Vou continuar de zoio!

Boa sorte giraca!!!

No aguardo... bjs e boa sorte

Ibagens, quero as ibagens, posta aí as ibagens.

Janinha, espero que tudo se ajeite pra você.

Beijo.

No momento, só um post já seria suficiente, Nina! Estamos curiosas com a evolução dos treinos!

e ai giraça como andam as coisas, estamos no aguardo do seu retorno

bjs

Saudade de tu doidinha! Volta logo!

bjs

Toc toc... tem alguem em casa? Saudade de tu doida! Volta logo!

bjs

Oi gente,

Ainda respiro kkkkkkkkkkkk

Muita saudade do fórum e de todos... ainda será díficil eu acessar aqui, mas lembro do fórum sempre.

Obrigada pela força sempre... sempre recebendo boas vibrações da galera aqui.

Devido a minha nova rotina estou 15 dias sem treinar, alimentação não existe, rs*

Logo logo tudo se encaixará nos eixos.

Quando menos esperarem eu reapareço.

bjs!

P.s: Queria me atualizar de tudo....

bjs bjs e saudades muitas saudades.

Oi gente,

Ainda respiro kkkkkkkkkkkk

Muita saudade do fórum e de todos... ainda será díficil eu acessar aqui, mas lembro do fórum sempre.

Obrigada pela força sempre... sempre recebendo boas vibrações da galera aqui.

Devido a minha nova rotina estou 15 dias sem treinar, alimentação não existe, rs*

Logo logo tudo se encaixará nos eixos.

Quando menos esperarem eu reapareço.

bjs!

P.s: Queria me atualizar de tudo....

bjs bjs e saudades muitas saudades.

Que tudo se resolva logo e q vc possa voltar com tudo! 65 de perna!!!!

beijos giraca!

Que tudo se resolva logo e q vc possa voltar com tudo! 65 de perna!!!!

beijos giraca!

2

bjs giraça

Janinha!!!!!!!!!!!

Saudades de vc!!!!!!!

Volta logo!! Bjuxx

Eita Janinha, tem hora que a vida fica complicadinha !!!!! Entendo muito bem, tudo isso, mas graças à Deus tudo passa.

Estamos aguardando vc de volta.

Falow gente.

Saudades!

Ai Jana, conta como estão as coisas!!

Beijo!

Falow gente.

Saudades!

Janinha,

Vc fica ausente por um tempão e volta postando 3 simples palavras?????

Bolei!

Janinha,

Vc fica ausente por um tempão e volta postando 3 simples palavras?????

Bolei!

Mas pelo menos voltou

Janinha, fiquei chateado em ver que vc desapareceu do forum. Voltarei aos treinos de hipertrofia nos proximos dias, volte para que troquemos conhecimento. Não perca o animo. FOGO NOS OSSOS!!!!!!!!!!

Obrigado ae galera que anda sentindo minha falta. Eu tb sinto muita falta disso tudo, fiquei sem treinar quatro meses retornei já faz três meses.

Em breve pretendo participar mais aqui.

O fórum está super diferente, pessoal da administração sempre de parabéns!

Gostei de ver que uma galera da antiga anda firme e forte por aqui.

Desculpas e reaparecerei em breve com mais detalhes, rs*

bjão!

Nussa......

qta saudades de ti Jan.... aparece ae.

Abraços

Jan Jan,

Que bom ter notícias suas. Vem voltando aos poucos e vá contando as novidades.

bj

Será que tem alguém das antigas nesse fórum ainda?

Ainda treino, mas não tão aplicada como antes.

Muita saudade daqui.

Boas épocas. rs

Não sou das antigas mas se voltar a relata eu acompanho

Uou quanto tempo,

Spoiler

 

as notificações dos e-mails me fizeram retornar aqui.

 

bjs