Clembuterol

[Patricia S.]

Olá, sou nova por aqui, podem me chamar de Patty.

 

Idade: 32 anos
Altura: 1,67
Peso: 60,800

 

Medidas:
Ombro: 95,3
Tórax: 83,3
Abdômen: 79,5
Cintura: 70,5
Quadril: 104,1
Coxa direita: 59,2
Coxa esq.:61,4
Pant. direita: 36,2
Pant. esquerda: 35,8
Bíceps direito: 27,1
Bíceps esq.: 27,5

 

Percentual de gordura: 30,06%

 

Tempo de treino: Comecei agora dia 02/01, a rotina consiste em:
8km de bike pela manhã
Musculação de tarde
Boxe 3x na semana de noite.

 

Objetivo:
Peso: 54 Kg
Percentual de gordura: 15%

 

Hoje 06/01, comprei clembuterol 500 ml (Lavizoo) ele é bom?  Chegará em poucos dias... Começarei a escrever aqui como será minha rotina com ele, penso em começar com o ciclo
15 on e 15 off, sendo 111222333444555.

 

Comprei o clembuterol no intuito de perder grande parte desta gordura que tem me deixado muito triste e com a auto-estima baixa, gostaria de ter os primeiros resultados
visíveis em abril deste ano e até o fim do ano estar mais próxima do meu objetivo.

 

 Minha dúvida é: será que o clembuterol irá me ajudar a secar essa gordura localizada nesta área do quadril? Não me importo de secar outras áreas também, só quero saber
se verei uma mudança significativa nesta região pois é onde está toda a gordura do planeta e em quanto tempo isso será possivel? Devo fazer dois ciclos?

 

Espero estar escrevendo no lugar certo, estou um pouco perdida, se por um acaso for em outro "setor" do blog por favor peço que me orientem. Obrigada!

Editado Janeiro 7, 2016 às 03:17 por Patricia S.

[MBD]

Olá patrícia. Só peço que edite e coloque seus dados conforme o modelo de tópico.

 

Sobre o protocolo: Não dá pra escolher onde a queima de gordura age. Tende a secar tudo. E não precisa necessariamente seguir esse padrão de dose 111222333444555, eu nunca passo de 3ml, pra mim já são muitos colaterais. 

Dedique-se aos aeróbicos, se puder fazer AEJ é melhor ainda. Tenha paciência e persistência que os resultados virão.

[Rilkz]

Patty não se prenda bela sua baixo auto estima, tens um corpo bonito, formato violão com sua dedicação ficará top!

 

O clembuterol vai secar seu corpo por inteiro, não faz milagres, recomendo fazer uma dieta com balança tudo pesado e calculado. 

 

Não é necessário aumentar a dosagem a cada 3 dias, regule conforme os colaterais. Para primeiro contato 3ml está bom.

 

A gordura ira 'secar' caso a dieta esteja certa. 

 

Você já tem uma rotina pesada com os passeios de bicicleta e o boxe, não recomendo fazer aeróbico na academia, apenas treinar pesado.

[AugustoLP]

Patty,

 

MDB é mestre, vai na dele, vale a pena dosar o clemb de acordo com os colaterais, já cheguei a tomar 7ml mas tive colaterais de 7ml e resultado de 5ml. Uma coisa que ajudou muito muito mesmo foi fazer aeróbio em jejum TSD inclusive sábado e domingo.

 

Agora nada disso vai funcionar se a dieta não for TOP, preferencialmente com baixíssimo carbo, gorduras boas e uma quantidade inteligente de proteínas... Comer errado vai por tudo a perder...

[Patricia S.]

10 horas atrás, MBD disse:

Olá patrícia. Só peço que edite e coloque seus dados conforme o modelo de tópico.

 

Sobre o protocolo: Não dá pra escolher onde a queima de gordura age. Tende a secar tudo. E não precisa necessariamente seguir esse padrão de dose 111222333444555, eu nunca passo de 3ml, pra mim já são muitos colaterais. 

Dedique-se aos aeróbicos, se puder fazer AEJ é melhor ainda. Tenha paciência e persistência que os resultados virão.

