Diário Quântico: Uau, que "físico"! - tentando mais uma vez

[Quântico]

12 minutos atrás, DaniSchulz disse:

 

Que bom que não sou a única maluca que calcula preço da grama de proteína, fiz isso com vários tipos de whey, frango, ovos, clara pasteurizada e gado pra decidir a minha estratégia de compras. Hahahaha

 

Tu faz pós em física (dado o nome e falar que vive de bolsa)? Também vivo de bolsa e não aguento mais esses malabarismos com o dinheiro.

Ah, pra quem não nada na grana e quer otimizar a coisa eu acho que o correto é fazer essas contas mesmo. Amanhã vou "despirocar" e fazer vários cálculos pra montar direitinho as marmitas da semana que vem hahahaha.
E sim, to fazendo doutorado na física. Mas eu to achando bom esse malabarismo com dinheiro, eu sempre fui desleixado na parte de finanças, ta sendo um aprendizado e tanto.

[DaniSchulz]

1 minuto atrás, Quântico disse:

Ah, pra quem não nada na grana e quer otimizar a coisa eu acho que o correto é fazer essas contas mesmo. Amanhã vou "despirocar" e fazer vários cálculos pra montar direitinho as marmitas da semana que vem hahahaha.
E sim, to fazendo doutorado na física. Mas eu to achando bom esse malabarismo com dinheiro, eu sempre fui desleixado na parte de finanças, ta sendo um aprendizado e tanto.

Bem, eu tenho sofrido, antes de vir pra pós dei 2 anos de aula como colaboradora, sem custos de aluguel nem alimentação, morava com meus pais, agora tenho que fazer malabarismos, hahaha, faço doutorado em matemática aplicada, bem diferente do teu trabalho, mas as áreas são próximas até, hahahah

[Quântico]

2 horas atrás, DaniSchulz disse:

Faço doutorado em matemática aplicada, bem diferente do teu trabalho, mas as áreas são próximas até, hahahah

Bom, meu trabalho é basicamente algebra linear, probabilidade e estatística...só que os resultados e equações tem interpretação física. Pra mim é matemática aplicada basicamente hahahaha   

[DaniSchulz]

1 hora atrás, Quântico disse:

Bom, meu trabalho é basicamente algebra linear, probabilidade e estatística...só que os resultados e equações tem interpretação física. Pra mim é matemática aplicada basicamente hahahaha   

Amo álgebra linear e odeio estatística, hahaha, tu trabalha com quântica mesmo então, não é um nome aleatório?

Ano passado dei um curso de verão de álgebra linear voltada pra quântica, usando a notação de brakets que se usa, pra engenharia física. E eu trabalho com transporte de partículas neutras, no mestrado trabalhei com a Petrobras voltada pra prospecção de petróleo e agora to trabalhando em métodos de acelerar os esquemas numéricos, tem gente que nem acha que é matemática quando eu conto, hahahaha

[Ricardo Queiroz]

explicado o motivo da turma ser tão freak nos controles, só tem o povo das exatas por aqui, coisa feia de querer quantificar tudo!!!!! =/

brinks =P

[Quântico]

1 hora atrás, DaniSchulz disse:

Amo álgebra linear e odeio estatística, hahaha, tu trabalha com quântica mesmo então, não é um nome aleatório?

Ano passado dei um curso de verão de álgebra linear voltada pra quântica, usando a notação de brakets que se usa, pra engenharia física. E eu trabalho com transporte de partículas neutras, no mestrado trabalhei com a Petrobras voltada pra prospecção de petróleo e agora to trabalhando em métodos de acelerar os esquemas numéricos, tem gente que nem acha que é matemática quando eu conto, hahahaha

Sim, trabalho com informação quântica metrologia quantica mais especificamente, que é basicamente inferência estatística aplicada no contexto quantico.

 

Você tem as notas deste curso de verão em pdf? Haha , algebra linear é algo que sempre gosto de estudar.

 

Desculpa a ignorancia mas acho que é a primeira vez que ouvi falar desse tópico do teu trabalho, mas muito "chique" ter feito trabalho com a Petrobras hehe.

59 minutos atrás, Ricardo Queiroz disse:

explicado o motivo da turma ser tão freak nos controles, só tem o povo das exatas por aqui, coisa feia de querer quantificar tudo!!!!! =/

brinks =P

Pior que eu evitava ao máximo pirar em conta fora da academia, pra nao virar um Sheldon. Mas ultimamente ta inevitável, me julgam desde que comprei minha balança

[Ricardo Queiroz]

Calculando os macros na fila do self-service

 

OK!!! Ainda tenho macros para mais tarde

[DaniSchulz]

1 minuto atrás, Quântico disse:

Sim, trabalho com informação quântica metrologia quantica mais especificamente, que é basicamente inferência estatística aplicada no contexto quantico.

 

Você tem as notas deste curso de verão em pdf? Haha , algebra linear é algo que sempre gosto de estudar.

 

Desculpa a ignorancia mas acho que é a primeira vez que ouvi falar desse tópico do teu trabalho, mas muito "chique" ter feito trabalho com a Petrobras hehe.

