciso chegar aos 75kg (máximo 79 para a categoria) e, sobretudo, melhorar minha performance. Para isso, pensei em fazer um ciclo curto ou low doses.

A minha finalidade não é ficar grandão, mas sei que muitos de vocês não concordam com esse tipo de ciclo.

Então gostaria de uma opinião sobre o meu propósito e sobre o ciclo também porque preciso, inclusive, melhorar minha velocidade.

Shape é legal. Ficaria mais bonito mas, repito, não é o principal. EU QUERO!!! Só não é o mais importante.

Sem mais delongas, vamos lá...

1-5 500mg Enantato
6-7 30mg/dia Diana

*caso necessário

*5-5 Anastrozol 1mg dsdn
*6-6 Anastrozol 0,5mg dsdn
*7-7 Anastrozol 0,5 ds2dn

8-9 40mg/dia Tamoxifeno
10-11 20mg/dia Tamoxifeno
8-11 1 cap Tribullus

Já tenho tudo em mãos.

E ah!! Minha dieta já é feita mas não é nenhuma dieta de um body builder.

Muito macarrão integral, frango, aipim, patinho, ovos, afinal moro sozinho e isso é bem simples de fazer e gostoso. Rs

De vez em quando rola de fritar um frango na manteiga, ou usar um molho de tomate no macarrão, mas nada de mc Donalds, chocolates, batata fritas, arroz normal, etc.

Muito obrigado pela colaboração!!

Editado Outubro 27, 2019 às 21:16 por mvianna88

MBD · Outubro 27, 2019 às 20:07

Reduz essa testo para 300mg, troque essa diana por oxandrolona de 30 a 60mg dia.

Mas faça pelo menos 6 semanas. Ideal 8 a 10.

Anastrozol pode ir com 0,5mg a cada 3 dias que tá de bom tamanho.

Pra melhorar a performance não precisa de muito.

mvianna88 · Outubro 27, 2019 às 20:11

8 minutos atrás, MBD disse:

Reduz essa testo para 300mg, troque essa diana por oxandrolona de 30 a 60mg dia.

Mas faça pelo menos 6 semanas. Ideal 8 a 10.

Anastrozol pode ir com 0,5mg a cada 3 dias que tá de bom tamanho.

Pra melhorar a performance não precisa de muito.

Mas dá para chegar a 75 kg (mínimo para trocar de categoria) até dezembro?

Já ciclo antes, mas já faz mais de 3 anos.

Azyzz Br Remastered · Outubro 27, 2019 às 23:29

3 horas atrás, mvianna88 disse:

Mas dá para chegar a 75 kg (mínimo para trocar de categoria) até dezembro?

Já ciclo antes, mas já faz mais de 3 anos.

Cara ninguem pode adivinhar quantos kilos voce vai ganhar mas se ciclando com uma dieta certa voce nao ganhar 3 kilos em 2 era tudo falsificado , ate sem ciclar voce ganha esse peso

Editado Outubro 27, 2019 às 23:29 por Azyzz Br Remastered

BSantana · Outubro 27, 2019 às 23:46

Use 20mg de halotestin antes do treino.

mvianna88 · Outubro 28, 2019 às 00:45

1 hora atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Cara ninguem pode adivinhar quantos kilos voce vai ganhar mas se ciclando com uma dieta certa voce nao ganhar 3 kilos em 2 era tudo falsificado , ate sem ciclar voce ganha esse peso

Acredite: pessoas Como eu não ganham peso fácil assim. Tem que empurrar muita comida para dentro mesmo muito calórica.

Junta a 3 horas de atividade física por dia, é bem complicado.

E também não quero aumentar meu BF, por isso optei pelos anabolizantes.

Me corrija se eu estiver errado, por fFavor.

mvianna88 · Outubro 28, 2019 às 00:55

1 hora atrás, BSantana disse:

Use 20mg de halotestin antes do treino.

Meu sonho!! Mas nunca vi na vida!!

Muitos falsificados por aí.

Azyzz Br Remastered · Outubro 28, 2019 às 02:38

1 hora atrás, mvianna88 disse:

Acredite: pessoas Como eu não ganham peso fácil assim. Tem que empurrar muita comida para dentro mesmo muito calórica.

Junta a 3 horas de atividade física por dia, é bem complicado.

E também não quero aumentar meu BF, por isso optei pelos anabolizantes.

Me corrija se eu estiver errado, por fFavor.

