Dura + Trembo + Oxan + GH + T3 + CLEMB

[TheAMD]

9 minutos atrás, Stein disse:

particularidade minha:
tira macarrão, leite.

 

mas você acha que os macros e reefed toda segunda com 500carbo 200 proteina estão bons?? lembrando que nesse dia, as kcal provavelmente chegaram a 3000kcal

sobre leite, usarei apenas 300ml junto a 2scope de whey pós treino pq o gosto fica mt bom... acho que isso é indiferente em uma dieta regrada

9 minutos atrás, Stein disse:

 

gramas por quilo.?

sim, 88g gordura, 101g carbo, 219g proteina = 2100kcal

 

dieta de terça a domingo https://prntscr.com/fvmbc5

de segunda, a dieta vai ir pra cerca de 3000kcal, com gordura muito baixa, 500g carbo e 200 proteina, ainda vou montar

 

meu gasto calorico diario deve ser por volta de 3330kcal

Editado Julho 14, 2017 às 11:57 por TheAMD

[Stein]

passa as gramas por quilo.

7 minutos atrás, TheAMD disse:

acho que isso é indiferente em uma dieta regrada

tem pouco efeito

7 minutos atrás, TheAMD disse:

você acha que os macros e reefed toda segunda com 500carbo 200 proteina estão bons??

EU não curto lixo muito exagerado, sendo algo controlado está valendo.

[TheAMD]

14 minutos atrás, Stein disse:

passa as gramas por quilo.

 

nao entendi

seria isso?

 

0,408kg de comida por dia

0,088kg gordura, 0,101kg carbo, 0,219kg proteina

 

juro pra vc q eu n entendi oq vc quis dizer kkk

14 minutos atrás, Stein disse:

passa as gramas por quilo.

tem pouco efeito

EU não curto lixo muito exagerado, sendo algo controlado está valendo.

nesse dia a ideia é apenas aumentar a quantidade dos carbos ( arroz integral, batata doce etc ) a dieta continua a mesma... além de recuperar o gligogenio, ainda da pra ganha um volume nesse dia, e da mesma maneira o gasto calorico continua negativo

a nao ser q eu queira lixar no dia pra eu ajudar no psicologico, mas por em quanto a ideia não é essa... é fazer um refeed/carb up limpo

Editado Julho 14, 2017 às 12:13 por TheAMD

[MBD]

8 minutos atrás, TheAMD disse:

uro pra vc q eu n entendi oq vc quis dizer kkk

 

Macros por kilograma corporall jovem... pqp

 

por exemplo, 3 gramas de proteína por kg corporal.

[TheAMD]

11 minutos atrás, MBD disse:

 

Macros por kilograma corporall jovem... pqp

 

por exemplo, 3 gramas de proteína por kg corporal.

 

...

foi mal kkk, meu peso desde que eu inicie o ciclo praticamente nao mudou muito, as vezes sobe, as vezes cai... no geral ta o mesmo peso.

meu peso em jejum de cueca acredito que seja 90kg ( eu só me peso na academia e fica 93,50 ) então vou considerar 90kg, preciso comprar uma balança, rsrs.

 

gordura: 0,97g por kg corporal

proteina: 2,4g por kg corporal

carbo: 1,13g por kg corporal

( dieta de terça a domingo ), segunda é o carb up

 

@Stein

Editado Julho 14, 2017 às 12:29 por TheAMD

[Stein]

pro momento que está pode ser, ajusta conforme resultados.
eu costumo subir mais a prot e baixar mais o carbo.

comigo funciona bem.

[TheAMD]

4 minutos atrás, Stein disse:

pro momento que está pode ser, ajusta conforme resultados.
eu costumo subir mais a prot e baixar mais o carbo.

comigo funciona bem.

 

ok, vou manter essa dieta então por em quanto...

acho que eu não preciso deixar o carbo tao baixo, visto que esse meu ciclo a queima de gordura ta no talo, e eu quero um pouco de anabolismo do ciclo também...

muito obrigado

Editado Julho 14, 2017 às 12:34 por TheAMD

[flavluizz]

posta fotos ai man 

[TheAMD]

agora vou ver se eu consigo um shape... cansei de ser abuser recreativo que fica em busca de um milagre nas drogas...

a dieta de segunda feira ainda vou montar... de terça a domingo é isso:

 

!! ACORDAR !!