 

Tenho impressão que não passei pro pc, planejo a caneta mesmo , tenho os rascunhos aqui, mas foi bem a base, acho que usei o que já sei de linear junto com o

Quantum Computation and Quantum Information do Nielsen and Chuang pra me guiar no que é mais útil.

 

O que eu estudo é bem ''comum'' na eng nuclear, mas já tem uns 2 ou 3 grupos maiores aqui no Brasil.

 

Meu marido trabalha com informação e computação quântica na graduação mesmo, andou fazendo algum experimento no estágio que me pareceu legal com acho que foi fontes de fóton e a polaridade no emaranhamento, algo assim, sou sincera que só entendo o mais simples, tipo o problema da Alice e Bob, ou tipo toffoli gate, nada mais, é muita coisa pra minha cabeça, mas ele fala com tanta empolgação que parece legal, hahahah

1 hora atrás, Ricardo Queiroz disse:

explicado o motivo da turma ser tão freak nos controles, só tem o povo das exatas por aqui, coisa feia de querer quantificar tudo!!!!! =/

brinks =P

Tu é de exatas tbm Ricardo?, pq já vi altas  fórmulas nos teus tópicos e tu vai sempre pras mais exatas/trabalhosas, a maioria teria preguiça só de pensar

[Ricardo Queiroz]

7 minutos atrás, DaniSchulz disse:

Tu é de exatas tbm Ricardo?

 Analista de Sistemas

[Quântico]

3 horas atrás, Ricardo Queiroz disse:

Calculando os macros na fila do self-service

 

OK!!! Ainda tenho macros para mais tarde

Véi, esse gif é MUITO real...só que eu também fico mexendo no celular, MyFitnessPal comendo solto.
 

3 horas atrás, DaniSchulz disse:

mas ele fala com tanta empolgação que parece legal, hahahah

Nossa que inveja, eu to muito desanimado e cansado do ambiente acadêmico, mas acho que talvez mudar de universidade algum dia alivie isso.

 

[DaniSchulz]

3 horas atrás, Ricardo Queiroz disse:

 Analista de Sistemas

 

Imaginei algo do gênero mesmo, hahahaha, pessoas ''normais'' nunca escolhem o modo mais complicado de calcular algo se tem um mais fácil...

 

Agora, Quântico disse:

Véi, esse gif é MUITO real...só que eu também fico mexendo no celular, MyFitnessPal comendo solto.
 

Nossa que inveja, eu to muito desanimado e cansado do ambiente acadêmico, mas acho que talvez mudar de universidade algum dia alivie isso.

 

 

Tbm fico fazendo várias possibilidades no MFP.

 

Acho que ele tá assim pq ainda pesquisa o que quer, depois que tu tem que gerar resultados numa certa linha as vezes enche a paciência,to assim com o meu doutorado, só não largo pq já to mais pra lá do que pra cá.

[Quântico]

Alguém ai ja usou uns exercícios alternativos pros abs? Tipo shovel lift, suitcase deadlift, bent press e coisas do gênero? Eu li esses dias umas sugestões do eliteFTS pra fortalecer o core e eles só sugeriam esses exercícios inusitados. Foda que qualquer coisa fora do padrão em academia já é "trigger" pra instrutor vir enxer o saco, mas queria saber se tais exercícios realmente são foda.
 

[John Reaper]

Faz um farmer's walk com 1 mão só pra vc ver q delicia...

Se com 1 halter ficar mto foda pra ficar estabilizado, usa 2 com cargas diferentes para diminuir o desnivel..

 

Sim, eu sou mto fã de farmer's walk 

 

Tem esses daqui tbm.. 

 

Spoiler

 

    

 

 

 

 

Boa sorte

[Quântico]

50 minutos atrás, John Reaper disse:

Faz um farmer's walk com 1 mão só pra vc ver q delicia...

Se com 1 halter ficar mto foda pra ficar estabilizado, usa 2 com cargas diferentes para diminuir o desnivel..

 

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Estou de boissima desses exercícios ai são funcionais demais pra mim huahuahuauahua

É, eu pensei em fazer Farmer's Walk unilateral, ouvi dizer que os obliquos agradecem.

Editado Outubro 29, 2016 às 01:39 por Quântico

[Quântico]

Que nojo, minhas marmitas do almoço da semana:

 

Cardapio simples: file de peito, acem moido, arroz e pure de batata doce (nao curto muito feijao).

Editado Outubro 30, 2016 às 21:00 por Quântico

[Lucas]

[Quântico]

31/10
Squat 2x5+1x3, 94kg - decidi não subir as cargas e tentar resolver meu problema dos pés. Acabei treinando de meia pois meu tênis velho ta tão deformado que estava me atrapalhando. Foi beeeeem difícil agachar concentrando 100% nos pés igual eu estava hoje, vou cometer o sacrilégio de descer as cargas pra 90kg e aumentar as reps pra trabalhar esse problema. Mas é fato que agora eu sinto o peso distribuindo igual em ambas as pernas, o que é foda pois a perna esquerda ta sentindo mais agora hahahaha.
OHP - 3x5x34kg - se tudo der certo semana que vem eu ergo 36, coisa que nunca consegui antes *o*
RDL - 3x8
Pulldown - 3x10
Facepull-2x10
Hammer curl - 2x12
Supino reto na máquina - 2x15 - fiz isso no lugar dos dips pois meu pulso e ombros reclamaram nas paralelas e não quis arriscar
Panturrilha sentado - 2x15 
Farmer's Walk unilateral - 3 minutos revezando os braços sem descanso.