Se ajuda um pouco tambem ne cara , diminui o crossfit e foca em algum programa de cardio especifico ao inves de fazer um treino full body+cardio no crossfit

MGTOW · Outubro 28, 2019 às 11:51

Eu acho que Testosterona + Masteron deve ser uma boa escolha, mas não use doses altas.

Bamor · Outubro 28, 2019 às 12:24

16 horas atrás, mvianna88 disse:

1-5 500mg Enantato
6-7 30mg/dia Diana

Dianabol é kick-start.

Quando eu treinava jj para competição, utilizava alfaepoetina (EPO - eritropoetina) para aumentar o desempenho, talvez seja um boa opção para vc. Pesquise sobre ela!

EPO faz com que a produção de glóbulos vermelhos no sangue seja aumentada e, consequentemente, a circulação sanguínea também. Desta forma, uma maior quantidade de oxigênio é levada para o corpo e os músculos ganham mais potência e velocidade de recuperação.

mvianna88 · Outubro 28, 2019 às 12:28

7 minutos atrás, Bamor disse:

Dianabol é kick-start.

Quando eu treinava jj para competição, utilizava alfaepoetina (EPO - eritropoetina) para aumentar o desempenho, talvez seja um boa opção para vc. Pesquise sobre ela!

EPO faz com que a produção de glóbulos vermelhos no sangue seja aumentada e, consequentemente, a circulação sanguínea também. Desta forma, uma maior quantidade de oxigênio é levada para o corpo e os músculos ganham mais potência e velocidade de recuperação.

Vi no canal do Jason que Kickstart caiu em desuso, logo pensei que não seria o ideal.

Entendo a lógica de quebrar uma possível homeostase e utilizar de ponte para o TPC.

Não tenho pressa de dar aquele boom no início só para ficar motivadão. Não vejo necessidade.

Me corrija se eu estiver errado, por favor.

Vou estudar sobre esse EPO.

Obrigado!

MBD · Outubro 28, 2019 às 12:30

1 minuto atrás, mvianna88 disse:

Vi no canal do Jason que Kickstart caiu em desuso, logo pensei que não seria o ideal.

Entendo a lógica de quebrar uma possível homeostase e utilizar de ponte para o TPC.

Não tenho pressa de dar aquele boom no início só para ficar motivadão. Não vejo necessidade.

Me corrija se eu estiver errado, por favor.

Vou estudar sobre esse EPO.

Obrigado!

Velho, EPO é coisa perigosa, não mexa com isso.

mvianna88 · Outubro 28, 2019 às 12:30

6 minutos atrás, MBD disse:

Velho, EPO é coisa perigosa, não mexa com isso.

Nunca ouvi falar, para ser bem sincero.

mvianna88 · Outubro 28, 2019 às 12:35

6 minutos atrás, MBD disse:

Velho, EPO é coisa perigosa, não mexa com isso.

Nunca ouvi falar, para ser bem sincero.

Bamor · Outubro 28, 2019 às 12:59

12 minutos atrás, mvianna88 disse:

Nunca ouvi falar, para ser bem sincero.

O caso mais famoso de dopagem por EPO no esporte é o do ciclista Lance Armstrong..

Indico que assista o vídeo abaixo para entender um pouco mais sobre o hormônio.

https://www.youtube.com/watch?v=fBZWj80UYwE

Sobre o kick-start, a idéia do kick start é potencializar os ganhos no início do ciclo, onde a quebra de homeostase é mais violenta. Isso é bem efetivo, mas o problema é que quando você faz isso os níveis hormonais acabam se estabilizando mais rapidamente. Os ganhos de um ciclo tendem a se estabilizar em ~6-8 semanas, e com a prática do kick-start a tendência é q os ganhos se estabilizem antes, logo após a redução das doses, então eu acredito que eles ainda podem ser úteis em ciclos curtos .

DUDU Haluch

mvianna88 · Outubro 28, 2019 às 15:03

2 horas atrás, Bamor disse:

O caso mais famoso de dopagem por EPO no esporte é o do ciclista Lance Armstrong..

Indico que assista o vídeo abaixo para entender um pouco mais sobre o hormônio.

https://www.youtube.com/watch?v=fBZWj80UYwE

Sobre o kick-start, a idéia do kick start é potencializar os ganhos no início do ciclo, onde a quebra de homeostase é mais violenta. Isso é bem efetivo, mas o problema é que quando você faz isso os níveis hormonais acabam se estabilizando mais rapidamente. Os ganhos de um ciclo tendem a se estabilizar em ~6-8 semanas, e com a prática do kick-start a tendência é q os ganhos se estabilizem antes, logo após a redução das doses, então eu acredito que eles ainda podem ser úteis em ciclos curtos .

