Jejum

[matheuskr 1716]

começou o UFC de novo.  @lenomiranda, jejum intermitente é uma estratégia usada pra tu comer mais quantidade de comida em uma janela mais curta de tempo. se tu comer mais do que tu gasta, tu engorda. se tu comer menos, tu emagrece. 

 

o malefício que eu me preocuparia mais seria o de hipoglicemia, qualquer disfunção no teu pâncreas de não conseguir liberar glucagon (hormônio que faz o contrário da insulina, tenta liberar glicose pra ajudar a pessoa a sair de uma situação assim, por exemplo) e te tirar de um quadro hipoglicêmico, é preocupante. acho mais adequeado tu não ficar muitas horas sem comer, na minha opinião.

parem de brigar, não tem motivo pra isso. o cara fez uma pergunta, não vamos desvirtuar o tópico.

Editado Outubro 26, 2019 às 16:29 por matheuskr

[TêJota 215]

1 hora atrás, matheuskr disse:

começou o UFC de novo.  @lenomiranda, jejum intermitente é uma estratégia usada pra tu comer mais quantidade de comida em uma janela mais curta de tempo. se tu comer mais do que tu gasta, tu engorda. se tu comer menos, tu emagrece. 

 

o malefício que eu me preocuparia mais seria o de hipoglicemia, qualquer disfunção no teu pâncreas de não conseguir liberar glucagon (hormônio que faz o contrário da insulina, tenta liberar glicose pra ajudar a pessoa a sair de uma situação assim, por exemplo) e te tirar de um quadro hipoglicêmico, é preocupante. acho mais adequeado tu não ficar muitas horas sem comer, na minha opinião.

parem de brigar, não tem motivo pra isso. o cara fez uma pergunta, não vamos desvirtuar o tópico.

Você é muito político kkkkk. 
 

Isso que falou na prática não muda nada. 

[lenomiranda 1]

6 horas atrás, matheuskr disse:

começou o UFC de novo.  @lenomiranda, jejum intermitente é uma estratégia usada pra tu comer mais quantidade de comida em uma janela mais curta de tempo. se tu comer mais do que tu gasta, tu engorda. se tu comer menos, tu emagrece. 

 

o malefício que eu me preocuparia mais seria o de hipoglicemia, qualquer disfunção no teu pâncreas de não conseguir liberar glucagon (hormônio que faz o contrário da insulina, tenta liberar glicose pra ajudar a pessoa a sair de uma situação assim, por exemplo) e te tirar de um quadro hipoglicêmico, é preocupante. acho mais adequeado tu não ficar muitas horas sem comer, na minha opinião.

parem de brigar, não tem motivo pra isso. o cara fez uma pergunta, não vamos desvirtuar o tópico.

 

entendo mano, vendo assim, seria melhor optar por dieta normal sem jejum!