Bulking ou cutting ?

[FranciscoNeto465 0]

Então, eu tenho uma dúvida. Eu vou voltar na academia, tô uns 3 meses sem treinar e estou meio gordinho(uns 21% de bf). Eu posso começar minha dieta pelo cutting ? 

[Gomes.s 6]

Com certeza cara.

[Beard Oliveira 2]

Qual sua altura idade e peso atual ?

[FranciscoNeto465 0]

5 minutos atrás, Beard Oliveira disse:

Qual sua altura idade e peso atual ?

Tenho 17 anos

1.86/84kg

[Beard Oliveira 2]

Está quase na mesma situação que eu.. Tenho 1,84 e 83kg.. meu BF com 65kg era de 16%, hoje deve estar quase igual ao seu. 
mas continuo "magro" 

[busarello 3354]

Poste no local correto

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135963-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/