MBD - A volta dos que quase foram

[Richard Thomas 3814]

40 minutos atrás, MBD disse:

só até 70 cada lado

"só"

treino foi zika hein mano....sdds treinar assim e pow, o link num ta abrindo nao....tentei no cel tbm e nada   #chateado kkkk

[MBD 9432]

3 minutos atrás, Richard Thomas disse:

"só"

treino foi zika hein mano....sdds treinar assim e pow, o link num ta abrindo nao....tentei no cel tbm e nada   #chateado kkkk

 

 

Consegue ver?

[96LBS 1335]

29 minutos atrás, MBD disse:

 

Isso é tua chefe boicotando teu acesso à internet. Quer dizer: Vai trabalhar!

 

E meu treino, cadê? Tô esperando.

[projetohuck2 3932]

8 minutos atrás, MBD disse:

 

 

Consegue ver?

Abre não...

 

 

[MBD 9432]

19 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

 

E meu treino, cadê? Tô esperando.

 

Quando eu achar que devo mandar, eu mando. Até lá siga as orientações já passadas.

 

15 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Abre não...

Coroi... é essa https://lifefitness.com.br/facility/products/hammer-strength-motion-technology-selectorized/iso-lateral-row

[96LBS 1335]

Agora, MBD disse:

Quando eu achar que devo mandar, eu mando. Até lá siga as orientações já passadas.

 

Frio e calculista; um legitimo Peaky Blinder.

[Richard Thomas 3814]

32 minutos atrás, MBD disse:

Coroi... é essa https://lifefitness.com.br/facility/products/hammer-strength-motion-technology-selectorized/iso-lateral-row

aqui foi

pow, top demais mano......eu ja treinei com uma que tinha a mesma ideia, porem "tetano gym" kkkkkk

 

sinto falta as vezes de ter uns equipamentos desse estilo, top

[projetohuck2 3932]

45 minutos atrás, MBD disse:

 

Quando eu achar que devo mandar, eu mando. Até lá siga as orientações já passadas.

 

Coroi... é essa https://lifefitness.com.br/facility/products/hammer-strength-motion-technology-selectorized/iso-lateral-row

Nunca nen vi, topper da galaxias

[MBD 9432]

Update:

Ontem treinei pernas, treino foi muito bom. O foco foi em anteriores, sábado será em posteriores. 

 

Hoje cedo fui na quiropraxia colocar o chassis em dia, tava com um nó no trapézio do treino de terça (foi até difícil pra dormir essa noite), agora estou zerado.

 

A noite tem treino de ombros.

 

Abs

[Richard Thomas 3814]

4 minutos atrás, MBD disse:

agora estou zerado.

 

A noite tem treino de ombros.

dale tíu, quebra tudo ?