[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Glasgow 15 583]

8 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

 

@Glasgow 15, quero ver você manter a coerência

qq tem mlk burro

outro sem noção igual a vc que nao sabe orientar

mal sabe o q faz da vida, perdendo massa magra, ganhando gordura, e quer orientar os outros

vai estudar mlk

para de me fazer perder tempo te corrigindo toda hora

 

fala serio, abre topico pedindo ajuda sobre como montar a sua dieta pq se fodeu nos ultimos meses

e quer orientar os outros

nao tem capacidade de tere seus proprios resultados e quer dar pitaco na vida dos outros?

 

necessidade de ser reconhecido chato do kct... vai estudar

Editado Abril 20, 2018 às 16:22 por Glasgow 15

[Pimpolhoman 2089]

Ué. Você diz que não quer perder tempo comigo e que só quer ajudar os outros, que por isso você sempre corrige quando vê algo errado. Mas ao invés de ajudar o cara, você perdeu tempo fazendo um textão só pra me xingar kkkkk

Editado Abril 20, 2018 às 17:01 por Pimpolhoman

[Caruso 93 62]

2 horas atrás, Pimpolhoman disse:

 

@Glasgow 15, quero ver você manter a coerência

e ai cara....oq tem de demais? qual a sua observação? tudo oq falar é importante,afinal de contas 3% de bf sem natural aos 13 anos sem ser raquitico não é pra qualquer um não

[Pimpolhoman 2089]

Agora, Caruso 93 disse:

e ai cara....oq tem de demais? qual a sua observação? tudo oq falar é importante,afinal de contas 3% de bf sem natural aos 13 anos sem ser raquitico não é pra qualquer um não

 

O Glasgow15 acabou de te xingar também e você lambe as bolas dele. Tem vergonha de curtir o comentário que ele tá te zoando não? Kkkkkk

 

É cada um que me aparece.

[Frango 4ever 67]

Acho que vocês dois deveriam parar de se caçar fórum afora, se alfinetando.
Não é o intuito do fórum galera. Na boa mesmo.

[Aesthetic Crew 17]

.

 

Editado Abril 21, 2018 às 03:36 por Aesthetic Crew

[Pimpolhoman 2089]

1 hora atrás, Frango 4ever disse:

Acho que vocês dois deveriam parar de se caçar fórum afora, se alfinetando.
Não é o intuito do fórum galera. Na boa mesmo.

 

Eu também acho viu. Até faz uns dias que eu tava ignorando o Glasgow mesmo quando ele me citava em alguma coisa. Mas como ele sempre falou que não era perseguição comigo e que ele só age como "um babaca" pra não deixar eu orientar mal as pessoas, e pra ele ajudar essas pessoas, eu resolvi dar uma chance e ver se é verdade. Pensei comigo, vamos ver se não é o caso dele ser só um bom samaritano mesmo.

 

Citei ele na boa ali, pra ver se ele ia dar uma bronca no outro cara, assim como deu em mim, e pra ver se ele ia ajudar a pessoa que foi mal orientada. Aí ele ia poder provar que não é só um hater meu.

 

Mas me enganei. Ele cagou completamente pro cara que pediu ajuda, cagou completamente pro cara que orientou mal, e gastou o tempo livre dele pra fazer um textão quilométrico me xingando kkkkk. Sério, eu não tenho culpa se ele é descontrolado. Mas agora já sei né. O cara não admite que me persegue no fórum. Ele até entra no meu diário todo dia kkkkk. Depois ele vai ficar bravinho e vai dar não gostei ou fazer mais um textão xingando. Mas é sempre ele que vem procurar encrenca kkkkk

Editado Abril 20, 2018 às 21:48 por Pimpolhoman

[Addictedz 0]

 Eai, galera

Bom, quando eu comecei a treinar estava pesando 54 kg com aproximadamente 1,75m de altura (imagem abaixo) 

E depois de alguns meses treinando (não sei de quando realmente é a foto) fiquei assim:

( 64kg e aproximadamente 1,75m de altura)

Durante esse período eu treinava bem e ia todos os dias, raramente faltava, porém por motivos pessoais minha rotina mudou e eu perdi a constância nos treinos, comecei a faltar, cheguei a ficar um tempo sem treinar. Agora estou assim:

( 71kg e 1,75 m, não sei com quanto de bf estou mas eu estimo que uns 16%)

Mesmo estando parado eu continuei comendo bastante e resultou que ganhei 7 kg sem treinar. Minha dúvida é se eu devo fazer um bulk, ou se eu faço um cut, agora que estou voltando com tudo.

 

Obs: desculpa pela qualidade ruim das fotos

[Frango 4ever 67]

Acho que vc ta cm uns 15%
Bulk

[Addictedz 0]

1 hora atrás, Frango 4ever disse:

Acho que vc ta cm uns 15%
Bulk

Beleza, obrigado pela resposta. Uma outra dúvida, quando eu devo interromper o bulking?