 

Injetar 100mg TREMBOLONA, Injetar 250MG TESTOSTERONA, Injetar GH 3 UI,
ingerir OXANDROLONA 20mg, T3 75mcg, mucuna 400mg, 5htp 200mg, vytorin 10/20mg, finasterida 5mg

AEROBICO EM JEJUM ( vendo quantas vezes semana irei fazer )

 

1 REFEIÇÃO:

 

1 SCOPE WHEY OPTIMUM GOLD
30G AVEIA
15G pasta integral de amendoim
INGERIR 25MG de ATENOLOL

 

2 REFEIÇÃO:

150G MEDALHÃO FILÉ MIGNON ( cortada 0cm gordura )
ARROZ INTEGRAL 100G
INGERIR EXAMESTANO 12,5MG
INGERIR OXANDROLONA 20MG
INGERIR PRE-TREINO: Tadalafil 10mg + Cafeina 420mg

 

>> TREINO <<

 

3 REFEIÇÃO:

 

2 SCOPES WHEY OPTIMUM GOLD
300ML LEITE DESNATADO SEM LACTOSE

 

4 REFEIÇÃO:

100G PEITO DE FRANGO EM CUBOS COZIDO
100G BATATA DOCE

INGERIR ENALAPRIL 10MG
INGERIR OXANDROLONA 20MG

 

5 REFEIÇÃO:

25G MACARRÃO DE SÊMOLA COM OVOS
150G SALMÃO GRELHADO

 

6 REFEIÇÃO:

 

SALADA COM PALMITO PEPINO TOMATE A VONTADE
3 COLHERES DE SOPA AZEITE EXTRA VIRGEM
100G PEITO DE FRANGO DESFIADO
INGERIR OXANDROLONA 20MG

 

FUMAR 1 E DORMIR !!

 

lembrando quem as drogas examestano e testosterona são utilizadas apenas segunda quarta e sexta.

 

sugestões bem vindas !

Editado Julho 14, 2017 às 20:30 por TheAMD

[MBD]

Sugestão é aproveitar o pico do cortisol de manhã cedo com o GH e fazer um AEJ de meia hora, pelo menos. Quando chegar do AEJ faz a primeira refeição. Sugiro levantar, aplicar o GH, e aí aplicar o resto (pra dar tempo de começar a absorver o pep), em seguida ir pro aej.

[TheAMD]

9 minutos atrás, MBD disse:

Sugestão é aproveitar o pico do cortisol de manhã cedo com o GH e fazer um AEJ de meia hora, pelo menos. Quando chegar do AEJ faz a primeira refeição. Sugiro levantar, aplicar o GH, e aí aplicar o resto (pra dar tempo de começar a absorver o pep), em seguida ir pro aej.

 

o aej pode ser 15~20min estilo hit? ou 30min andando? pq eu não sou paciente com aerobico, prefiro uma coisa mais intensa e rápida...

aej quantas vezes por semana? o maximo que eu conseguir?

dieta ta em 2100 kcal, acha que eu devo aumentar as calorias? ou ta bom as kcal

Editado Julho 14, 2017 às 20:03 por TheAMD

[MBD]

6 minutos atrás, TheAMD disse:

 

o aej pode ser 15~20min estilo hit? ou 30min andando? pq eu não sou paciente com aerobico, prefiro uma coisa mais intensa e rápida...

aej quantas vezes por semana? o maximo que eu conseguir?

 

 

É melhor fazer AEJ em FC controlada de até 60-70% no máximo. Por isso ideal seria médio para médio rápido. Mas nunca correndo rápido. No máximo uma corrida leve.

 

Se tu não é paciente então abandona o BB, porque esse é o esporte que MAIS exige isso, ao mesmo tempo que é o mais ingrato rs.

 

Faça pelo menos umas 4x na semana, de 30 a 60 minutos. 

[Corleone]

36 minutos atrás, TheAMD disse:

finasterida 5mg

 

Qual o objetivo da finasterida?

[TheAMD]

1 minuto atrás, Corleone disse:

 

Qual o objetivo da finasterida?

 

no começo mandava pq eu tinha medo de cair o cabelo quando nunca tinha mandado azeite... hoje em dia 700mg de trembo e nunca caiu nada...

hoje eu dia acabei mantendo ela pra deixa o DHT controlado, hipertrofia da prostata, evitar acne etc

[Luks']

Vejo que tu aprendeu muito sobre drogas e deixou a desejar sobre alimentação.