Obrigada MBD, já editei seguindo o modelo, desculpe por não ter prestado atenção neste detalhe =) Eu era fitness quando tinha 16 anos, tomei o clembuterol injetável, dentre outras coisas... tenho noção de como são os efeitos, mas como era meu professor que aplicava eu não tenho noção de quanto era a dosagem... Será que você poderia me orientar como seria o ciclo para mim? devo começar e terminar com quanto e quantos dias cada dose?

10 horas atrás, Rilkz disse:

Patty não se prenda bela sua baixo auto estima, tens um corpo bonito, formato violão com sua dedicação ficará top!

 

O clembuterol vai secar seu corpo por inteiro, não faz milagres, recomendo fazer uma dieta com balança tudo pesado e calculado. 

 

Não é necessário aumentar a dosagem a cada 3 dias, regule conforme os colaterais. Para primeiro contato 3ml está bom.

 

A gordura ira 'secar' caso a dieta esteja certa. 

 

Você já tem uma rotina pesada com os passeios de bicicleta e o boxe, não recomendo fazer aeróbico na academia, apenas treinar pesado.

Obrigada Rilkz, parece bobagem, mas só o fato de vocês estarem falando comigo sobre meu caso já me sinto melhor... Fiz meu cadastro aqui me sentindo a pior pessoa da Terra e agora me sinto assistida e confiante, muito obrigada.

[Patricia S.]

10 horas atrás, AugustoLP disse:

Patty,

 

MDB é mestre, vai na dele, vale a pena dosar o clemb de acordo com os colaterais, já cheguei a tomar 7ml mas tive colaterais de 7ml e resultado de 5ml. Uma coisa que ajudou muito muito mesmo foi fazer aeróbio em jejum TSD inclusive sábado e domingo.

 

Agora nada disso vai funcionar se a dieta não for TOP, preferencialmente com baixíssimo carbo, gorduras boas e uma quantidade inteligente de proteínas... Comer errado vai por tudo a perder...

Obrigada pelo toque Augusto, vou prestar atenção nestes detalhes, pedi uma orientação para o MBD com relação ao ciclo, vou ver o que ele me responde. Obrigada! =)

Tenho outra dúvida, devo comprar um Polar para trabalhar em cima daquela faixa de queima de calorias que ele indica? Isso ajudaria ou é besteira?

[MBD]

7 horas atrás, Patricia S. disse:

Obrigada MBD, já editei seguindo o modelo, desculpe por não ter prestado atenção neste detalhe =) Eu era fitness quando tinha 16 anos, tomei o clembuterol injetável, dentre outras coisas... tenho noção de como são os efeitos, mas como era meu professor que aplicava eu não tenho noção de quanto era a dosagem... Será que você poderia me orientar como seria o ciclo para mim? devo começar e terminar com quanto e quantos dias cada dose?

 

A sugestão que eu te dou com relação à dose, é começar com 1ml, faça 3 dias nessa dose e suba 1ml a cada 3 dias como indica o padrão. Todavia, muita gente não se dá bem com doses altas de clembuterol. Como eu disse, eu nunca passo de 3ml. Mas tem pessoas que vão até 10, 12ml num dia... Sugiro que você respeite a resposta do seu corpo e só aumente caso os colaterais não estejam te castigando demais. Talvez você não precise passar de 2 ou 3.

Lembra quantas mcg usou do injetável? A dose do injetável normalmente é a metade da dose oral. Vai usar cetotifeno nos 15off?

[AugustoLP]

9 horas atrás, Patricia S. disse:

Obrigada pelo toque Augusto, vou prestar atenção nestes detalhes, pedi uma orientação para o MBD com relação ao ciclo, vou ver o que ele me responde. Obrigada! =)

Tenho outra dúvida, devo comprar um Polar para trabalhar em cima daquela faixa de queima de calorias que ele indica? Isso ajudaria ou é besteira?

