Cestaro Postado Dezembro 23, 2015 às 02:51 Postado Dezembro 23, 2015 às 02:51 (editado) Bom, não tem nada de duro atrás da auréola do peito, já apertei e nada... sempre fui gordinho, e hoje tenho 1,79 e peso 90kg... Isso seria ginecomastia ou lipomastia? Editado Dezembro 23, 2015 às 02:53 por Cestaro
Marombadim Postado Dezembro 23, 2015 às 03:57 Postado Dezembro 23, 2015 às 03:57 É só muita gordura mesmo, hehe. Faz uma dieta, amigo, tá bem pesado pra sua altura, bem pesado mesmo.
Cestaro Postado Dezembro 23, 2015 às 05:15 Autor Postado Dezembro 23, 2015 às 05:15 1 hora atrás, Marombadim disse: É só muita gordura mesmo, hehe. Faz uma dieta, amigo, tá bem pesado pra sua altura, bem pesado mesmo. Como tem tanta certeza que é gordura? Po, é bem pontudo..
LucasBora Postado Dezembro 23, 2015 às 05:38 Postado Dezembro 23, 2015 às 05:38 22 minutos atrás, Cestaro disse: Como tem tanta certeza que é gordura? Po, é bem pontudo.. olha teu peso pra sua altura, simples
Cestaro Postado Dezembro 23, 2015 às 11:33 Autor Postado Dezembro 23, 2015 às 11:33 (editado) 5 horas atrás, LucasBora disse: olha teu peso pra sua altura, simples Mas não sou tão gordo cara! Editado Dezembro 23, 2015 às 11:34 por Cestaro
Marombadim Postado Dezembro 23, 2015 às 16:06 Postado Dezembro 23, 2015 às 16:06 Você é gordo sim, brother. Você tem POUQUÍSSIMA massa magra e bastante tecido adiposo, principalmente na barriga. Não aparenta ser gordo mórbido por causa da altura e da baixa densidade muscular. Diria que seu body fat tá girando a casa dos 23 ~ 24%. Aproveita sua gordura e faça uma bulk-limpo. olavo69 reagiu a isso 1
olavo69 Postado Dezembro 23, 2015 às 16:10 Postado Dezembro 23, 2015 às 16:10 Procura um medico brother! Não tomo nada né?
Marombadim Postado Dezembro 23, 2015 às 16:13 Postado Dezembro 23, 2015 às 16:13 (editado) EU ACREDITO que não há necessidade de médico. Apenas faça uma dieta e preencha seu peito com músculo. Editado Dezembro 23, 2015 às 16:15 por Marombadim
Cestaro Postado Dezembro 30, 2015 às 03:44 Autor Postado Dezembro 30, 2015 às 03:44 Em 23/12/2015 at 14:06, Marombadim disse: Você é gordo sim, brother. Você tem POUQUÍSSIMA massa magra e bastante tecido adiposo, principalmente na barriga. Não aparenta ser gordo mórbido por causa da altura e da baixa densidade muscular. Diria que seu body fat tá girando a casa dos 23 ~ 24%. Aproveita sua gordura e faça uma bulk-limpo. Muito obrigado, meu parça! Você abriu meus olhos quando disse que tenho bastante tecido adiposo, e me fez criar coragem de começar um treino fixo-pró, fazendo queima e esquecendo dores e desculpas. Valeu meu truta, tamo junto! Em 23/12/2015 at 14:10, olavo69 disse: Procura um medico brother! Não tomo nada né? Não cara, nunca tomei nada, nem remédios fortes, usei roacutan, somente, mas o roacutan acaba "diminuindo" os hormonios, ao contrario da ginecomastia, que é preciso o auxilio de hormonios além do normal! olavo69 reagiu a isso 1
Visitante Postado Dezembro 30, 2015 às 03:51 Postado Dezembro 30, 2015 às 03:51 (editado) wtf pessoas falando em médico, WTF ? Agora entendo o porque do meu pai contar tanta historia de gente sem noção que ia ao consultório dele falar de coisas banais kkkk Isso é lipomastia, na mais óbvia das situações. Faça o que quiser, bulk limpo e cresça um pouco e aumenta cadim a gordura como consequencia, ou faz um cutting leve e diminui ela, e depois cresce sem neurose de estar gordo... E sim, você é gordinho, não gordo mórbido, não moby dick a baleia cor de rosa, não uma rolha de poço, mas enfim, é gordinho sim, se não fosse sua barriga não iria ter essa aparencia. Edit: só falei a real, nada por mal. Abraço Editado Dezembro 30, 2015 às 03:51 por BolsoMonstro