 

Mas é isso aí, coloca isso em ordem pra aproveitar ao máximo as drogas que você tem em mãos.

 

Pelo que vejo você tem condições boas financeiras, eu, no seu lugar, investiria num coach TOP pra te auxiliar.

[TheAMD]

RELATO INTRA CICLO ( primeiro pico q eu senti com a TREMBO ) huee

 

eu tinha comprado 4 bujoes de trembo de um revendedor oficial da duopharma, 350mg semana, sussa... fui pra 500 sussa... fui pra 700, sussa, então decidi manter pq ai já tava virando abuso... e eu sempre vim comentando aqui no relato que os colaterais estavam super suaves, mas eu ainda sentia que tinha trembo ali pq eu tava com alguns colaterais fracos mas tinha... fiz a dieta de inicio, sequei, vacilei um poco na dieta, reparei que eu retive, engordei um poco... ai eu pensei, pqp, minha genética é uma bosta mesmo ( ou a trembo era zuada? )

 

ai eu comprei +4 bujoes de trembo de outro revendedor oficial, como já comentei, no caso é a esposa do DONO do laboratório, a caixa era a mesma, o lote era o mesmo, etc, a unica diferença era a cor, os 4 era uma cor mais clara que o do outro revendedor... eu falei de boa, continuei com as aplicações...

agora devo estar na 6 semana do ciclo e usando os novos bujoes, ao mesmo tempo, comecei a dieta regrada essa semana, minha barriga começou a secar bem rapido, a falta de ar aumento, meu neuro começou a zuar mais, insonia, mudanças bruscas de humor, as vezes fico muito irritado, as vezes muito desanimado, cada hora é uma coisa...

acordei hoje dormi mal, fiquei ancioso... antes de ir pro banho me olhei no espelho, meu rosto tava bem vermelho, mas eu sou muito branco e ja tinha acontecido isso outras vezes... então tomei meu banho, quando eu sai do banho, minha mao esquerda tava descascando bastante, olhei no espelho meu rosto tava muito vermelho ( que saiu uns 20 min depois ).... então to sentindo varias sensações estranhas no corpo, as vezes uma pressao ou formigamento na cabeça, uma pressaozinha no peito, as vezes uma dor no lado esquerdo da barriga ( meio por dentro, nas costas ), ultimamente venho me sentindo muito enjoado também, mas passa 10min e isso passa... ai depois volta denovo...

e meu shape mudando bem rapido agora  ( uhul ), agora nao sei se a outra trembo era falsa ou muito subdosada, ou ela decidiu bater só agora... pq se for falsa, imagina eu ta em 0mg de trembo, primeira experiência, e do nada vou pra 700mg huahuauha, mas não tem como saber

 

só sei que os colaterais vieram com tudo hoje em uma tacada só, antes disso, irritabilidade, falta de ar, mas longe doq eu vinha sentindo... já até vou mandar um exame de sangue amanha completo, eco e electro, pra dar aquela confirmations...

adianto que FC e PA estão normais

 

se eu abaixar a dose, eu to com medo de favorecer uma homeostase e eu fuder o ciclo, oq acham a respeito de abaixar a dosagem? vai prejudicar o ciclo? mas ainda vou aguardar os exames, e ver se os colaterais se controlam...

 

quero ter certeza que isso são apenas colaterais psicologicos, mas que referente a SAÙDE de verdade, não seja nada... bora fazer os exames... aos poucos eu vo pegando expêrencia com a trembo e ver qual é a real da parada... caveira... tmj

 

 

Editado Julho 15, 2017 às 04:08 por TheAMD

[perverso]

Tava na cara que isso ia dar merda. Pessoal te alertou e vc ignorou. E agora vc está preocupado com a saúde ? Tem certeza que a saúde veio em primeiro lugar ?

Os colaterais vêm com o tempo mesmo, até que demorou para eles te pegarem. E acidez estomacal, azia ? Se ainda não teve, vai ter.

Vc exagerou demais mano, saiu atropelando tudo e agora vai ter que resolver isso.

Quanto à trembo, quanto mais escura, mais oxidada está. Vai ver essa ultima que vc pegou foi melhor "cozida" e oxidou menos. Mas esses colaterais são cumulativos com certeza.

Eu encerraria esse ciclo caveira e dava uns 2 ou 3 meses de cruise. Mas não vá usar 2 gr de testo pra isso !