 

Patty,

 

Acho o frenquencímetro opcional. Sobre a FC lí alguns artigos (inclusive aqui no fórum) dizendo que a faixa de frequência cardíaca em AEJ deve girar em 145bpm, muito menos não ajuda, muito mais pode fritar massa magra. No meu primeiro ciclo de clembu não conhecia isso e tinha como meta fazer 5km em 30 min (gosto de correr), mas a FC fica na casa de 165-175bpm para este tempo. No meu segundo ciclo respeitei a faixa de 140-150 bpm e mesmo com doses menores de clembu tive muito mais resultados, infelizmente não relatei o segundo ciclo...

 

Sobre a medição da FC, EU acho a minha carótida muito fácil, logo, para contar a frequência eu conto quantos batimentos na carótida tenho em 10 segundos e multiplico por 6 (60 segundos = 1 minuto ). Mas se quiser comprar um frequencímetro, vai na Decathlon que lá vc acha um xing-ling de 50 reais que resolve essa questão, não precisa gastar dinheiro com isso (a não ser que você queira...)

[jonathanamaral]

É seu primeiro contato com academia, luta e tals?

 

Acho mais vantajoso que tu monte uma boa dieta de acordo com seu objetivo e siga pelo menos uns seis meses antes de apelar para o clembuterol.

Nesse primeiro semestre, somente com dieta e treino já terá um resultado legal, ai se achar necessário entra com o clembuterol que até o final do ano está 10!

Acho bobeira já começar apelando, pois depois não terá esse recurso extra saca?

Boa sorte!

[Patricia S.]

3 horas atrás, MBD disse:

 

A sugestão que eu te dou com relação à dose, é começar com 1ml, faça 3 dias nessa dose e suba 1ml a cada 3 dias como indica o padrão. Todavia, muita gente não se dá bem com doses altas de clembuterol. Como eu disse, eu nunca passo de 3ml. Mas tem pessoas que vão até 10, 12ml num dia... Sugiro que você respeite a resposta do seu corpo e só aumente caso os colaterais não estejam te castigando demais. Talvez você não precise passar de 2 ou 3.

Lembra quantas mcg usou do injetável? A dose do injetável normalmente é a metade da dose oral. Vai usar cetotifeno nos 15off?

Vou seguir seu conselho com relação as doses, obrigada! O pior é que eu não lembro desses detalhes, eu simplesmente fazia o que ele mandava e ele é quem controlava essas medidas e decidia o que eu iria tomar e quando, eu não me preocupava e saber esses detalhes, adolescente né?! =/

 

Vou pesquisar sobre esse cetotifeno, não usei isso na minha época, resolvi começar pelo clem mesmo e mais nada... Se puder me ajudar me dando um toque sobre sua serventia eu agradeço! =)

2 horas atrás, AugustoLP disse:

 

Patty,

 

Acho o frenquencímetro opcional. Sobre a FC lí alguns artigos (inclusive aqui no fórum) dizendo que a faixa de frequência cardíaca em AEJ deve girar em 145bpm, muito menos não ajuda, muito mais pode fritar massa magra. No meu primeiro ciclo de clembu não conhecia isso e tinha como meta fazer 5km em 30 min (gosto de correr), mas a FC fica na casa de 165-175bpm para este tempo. No meu segundo ciclo respeitei a faixa de 140-150 bpm e mesmo com doses menores de clembu tive muito mais resultados, infelizmente não relatei o segundo ciclo...

 

Sobre a medição da FC, EU acho a minha carótida muito fácil, logo, para contar a frequência eu conto quantos batimentos na carótida tenho em 10 segundos e multiplico por 6 (60 segundos = 1 minuto ). Mas se quiser comprar um frequencímetro, vai na Decathlon que lá vc acha um xing-ling de 50 reais que resolve essa questão, não precisa gastar dinheiro com isso (a não ser que você queira...)

