[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[tiago ivo cantu 4]

Agora, Zaro disse:

Sim, pode iniciar o clean bulk.

blz brod obrigado vou iniciar entao o clean bulk fica com Deus abraço

[GarryLambert 0]

Estou fazendo academia há quase um ano. Sou um "falso-magro" e estou equilibrando tudo isso. Agora, gostaria de saber com o corpo atual se deveria fazer um cut ou bulk. Está bem difícil a decisão (odeio gordura, mas odeio tanta magreza). Por enquanto, estou apenas comendo na manutenção até decidir algo. Podem ajudar?

Medidas:

Altura - 1,80

Peso - 71 KG

BF - 18%

Braço-  31,5cm

 

Editado Janeiro 26, 2016 às 00:03 por GarryLambert
Imagens grandes demais, irei redimensionar

[Saintgraal 3456]

1 minuto atrás, GarryLambert disse:

Estou fazendo academia há quase um ano. Sou um "falso-magro" e estou equilibrando tudo isso. Agora, gostaria de saber com o corpo atual se deveria fazer um cut ou bulk. Está bem difícil a decisão (odeio gordura, mas odeio tanta magreza). Por enquanto, estou apenas comendo na manutenção até decidir algo. Podem ajudar?

Medidas:

Altura - 1,80

Peso - 71 KG

BF - 18%

Braço-  31,5cm

bulk

[allioon 289]

todo mundo pode fazer bulk, exceto a menina ai, ela tem q fazer cut

[calbertolima.rodrigues 0]

olá pessoal.

me ajudem, acabei de perder 10kg, porém de maneira errada. Estou com 74kg, tenho 1,76m e bf 15%. Devo fazet cutting, bulking ou manter o peso?

 

 

Obrigado!

 

[caps 0]

Realmente devo fazer bulk também?

estou com medo, pois praticamente não tenho músculos hahah

e falso-magro como sou... o que tenho no corpo que não é osso, está flácido... =/

tenho medo de engordar de vez e também de fazer cut e "sumir" hahaa

tá complicado

[h1ghland3r 10]

Realmente devo fazer bulk também?

estou com medo, pois praticamente não tenho músculos hahah

e falso-magro como sou... o que tenho no corpo que não é osso, está flácido... =/

tenho medo de engordar de vez e também de fazer cut e "sumir" hahaa

tá complicado

Sim. Você precisa de mais músculos.

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[Marcelo Nery 0]

Altura: 1,76

Peso:76

Idade: 16

BF: não sei, devo fazer o exame nesse fim de semana ou segunda

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

[calbertolima.rodrigues 0]

Pessoal, fiz outra avaliação ontem e deu 13% de bf. Aguardo resposta se devo fazer cut ou bulk? Obg

[Patrick Rufino 6]

Cutting ou bulking 

Altura 190

Idade 17

treino a 2 anos