Depois vc pensa em um ciclo mais comedido e mais condizente com a saúde. Pense em repetir esse ciclo com as doses cortadas pela metade e com dedicação em treino e dieta.

É o velho papo clichê de sempre, mas é a mais pura verdade.

Esses sintomas são bem preocupantes na minha opinião, seu shape não comporta essas doses.

abs.

[TheAMD]

1 hora atrás, perverso disse:

Tava na cara que isso ia dar merda. Pessoal te alertou e vc ignorou. E agora vc está preocupado com a saúde ? Tem certeza que a saúde veio em primeiro lugar ?

Os colaterais vêm com o tempo mesmo, até que demorou para eles te pegarem. E acidez estomacal, azia ? Se ainda não teve, vai ter.

Vc exagerou demais mano, saiu atropelando tudo e agora vai ter que resolver isso.

Quanto à trembo, quanto mais escura, mais oxidada está. Vai ver essa ultima que vc pegou foi melhor "cozida" e oxidou menos. Mas esses colaterais são cumulativos com certeza.

Eu encerraria esse ciclo caveira e dava uns 2 ou 3 meses de cruise. Mas não vá usar 2 gr de testo pra isso !

Depois vc pensa em um ciclo mais comedido e mais condizente com a saúde. Pense em repetir esse ciclo com as doses cortadas pela metade e com dedicação em treino e dieta.

É o velho papo clichê de sempre, mas é a mais pura verdade.

Esses sintomas são bem preocupantes na minha opinião, seu shape não comporta essas doses.

abs.

 

como dito, farei varios exames amanha, tenho médicos experientes para me ajudar, se esse colateral for apenas o famoso "psicologico" q a trembolona causa, eu continuo e ja era... se tiver algum exame fora, eu paro o uso... Essa é a minha linha de raciocinio e dos médicos que eu conheço...

por exemplo, eles atendem no hospital um paciente com taquicardia, quase desmaiando, passando muito mal, faz uma lista de exames, e ele não apresenta nenhum problema de saúde... o diagnostico é simples, sindrome do panico, no fim não está acontecendo absolutamente nada com a saúde fisica dele

 

escrevi esse relato, pro povo saber o que esperar da trembolona, eu esperava isso, comprei conciente disso, só fui pego desprevenido pq estou na sexta semana já, e os resultados estéticos desses novos bujoes estão em um nivel muito diferente dos outros 4...

 

enfim, se minha saúde tiver perfeita, e colaterais forem apenas psicologicos q a trembo causa, bola pra frente...

quem disse que deu merda? isso quem vai dizer é os exames

 

vamos continuar com as agulhadas, continuarei o relato, e postarei aqui assim que sairem !

Editado Julho 15, 2017 às 02:08 por TheAMD

[OakenBeatleCF]

Não tem excesso de pelanca, se tiver sobrando coisa ai é gordura ou possivel rentençao. 

Voce abaixar dosagens nao favorece homeostase desse jeito que ta pensando. Vamos lembrar da quimica, meia vida é o tempo necessario pra que a concentracao diminua a metade. Desse modo, quando a pessoa aplica de acordo com meia vida, ao longo do tempo ela vai somar concentracoes, nao vai manter, nem diminuir. 

Eu acho que vc venera demais o meio ao qual voce esta inserido. Que bom que voce tem toda uma equipe pra garantir sua seguranca, eu tambem. To no ultimo ano de medicina, com certeza me especializarei na area de medicina esportiva, tenho pais medicos e mesmo assim sei aonde piso e os riscos que corro. No entanto, não vejo a necessidade de voce usar tudo que esta usando pra ter resultados que teria com muito menos. Viu os resultados? Combo de colaterais e possivel interrupçao no protocolo. 

O basico é o que funciona. Muito mais importante que qualquer protocolo é sua alimentacao. Eu to num protocolo bem basico, terceira semana de ciclo 60mg oxan, 400 cipio e os resultados tao gritando. Dieta? 200%. Só por curiosidade medi braco hj, iniciei com 37,5. Hj bateu 40,5. Retençao? Nao, estradiol 38 (12/07).

Mas voce sabe onde pisa e tem personalidade forte, rs. Sou so mais um achando que tem um exagero em busca de um milagre. No mais, boa sorte, desejo que seja passageiro esses colaterais e o ciclo renda muito! 

Abracos.