Obrigada Alberto! Vou atrás então, pois não tenho as mãnhas de fazer desse jeito que você faz, rsrsrs! Mesmo assim muito obrigada! =)

[MBD]

6 minutos atrás, Patricia S. disse:

Vou seguir seu conselho com relação as doses, obrigada! O pior é que eu não lembro desses detalhes, eu simplesmente fazia o que ele mandava e ele é quem controlava essas medidas e decidia o que eu iria tomar e quando, eu não me preocupava e saber esses detalhes, adolescente né?! =/

 

Vou pesquisar sobre esse cetotifeno, não usei isso na minha época, resolvi começar pelo clem mesmo e mais nada... Se puder me ajudar me dando um toque sobre sua serventia eu agradeço! =)

 

Use cetotifeno no off, é interessante. Veja no tópico de clembuterol como utiliza-lo.

[Patricia S.]

2 horas atrás, jonathanamaral disse:

É seu primeiro contato com academia, luta e tals?

 

Acho mais vantajoso que tu monte uma boa dieta de acordo com seu objetivo e siga pelo menos uns seis meses antes de apelar para o clembuterol.

Nesse primeiro semestre, somente com dieta e treino já terá um resultado legal, ai se achar necessário entra com o clembuterol que até o final do ano está 10!

Acho bobeira já começar apelando, pois depois não terá esse recurso extra saca?

Boa sorte!

Oi Jonathan,

 

Não, eu malho praticamente desde os meus 16 anos, só que passo um intervalo muito grande sem malhar, então volto como sedentária... Eu sou faixa azul de jiu-jitsu, sou acostumada com luta também, não é meu primeiro contato, escolhi o boxe pois não quero mais contato corporal tão grande quanto no jiu-jitsu.

 

O problema é que como já tomei algumas coisas quando era mais nova, não consigo manter meu pique para alcançar os resultados sem tomar nada, não pretendo tomar anabolizantes novamente, quero ficar no clem mesmo...  e vou gastar essa ficha logo de cara e ver no que dá. Mesmo assim muito obrigada pelo seu contado, me sinto assistida de alguma forma. =)

[spartanzgod]

Po não sei pq ter auto-estima baixa com um shape desses não vejo nem o porque do clemb massss, gosto é gosto..

[Patricia S.]

4 horas atrás, MBD disse:

12 minutos atrás, MBD disse:

 

Use cetotifeno no off, é interessante. Veja no tópico de clembuterol como utiliza-lo.

A sugestão que eu te dou com relação à dose, é começar com 1ml, faça 3 dias nessa dose e suba 1ml a cada 3 dias como indica o padrão. Todavia, muita gente não se dá bem com doses altas de clembuterol. Como eu disse, eu nunca passo de 3ml. Mas tem pessoas que vão até 10, 12ml num dia... Sugiro que você respeite a resposta do seu corpo e só aumente caso os colaterais não estejam te castigando demais. Talvez você não precise passar de 2 ou 3.

Lembra quantas mcg usou do injetável? A dose do injetável normalmente é a metade da dose oral. Vai usar cetotifeno nos 15off?

Obrigada, vou olhar agora!

[kani]

com AEJ, essa rotina, clembuterol no final dos 45 dias do clemb voce vai ta uma caveira de magra, então tente 1-2 semanas sem o clemb e caso esteja dificil perder gordura use-o, quando eu usei não senti tantos colaterais mesmo chegando a 8ml o meu era pulmonil vet.

 

os resultados são otimos, mas dieta é tudo!

Editado Janeiro 7, 2016 às 15:23 por kani

[Patricia S.]

20 minutos atrás, Patricia S. disse:

Obrigada, vou olhar agora!

MBD, olhei lá... Realmente é bem maneiro.

Vou comprar para tomar, agora uma dúvida... Tomo nos dias ON e nos dias OFF? Ou só nos ON? Antes de dormir né? 2mg. É melhor comprar xarope ou comprimido? Desculpe ficar te incomodando...

[Patricia S.]

20 minutos atrás, kani disse:

com AEJ, essa rotina, clembuterol no final dos 45 dias do clemb voce vai ta uma caveira de magra, então tente 1-2 semanas sem o clemb e caso esteja dificil perder gordura use-o, quando eu usei não senti tantos colaterais mesmo chegando a 8ml o meu era pulmonil vet.

 

os resultados são otimos, mas dieta é tudo!

