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Bulking ou cutting ?

FranciscoNeto465
Por FranciscoNeto465
Em Musculação em geral

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Postado

Então, eu tenho uma dúvida. Eu vou voltar na academia, tô uns 3 meses sem treinar e estou meio gordinho(uns 21% de bf). Eu posso começar minha dieta pelo cutting ? 

Postado

Com certeza cara.

Postado

Qual sua altura idade e peso atual ?

Postado
  • Autor
5 minutos atrás, Beard Oliveira disse:

Qual sua altura idade e peso atual ?

Tenho 17 anos

1.86/84kg

Postado

Está quase na mesma situação que eu.. Tenho 1,84 e 83kg.. meu BF com 65kg era de 16%, hoje deve estar quase igual ao seu. 

mas continuo "magro" 

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