[LucasBora]

era gh15 é assim mesmo

[TheAMD]

44 minutos atrás, OakenBeatleCF disse:

Não tem excesso de pelanca, se tiver sobrando coisa ai é gordura ou possivel rentençao. 

Voce abaixar dosagens nao favorece homeostase desse jeito que ta pensando. Vamos lembrar da quimica, meia vida é o tempo necessario pra que a concentracao diminua a metade. Desse modo, quando a pessoa aplica de acordo com meia vida, ao longo do tempo ela vai somar concentracoes, nao vai manter, nem diminuir. 

Eu acho que vc venera demais o meio ao qual voce esta inserido. Que bom que voce tem toda uma equipe pra garantir sua seguranca, eu tambem. To no ultimo ano de medicina, com certeza me especializarei na area de medicina esportiva, tenho pais medicos e mesmo assim sei aonde piso e os riscos que corro. No entanto, não vejo a necessidade de voce usar tudo que esta usando pra ter resultados que teria com muito menos. Viu os resultados? Combo de colaterais e possivel interrupçao no protocolo. 

O basico é o que funciona. Muito mais importante que qualquer protocolo é sua alimentacao. Eu to num protocolo bem basico, terceira semana de ciclo 60mg oxan, 400 cipio e os resultados tao gritando. Dieta? 200%. Só por curiosidade medi braco hj, iniciei com 37,5. Hj bateu 40,5. Retençao? Nao, estradiol 38 (12/07).

Mas voce sabe onde pisa e tem personalidade forte, rs. Sou so mais um achando que tem um exagero em busca de um milagre. No mais, boa sorte, desejo que seja passageiro esses colaterais e o ciclo renda muito! 

Abracos.

 

a homeostase que eu acredito que exista é por exemplo, vamos supor que você nunca usou AE's, então começa a usar 250mg de testosterona por semana... você vai ver resultados, o peso vai subir...  então você faz um blast aumentando a dose para 750mg semana por 8 semanas... então você entra em um cruise e volta para os 250mg por semana, até onde eu sei, você simplesmente vai estagnar totalmente, vai voltar a evoluir apenas no proximo blast ( a não ser q vc passe alguns meses nessa dose de 250mg, ai você voltaria a evoluir aos poucos )

 

na realidade quando eu escrevi aquele texto o colateral tava no pico no meu psicologico rsrs agora ta voltando ao normal, impressionante a trembo... não dúvido que logo mais de outro pico rsrs, acho que eu estou começando a conhecer a trembo

sinceramente com o tempo eu ja to vendo que eu vou acustumar... lembro quando eu tomei clembuterol, achei que eu ia morrer kkkk, até você ver q não passa de neura... ai é claro, a gente joga uns exames por precaução, e ve que é apenas neura mesmo... e se acontecer uma raridade de não for, agnt para o uso, normaliza e volta depois se quiser continuar com o objetivo

41 minutos atrás, LucasBora disse:

era gh15 é assim mesmo

 

todos ou esmagadora maioria que usou a trembolona pela primeira vez, com certeza passa pelo pico q eu passei agora poco... soq ngm relata... alias quem manda a real, faz relato só se fode, um exemplo é o thiago celli... alias eu sou o de menos... existem bodybuilders que passa por situação real de perigo, fernando sardinha sobreviveu por milagre 3 vezes ( INSULINA ) e nem por isso ninguem falou que ele é era gh15, q era louco, afinal ele quase morreu, mas ele pode pq ele já abusa de ergogenicos a anos e fode a saúde 2000x mais que eu rsrs...

daqui a alguns anos quando eu tiver bem grande, mas tiver com o HDL 5, o povo não me chame de "era gh15"

 

um cara maior pode até absorver melhor as drogas, mas o mental, o coração, o figado, o rim, é o mesmo de um frango de 50kg

então parem de achar que alguem por ser grande "ta no direito de abusar"... quem usa, sabe dos colaterais.

tem fisiculturista aqui no fórum mandando 33ml de ae's por semana e ninguem ta criticando ele, alias não tem nem comentario "uau, q abuser"

 

mas no geral vocês tem razão, tem muito frango sem noção mandando stanozolol que eu garanto que é pior que qualquer trembolona e não sabe nem o que é um HDL... não é meu caso.