DUDU Haluch

Muito obrigado por ter me enviado essas informações. Ajuda muito!!

Estou querendo deixar assim para ver como meu corpo vai responder ao enantato. Será que é melhor?

Tenho mais dianabol guardado. Da próxima, posso fazer um ciclo só de Diana para ver como meu corpo vai responder também.

Bamor · Outubro 28, 2019 às 17:18

2 horas atrás, mvianna88 disse:

Muito obrigado por ter me enviado essas informações. Ajuda muito!!

Estou querendo deixar assim para ver como meu corpo vai responder ao enantato. Será que é melhor?

Tenho mais dianabol guardado. Da próxima, posso fazer um ciclo só de Diana para ver como meu corpo vai responder também.

A verdade é que a diana traz força para treinar, mas os ganhos delas são irreais, a maioria água e gordura.

Peso na balança não tem nada a ver com ganhos, é isso que o pessoal tem que aprender o quanto antes...

DBOL sozinha vai gerar grande retenção, provável começo de ginecomastia, você fica cheio, inchado, e depois perde tudo com o tempo....

Esserum · Outubro 28, 2019 às 17:46

@Hipertrofia.org Em menos de 15 minutos o cara (@jovem seco) foi em 5 tópicos pra postar "memes" com o logo provavelmente da página/marca do cara, que nem sentido faz com os posts.

Não sei se é proibido ou não, mas pqp.

mvianna88 · Outubro 29, 2019 às 11:27

18 horas atrás, Bamor disse:

A verdade é que a diana traz força para treinar, mas os ganhos delas são irreais, a maioria água e gordura.

Peso na balança não tem nada a ver com ganhos, é isso que o pessoal tem que aprender o quanto antes...

DBOL sozinha vai gerar grande retenção, provável começo de ginecomastia, você fica cheio, inchado, e depois perde tudo com o tempo....

Concordo com você.

Vou deixar guardado os que tenho para caso eu precise subir de categoria. Rs.

Obrigado pelas dicas.

Vou ver como meu corpo reage e da próxima vez escolho algo com ganhos mais leves e duradouros, como uma boldenona...

Bamor · Outubro 29, 2019 às 11:31

3 minutos atrás, mvianna88 disse:

Concordo com você.

Vou deixar guardado os que tenho para caso eu precise subir de categoria. Rs.

Obrigado pelas dicas.

Vou ver como meu corpo reage e da próxima vez escolho algo com ganhos mais leves e duradouros, como uma boldenona...

Isso ai mano! Foca na dieta!

Bons ganhos.

mvianna88 · Outubro 30, 2019 às 09:25

Bom dia!!

Comecei ontem minha primeira aplicação de Enantato às 18:00. Treinei nem das 19 às 20 (acredito que seja o psicológico).

Tive um problema que preciso resolver para ontem: eu acordo às 04:30 todos os dias e passei a minha noite em claro, gerando cansaço nesta manhã.

Como ter uma boa noite de sono com esse efeito colateral?

Obrigado!!

MBD · Outubro 30, 2019 às 12:54

3 horas atrás, mvianna88 disse:

Bom dia!!

Comecei ontem minha primeira aplicação de Enantato às 18:00. Treinei nem das 19 às 20 (acredito que seja o psicológico).

Tive um problema que preciso resolver para ontem: eu acordo às 04:30 todos os dias e passei a minha noite em claro, gerando cansaço nesta manhã.

Como ter uma boa noite de sono com esse efeito colateral?

Obrigado!!

Não seja bitolado mentalmente.
Enantato não tira sono.

Você que tá neurótico.

Mateus Barchik · Outubro 22, 2024 às 00:35

Em 28/10/2019 em 09:24, Bamor disse:

Dianabol é kick-start.

Quando eu treinava jj para competição, utilizava alfaepoetina (EPO - eritropoetina) para aumentar o desempenho, talvez seja um boa opção para vc. Pesquise sobre ela!

EPO faz com que a produção de glóbulos vermelhos no sangue seja aumentada e, consequentemente, a circulação sanguínea também. Desta forma, uma maior quantidade de oxigênio é levada para o corpo e os músculos ganham mais potência e velocidade de recuperação.

Como você usava EPO?

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