Plantando uma treta (nada contra, a galera aqui do fórum que pratica é gente finissima, mas eu conheci um povo pessoalmente esses dias que foi um SACO "ai, academia é muito entediante, bla bla bla, crossfit é melhor, bla bla bla, dieta paleo, bla bla bla"  )

 

Editado Outubro 31, 2016 às 13:10 por Quântico

[Ricardo Queiroz]

Tbm vale para quem é vegano e ateu, se o cara for os 3 fodeu

[Quântico]

20 minutos atrás, Ricardo Queiroz disse:

Tbm vale para quem é vegano e ateu, se o cara for os 3 fodeu

Hahahahahahaha, vegano também enxe né? Mas os que conheci são sossegados.
Mas cara, ateu, sinceramente eu basicamente só conheço ateus e só conheci dois que são militantes "dawkinistas" chatos, mas em geral nunca vi eles enxendo o saco de alguém fora da internet  

[Quântico]

Jogo dos 7 erros

 

[Quântico]

2/11

Bench press 1x5+2×4×64kg

Front Squat 3x6x40kg

Pendlay row 3x6x50kg + lat.raise 3x10

Hamstring curl 3x15

Barbell curl 2x15

Dumbbell skullcrusher 2x10

Standing calf raise 2x15

[John Reaper]

On 11/2/2016 at 8:29 PM, Quântico said:

Jogo dos 7 erros

O melhor de tdo eh q ele ainda tenta mandar duas reps..

 

[Quântico]

4/11
Deadlift 3x5x94kg - queria ter feito com 98 mas não rolou, fica pra semana que vem.
Extensora 3x15
Incline bench+Pull up - 3x8+3xF
Facepull 2x10
Preacher curl 2x12
Triceps pushdown 2x10
Panturrilha no leg 2x12+ 

Hoje vi um instrutor na academia que é a definição do Corneto. Será que essa tirinha aqui é verdadeira e não há esperança?

 

[Quântico]

De boas fazendo as marmitas aqui quando percebo que comprei mais frango do que precisava. Se as estimativas no myfitnesspal estiverem corretas, passarei a semana inteira batendo as proteinas só com carne, aveia, ovo, leite e amendoim. Zero suplemento! Vou catabolizei!
Achievement unlocked!

Editado Novembro 6, 2016 às 15:17 por Quântico

[Quântico]

07/11
Hoje rasguei meu short no aquecimento do back squat. Tive que voltar pra casa e trocar huahuahuaahuahu. Aceito sugestões de marcas e modelos de bermudas/shorts pra treino. Eu tava até pensando em pegar uma legging masculina pros dias de agacho e uns meiões pros dias do terra, mas nao sei se vale a pena.

Back Squat 5x72,5x82,5x94 (to tentando fazer o 5's progression do Jim Wendler, mas se não aguentar as cargas semana que vem talvez eu começa o 5/3/1 logo, mas sinceramente acho que não vai ser necessário ainda)
Inclined Bench 3x8
Straight arm pulldown 3x10
Lying leg curl 2x10+drop set 8-6-4
Cable upright row 2x8+drop-set 8-6-4 - Aliás queria saber, eu vejo o pessoal fazer  apegada pronada na corda aqui, eu sem querer executei com pegada neutra, será que muda muito o exercício? Eu sinceramente senti ombros e trapézio da mesma forma...

Triceps coice na polia 1x12+1x9
Chin up 2x6
Panturrilha sentado 2x15

Editado Novembro 7, 2016 às 13:58 por Quântico

[Quântico]

Minhas pernas não são gigantes....mas é EXATAMENTE assim que me sinto depois de agachar!

 

[Quântico]

09/11
Bench 5x50, 5x58, 5x66
Front Squat 2x6+1 Max mTor
RDL 2x6+1 Max mTor
Pendlay Row 3x6 +Lateral raise 1x10+1 Max mTor
Cable Curl 1x8+1x6-8-10 + Panturrilha em pé 2x12
Farmer's Walk unilateral 3x até fadiga em cada braço

[Ricardo Queiroz]

E o que achou de usar esse set final com técnica especial?

[Fefe]

22 horas atrás, Quântico disse:

Minhas pernas não são gigantes....mas é EXATAMENTE assim que me sinto depois de agachar!

 

Somos 2.

Me sinto a She-Ra.

[planeta]

Em 28/10/2016 at 17:36, Ricardo Queiroz disse:

Calculando os macros na fila do self-service

 

OK!!! Ainda tenho macros para mais tarde

ahaha

 

tão eu

o problema é que eu como em dobro depois hahah

 

 

sempre que eu leio o tíulo do tópico eu dou um sorrisinho

 

 

 

diário do  quantico, uau que físico

 

sempre!!