Editado Julho 15, 2017 às 02:13 por TheAMD

[rodriguinho]

1 hora atrás, TheAMD disse:

 

a homeostase que eu acredito que exista é por exemplo, vamos supor que você nunca usou AE's, então começa a usar 250mg de testosterona por semana... você vai ver resultados, o peso vai subir...  então você faz um blast aumentando a dose para 750mg semana por 8 semanas... então você entra em um cruise e volta para os 250mg por semana, até onde eu sei, você simplesmente vai estagnar totalmente, vai voltar a evoluir apenas no proximo blast ( a não ser q vc passe alguns meses nessa dose de 250mg, ai você voltaria a evoluir aos poucos )

 

na realidade quando eu escrevi aquele texto o colateral tava no pico no meu psicologico rsrs agora ta voltando ao normal, impressionante a trembo... não dúvido que logo mais de outro pico rsrs, acho que eu estou começando a conhecer a trembo

sinceramente com o tempo eu ja to vendo que eu vou acustumar... lembro quando eu tomei clembuterol, achei que eu ia morrer kkkk, até você ver q não passa de neura... ai é claro, a gente joga uns exames por precaução, e ve que é apenas neura mesmo... e se acontecer uma raridade de não for, agnt para o uso, normaliza e volta depois se quiser continuar com o objetivo

 

todos ou esmagadora maioria que usou a trembolona pela primeira vez, com certeza passa pelo pico q eu passei agora poco... soq ngm relata... alias quem manda a real, faz relato só se fode, um exemplo é o thiago celli... alias eu sou o de menos... existem bodybuilders que passa por situação real de perigo, fernando sardinha sobreviveu por milagre 3 vezes ( INSULINA ) e nem por isso ninguem falou que ele é era gh15, q era louco, afinal ele quase morreu, mas ele pode pq ele já abusa de ergogenicos a anos e fode a saúde 2000x mais que eu rsrs...

daqui a alguns anos quando eu tiver bem grande, mas tiver com o HDL 5, o povo não me chame de "era gh15"

 

um cara maior pode até absorver melhor as drogas, mas o mental, o coração, o figado, o rim, é o mesmo de um frango de 50kg

então parem de achar que alguem por ser grande "ta no direito de abusar"... quem usa, sabe dos colaterais.

tem fisiculturista aqui no fórum mandando 33ml de ae's por semana e ninguem ta criticando ele, alias não tem nem comentario "uau, q abuser"

 

mas no geral vocês tem razão, tem muito frango sem noção mandando stanozolol que eu garanto que é pior que qualquer trembolona e não sabe nem o que é um HDL... não é meu caso.

sabe pq um cara maior pode abusar? pq ele foi preparando o corpo dele  aos poucos pra chegar naquela dosagem abuser, que pra ele nem é tao alta, ele começou de baixo usando pouco e extraindo o maximo e nao, o corpo dele nao é igual um de iniciante, ele tem estrutura e carcaça pra aguentar doses bem maiores, e sabe pq esse teu ciclo nao vai dar em muita coisa ? pq tu nao conhece teu corpo, tu nao tem shape pra jogar 700mg de trembo, e 1 g de testo, o jucca usa mais ou menos isso e olha o shape dele pro teu.

depois que termina esse ciclo nessas dosagens depois tu vai usar o que pra evoluir ? vai aumentar a trembo pra 1 g? a testo pra 2 g? Lol ciclo de um olympia mano...acredito que alguns ate usaram menos. sobre a trembo mano...essa merda é supervalorizada desde a epoca do GH15, se trembo é isso tudo cade os shapes insanos ? aqui era pra ta cheio nao ?....mano stano nem se compara com trembo e relação a efeitos colaterais

Editado Julho 15, 2017 às 03:04 por rodriguinho

[perverso]

13 minutos atrás, rodriguinho disse:

sabe pq um cara maior pode abusar? pq ele foi preparando o corpo dele  aos poucos pra chegar naquela dosagem abuser, que pra ele nem é tao alta, ele começou de baixo usando pouco e extraindo o maximo e nao, o corpo dele nao é igual um de iniciante, ele tem estrutura e carcaça pra aguentar doses bem maiores, e sabe pq esse teu ciclo nao vai dar em muita coisa ? pq tu nao conhece teu corpo, tu nao tem shape pra jogar 700mg de trembo, e 1 g de testo, o jucca usa mais ou menos isso e olha o shape dele pro teu.

depois que termina esse ciclo nessas dosagens depois tu vai usar o que pra evoluir ? vai aumentar a trembo pra 1 g? a testo pra 2 g? Lol ciclo de um olympia mano...acredito que alguns ate usaram menos. sobre a trembo mano...essa merda é supervalorizada desde a epoca do GH15, se trembo é isso tudo cade os shapes insanos ? aqui era pra ta cheio nao ?....mano stano nem se compara com trembo e relação a efeitos colaterais

 

Isso ! Isso ! Isso !