Fiquei com medo na parte da "caveira de magra" rsrsrs! Não quero chegar a tanto, mas quero muito tirar PRINCIPALMENTE essa gordura toda do meu quadril para começar a ter um pouco de auto-estima alta, porque estou muito para baixo, vem afetando meu relacionamento sabe... =(  Sei que outras áreas também irão secar.

 

Vou começar com o clem dia 15/01 que é a data que ele já estará em minhas mãos, isso faz com que eu já tenha passado praticamente duas semanas de exercícios sem ele, você não compreende, essa gordura aqui não sai, posso morar na academia e morrer fazendo aeróbico, posso ir nadando até a África, bater pezinho e voltar nadando que ela não sai, é triste.

 

Comprei o Lavizzo porque a concentração dele é de 25 mcg/ml, vou ficar de olho nos resultados, não quero ficar esquelética, obrigada pelo toque! =)

[Patricia S.]

Vou postar aqui minha alimentação, é ela que estou seguindo e será com ela que farei com uso do clem, estou aberta à opiniões e sugestões:

 

Café da manhã 09h

- 1 fatia de pão integral

- 1 colher de sopa de requeijão

 

Andar de bicicleta (8km)

 

Almoço 12h

- 1 proteína (200gr)

- legumes refogados

- salada

 

Lanche da tarde (15h)

- 1 barrinha de cereal

 

Segue para academia/ musculação

 

Jantar 18h

- 1 proteína (200gr)

- legumes refogados

- salada

 

Boxe (seg/qua/sex)

 

Ceia 21h

- ou 1 copo de leite desnatado com canela e adoçante

- ou 1 copo de iogurte desnatado

- ou 1 fruta

 

[Patricia S.]

46 minutos atrás, spartanzgod disse:

Po não sei pq ter auto-estima baixa com um shape desses não vejo nem o porque do clemb massss, gosto é gosto..

Poxa Spartanz eu queria muito me enxergar desta forma como você me enxergou, mas juro que não consigo, fiquei com vergonha de postar as fotos de lado e de costas, que é pior ainda... Acredito que se eu diminuir meu percentual de gordura irei me sentir melhor... Mesmo assim fico muito grata pelo seu comentário, você foi gentil. =)

[MBD]

47 minutos atrás, Patricia S. disse:

MBD, olhei lá... Realmente é bem maneiro.

Vou comprar para tomar, agora uma dúvida... Tomo nos dias ON e nos dias OFF? Ou só nos ON? Antes de dormir né? 2mg. É melhor comprar xarope ou comprimido? Desculpe ficar te incomodando...

 

Se não estiver tendo colaterais severos, deixe para usar o OFF. Todavia, se durante o ON estiver com colaterais chatos (tremedeira excessiva, dor de cabeça, etc), aí podes usar também no ON. Tanto faz a forma de administração. Use na forma que melhor lhe convier. 

[cassioramos.cr]

Guarde bem essas dicas: Cloridrato de Ioimbina, low carb high fat e jejum intermitente. Junte isso tudo com cafeína e o que lhe falaram aí  .

[Patricia S.]

17 minutos atrás, MBD disse:

 

Se não estiver tendo colaterais severos, deixe para usar o OFF. Todavia, se durante o ON estiver com colaterais chatos (tremedeira excessiva, dor de cabeça, etc), aí podes usar também no ON. Tanto faz a forma de administração. Use na forma que melhor lhe convier. 

Obrigada! =)

11 minutos atrás, Cássio Ramos disse:

Guarde bem essas dicas: Cloridrato de Ioimbina, low carb high fat e jejum intermitente. Junte isso tudo com cafeína e o que lhe falaram aí  .

Obrigada, não sou muito por dentro dessas coisas que me indicou, mas vou pesquisar para saber sobre cada uma! Obrigada por comentar me dando dica, você foi legal! =)

Editado Janeiro 7, 2016 às 16:49 por Patricia S.