Cestaro Postado Dezembro 30, 2015 às 03:55 Autor Postado Dezembro 30, 2015 às 03:55 3 minutos atrás, BolsoMonstro disse: wtf pessoas falando em médico, WTF ? Agora entendo o porque do meu pai contar tanta historia de gente sem noção que ia ao consultório dele falar de coisas banais kkkk Isso é lipomastia, na mais óbvia das situações. Faça o que quiser, bulk limpo e cresça um pouco e aumenta cadim a gordura como consequencia, ou faz um cutting leve e diminui ela, e depois cresce sem neurose de estar gordo... E sim, você é gordinho, não gordo mórbido, não moby dick a baleia cor de rosa, não uma rolha de poço, mas enfim, é gordinho sim, se não fosse sua barriga não iria ter essa aparencia. Edit: só falei a real, nada por mal. Abraço Cara, voce nao sabe como eu gosto de sinceridade, por isso abro meu pensamento e minhas duvidas nesse forum, obrigadão parça!
Mateus~ Postado Dezembro 30, 2015 às 05:19 Postado Dezembro 30, 2015 às 05:19 Cara,não esqueça de dar uma lida na parte de nutrição do fórum para montar uma boa dieta. Não corte gorduras como a maioria faz,é super importante para produção de hormônios e saciedade. No seu caso,de um iniciante meio roliço,eu faria um clean bulk para aproveitar o boomm dos primeiros meses de academia,onde se ganha músculo e perde gordura,após algum tempo você decide o que quer. Abraço
Cestaro Postado Dezembro 30, 2015 às 06:22 Autor Postado Dezembro 30, 2015 às 06:22 1 hora atrás, Mateus~ disse: Cara,não esqueça de dar uma lida na parte de nutrição do fórum para montar uma boa dieta. Não corte gorduras como a maioria faz,é super importante para produção de hormônios e saciedade. No seu caso,de um iniciante meio roliço,eu faria um clean bulk para aproveitar o boomm dos primeiros meses de academia,onde se ganha músculo e perde gordura,após algum tempo você decide o que quer. Abraço Ok, eu pesquisei uma dieta com 2500 kcal diárias, rica em proteina de baixo indice gorduroso, e achei uma top, com todas informações necessarias, obrigado!
Mateus~ Postado Dezembro 30, 2015 às 14:18 Postado Dezembro 30, 2015 às 14:18 7 horas atrás, Cestaro disse: Ok, eu pesquisei uma dieta com 2500 kcal diárias, rica em proteina de baixo indice gorduroso, e achei uma top, com todas informações necessarias, obrigado! Acho que você entendeu errado (ou eu que entendi errado o que vc disse),gordura é extremamente NECESSÁRIA,por volta de 0,8g~1g/kg de peso corporal. Para quem quer perder peso o interessante é ter uma dieta rica em gordura e proteína,e baixar os carboidratos.
Lyonheart Postado Dezembro 31, 2015 às 14:37 Postado Dezembro 31, 2015 às 14:37 7 horas atrás, Cestaro disse: Ok, eu pesquisei uma dieta com 2500 kcal diárias, rica em proteina de baixo indice gorduroso, e achei uma top, com todas informações necessarias, obrigado! Acho que você entendeu errado (ou eu que entendi errado o que vc disse),gordura é extremamente NECESSÁRIA,por volta de 0,8g~1g/kg de peso corporal. Para quem quer perder peso o interessante é ter uma dieta rica em gordura e proteína,e baixar os carboidratos. Vc q entendeu errado, existem N dietas, low carb high fat, low fat high carb, e até gordura e carboidrato iguais. Mais na real o importante msm é a quantidade de kcal ingeridas no final do dia. Enviado de meu E2363 usando Tapatalk
Supermoderador mpcosta82 Postado Janeiro 4, 2016 às 11:52 Supermoderador Postado Janeiro 4, 2016 às 11:52 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. olavo69 reagiu a isso 1
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