[Marcos...V]

Mesmo com o stress continue relatando!!! Estou acompanhando em off... 

[TheAMD]

14 minutos atrás, rodriguinho disse:

sabe pq um cara maior pode abusar? pq ele foi preparando o corpo dele  aos poucos pra chegar naquela dosagem abuser, que pra ele nem é tao alta, ele começou de baixo usando pouco e extraindo o maximo e nao, o corpo dele nao é igual um de iniciante, ele tem estrutura e carcaça pra aguentar doses bem maiores, e sabe pq esse teu ciclo nao vai dar em muita coisa ? pq tu nao conhece teu corpo, tu nao tem shape pra jogar 700mg de trembo, e 1 g de testo, o jucca usa mais ou menos isso e olha o shape dele pro teu.

depois que termina esse ciclo nessas dosagens depois tu vai usar o que pra evoluir ? vai aumentar a trembo pra 1 g? a testo pra 2 g? Lol ciclo de um olympia mano...acredito que alguns ate usaram menos. sobre a trembo mano...essa merda é supervalorizada desde a epoca do GH15, se trembo é isso tudo cade os shapes insanos ? aqui era pra ta cheio nao ?....mano stano nem se compara com trembo e relação a efeitos colaterais

 

jucca usa aes treina e faz dieta a MUITO mais tempo que eu, e ele usa dosagens MUITO maiores que a minha, nem compara rsrs "jucca usa isso" ta loco... o ciclo dele custa 20x mais que o meu... e mesmo que não usasse não interessa o que você usa ou deixa de usar, shape se conquista com cavalares de hormonios e principalmente muitos anos de dieta e treino sérios

não preciso subir as dosagens para evoluir mais, já é comprovado que usar altas dosagens não ferra os receptores forever... se a gente sobe dosagens com o tempo, é porque toda dose, tem um potencial... mas não adianta nada subir dose e não subir comida

 

um cara maior não tem direito algum de abusar, colaterais são dose dependentes, ele apenas tem mais musculo, coração rim e figado é o mesmo de um cara de 120kg 5% bf pra um cara de 70kg... a realidade é que aes nunca vai matar ninguem de maneira "direta"...

 

coitado do lee priest, que deve ter usado bons quilos de AE's com seus 14 anos e tem um shape horrivel pq abuso ( ironia )

 

estreantes ta lotado de mlk com 70kg usando mais de 1g de trembo e subindo

recentemente um usuario aqui do fórum, com um shape que nem treinava, fez o protocolo de dieta, meteu 700g de trembo e subiu, mudança absurda no shape, pego 2 lugar

 

dinheiro é meu, saúde (perfeita) é minha, relato é meu

isso aqui é um relato, e não um tópico pro povo vim criticar o que eu to tomando, quem quiser acompanhar que acompanhe

 

realmente, stano nem se compara o quanto ele fode o coração com a trembo... do coração os bodybuilders morrem... stano simplesmente manda seu HDL pro buraco, viavel apenas para atletas em faze de finalização, eu nunca chegaria perto de stano se eu não for subir em um palco

 

to cagando pra voces que criticam, eu to com 80 de LDL, saude perfeita e evoluindo meu shape sem prejudicar a saúde graças ao conhecimento que eu venho adquirindo, meus AE's estão mt bons, treino ta 100% intenso, e dieta ta começando a ficar muito boa

 

abc

[LucasBora]

34 minutos atrás, rodriguinho disse:

sabe pq um cara maior pode abusar? pq ele foi preparando o corpo dele  aos poucos pra chegar naquela dosagem abuser, que pra ele nem é tao alta, ele começou de baixo usando pouco e extraindo o maximo e nao, o corpo dele nao é igual um de iniciante, ele tem estrutura e carcaça pra aguentar doses bem maiores, e sabe pq esse teu ciclo nao vai dar em muita coisa ? pq tu nao conhece teu corpo, tu nao tem shape pra jogar 700mg de trembo, e 1 g de testo, o jucca usa mais ou menos isso e olha o shape dele pro teu.

depois que termina esse ciclo nessas dosagens depois tu vai usar o que pra evoluir ? vai aumentar a trembo pra 1 g? a testo pra 2 g? Lol ciclo de um olympia mano...acredito que alguns ate usaram menos. sobre a trembo mano...essa merda é supervalorizada desde a epoca do GH15, se trembo é isso tudo cade os shapes insanos ? aqui era pra ta cheio nao ?....mano stano nem se compara com trembo e relação a efeitos colaterais

obrigado, ta ai a resposta pro dono do topico.