[cassioramos.cr]

2 minutos atrás, Patricia S. disse:

Obrigada! =)

Obrigada Cássio, não sou muito por dentro dessas coisas que me indicou, mas vou pesquisar para saber sobre cada uma! Obrigada por comentar me dando dica, você foi legal! =)

Tudo bem. Se houver dúvidas pode me chamar por mp aqui já que se trata de outra droga...

 

Abraços.

[Patricia S.]

7 minutos atrás, Cássio Ramos disse:

Tudo bem. Se houver dúvidas pode me chamar por mp aqui já que se trata de outra droga...

 

Abraços.

Tá bom, obrigada! Editei o agradecimento, desculpe-me.

[cassioramos.cr]

1 minuto atrás, Patricia S. disse:

Tá bom, obrigada! Editei o agradecimento, desculpe-me.

Pra mim tava tudo ok. Mas tudo bem.

[jonathanamaral]

Em 07/01/2016 at 13:13, Patricia S. disse:

 

Entendi, eu disse isso, pois ano passado utilizei o clemb... e obtive ótimos resultados.

Neste caso, vai fundo! 

Espero que alcance o que almeja.

 

[wesleysantos1]

Não entendo muito a respeito do Clembuterol ,mais só manter dieta e os aerobio.

AEROBIO TSD se quiser fazer em jejum não necessita acordar cedo, basta estar 3 horas sem comer que já é um jejum, 

Dieta low carb, não começe com 0 carbo, já tive uma experiência dessas e a resposta não foi muito boa, vá baixando aos poucos, tipo 20-30 por semana, eu começaria com 150 por semana e ia abaixando, e outra sei que temos que viver também no dia que quiser fazer uma refeição SUJA, só fazer ela e cortar os carbs do resto do dia, mais claro sem exagero também né.

 

Espero que tenha ajudado de alguma forma.

Boa Sorte !

[cassioramos.cr]

5 horas atrás, wesleysantos1 disse:

Não entendo muito a respeito do Clembuterol ,mais só manter dieta e os aerobio.

AEROBIO TSD se quiser fazer em jejum não necessita acordar cedo, basta estar 3 horas sem comer que já é um jejum, 

Dieta low carb, não começe com 0 carbo, já tive uma experiência dessas e a resposta não foi muito boa, vá baixando aos poucos, tipo 20-30 por semana, eu começaria com 150 por semana e ia abaixando, e outra sei que temos que viver também no dia que quiser fazer uma refeição SUJA, só fazer ela e cortar os carbs do resto do dia, mais claro sem exagero também né.

 

Espero que tenha ajudado de alguma forma.

Boa Sorte !

3 horas já é jejum... hummmm ta serto!
Tem muuuuuuuuuuuuita gente que eu tiro carbo de uma vez e limito apenas a verduras e as pessoas se dão muito bem. Alguns problema com a adatção como fraqueza nos treinos, enjoo ou intestino preso ou solto são comuns, mas passam bem rápido. Sim, existem aqueles que precisam de carbo, mas a graaaande maioria não tem precisado.

 

Abraços.

[spartanzgod]

esse wesley eh o do ciclo torto la que todos os mods tentaram ajudar mas insiste em fazer merda.. foda eh ainda querer aconselhar os outros

[Patricia S.]

Em ‎07‎/‎01‎/‎2016 at 14:31, MBD disse:

 

Se não estiver tendo colaterais severos, deixe para usar o OFF. Todavia, se durante o ON estiver com colaterais chatos (tremedeira excessiva, dor de cabeça, etc), aí podes usar também no ON. Tanto faz a forma de administração. Use na forma que melhor lhe convier. 

Obrigada MBD! Estava sem meu note, consegui resgatá-lo hoje, por isso estive ausente!

Em ‎09‎/‎01‎/‎2016 at 08:10, spartanzgod disse:

esse wesley eh o do ciclo torto la que todos os mods tentaram ajudar mas insiste em fazer merda.. foda eh ainda querer aconselhar os outros

Obrigada por se importar e me alertar de alguma forma. É complicado né? Não digo tanto por mim, porque tenho uma leve noção das coisas, mas imagina um novato em tudo, tem que ter juízo para aconselhar... =/