[TheAMD]

20 minutos atrás, Marcos...V disse:

Mesmo com o stress continue relatando!!! Estou acompanhando em off... 

 

irei continuar com o relato sem esconder a realidade, mostrando colaterais e tudo

não é pq apareceu alguns aqui falando que eu vou morrer, q vai dar merda pq eu senti coisas que TODOS que tomam trembo sente ( independente do tamanho do cara lol ) q eu vou parar de relatar

Editado Julho 15, 2017 às 03:39 por TheAMD

[cassioramos.cr]

15 horas atrás, TheAMD disse:

algm pode me ajudar com dieta cutting? meu gcb é 2150, algo assim

 

olha a dieta que eu montei, os macros estão assim: 88 gordura, 101 carbo, 219 proteina = 2100kcal. carbo 20%, proteina 42%, gordura 38%

 

alimentos usados: file mignon, salmao, frango, arroz integral, batata doce, macarrao integral de semola ovos, aveia, azeite, pasta de amendoim integral, leite semi-desnatado sem lactose

 

acredito que a cada 1x semana, eu faço um dia com 500 carbo e 200 proteina, com pouca ou nenhuma gordura ( eu faria toda segunda feira, que é o dia que eu treino peito, minha enfase )

 

@MBD @Stein @Hannibal Lecter

 

qm puder ajudar fico grato!! to com muito pique de regrar de verdade...

comecei desde terça feira a comer 100% limpo, e eu tava consumindo em media 1500kcal, o peso abaixou rapido e eu senti que eu perdi volume, entao vou subir as calorias e segunda feira eu devo fazer o reefed ja citado ( 500g carbo ), pq meu glicogenio deve ta uma merda ja...

Tu quer começar um cutting comendo 2150kcal? Porém tu disse que tava comendo 1500kcal/dia. Por quanto tempo ficou nessa ingestão calórica diária? Se tiver me dar um breve resumo do que fez com sua dieta recentemente ficará mais fácil de eu opinar.

Eu acho que esse refeed aí de 500g de carbo pode ser meio desnecessário dessa forma. Faria com uma frequência menor. Não acho que tu precise nessa frequência ainda mais mantendo 100g/dia de carbo... e, particularmente, prefiro jogar carbo alto assim em dia que eu não treino.

[Shameless]

Mano fica tranquilo, eu já tinha te falado em off que provavelmente quando seus colaterais aparececem, ia ser foda segurar e você iria pirar, é como você falou do clemb.

Tu é iniciante, não conheçe direito seu corpo, qualquer coisa  já pesa muito.

[TheAMD]

4 minutos atrás, Hannibal Lecter disse:

Tu quer começar um cutting comendo 2150kcal? Porém tu disse que tava comendo 1500kcal/dia. Por quanto tempo ficou nessa ingestão calórica diária? Se tiver me dar um breve resumo do que fez com sua dieta recentemente ficará mais fácil de eu opinar.

Eu acho que esse refeed aí de 500g de carbo pode ser meio desnecessário dessa forma. Faria com uma frequência menor. Não acho que tu precise nessa frequência ainda mais mantendo 100g/dia de carbo... e, particularmente, prefiro jogar carbo alto assim em dia que eu não treino.

 

a minha dieta durante o ciclo todo, na realidade não tinha dieta, eu apenas evitava carbo, as vezes acabava sujando, enfim não pesava alimentos... uma merda, apenas mandava os aes e ja era. decidi mandar 1500kcal apenas por 2~3 dias, não curti o feedback, e agora eu decidi criar uma dieta séria e focar nela ( e to curtindo mt, finalmente os resultados estão vindo e a dieta ta muito suave de fazer )

então não leve em consideração o que eu fiz antes disso... estou começando uma dieta como se fosse do 0 com foco total