Este é um post popular. Torf 11505 Postado Maio 14, 2015 às 04:20 Este é um post popular. Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 04:20 Eu gostaria muito que alguém me explicasse a importância desse tópico. KimKaphwann, Victo, Norton e 3 outros reagiu a isso 6 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
1talofranco 11 Postado Maio 14, 2015 às 04:59 Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 04:59 Não adianta dizer q come 1kg sem ter balança, só pq faz prato de pedreiro eu como 75g de arroz, frango ou carne vermelha de 100g a 150g, batata doce 40-50g,e 1 ovo q da 50g geralmente (dieta hipo)... dá uns 300g no total. Eu gostaria muito que alguém me explicasse a importância desse tópico. Me lembrou aquele q apareceu dois dias atrás "quantos g de whey vcs tomam por dia" LOL Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo do supino 30 Postado Maio 14, 2015 às 05:11 Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 05:11 só de arroz 350, frango 150 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Maio 14, 2015 às 05:18 Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 05:18 (editado) Entre 615,28gr e 900,11gr, mas em dia que tá com ventania passa disso. A balancinha aqui de casa é muito sensível Editado Maio 14, 2015 às 05:19 por TheyCallMePeter EctoFrangoMorfo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Maio 14, 2015 às 05:54 Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 05:54 Entre 615,28gr e 900,11gr, mas em dia que tá com ventania passa disso. A balancinha aqui de casa é muito sensível O importante é sempre comer as 20 gramas de alface, assim como o mestre hipertrofiamaxima faz. Marlon Henrique01, Zanick e EctoFrangoMorfo reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maria DeMedeiros 12 Postado Maio 14, 2015 às 14:32 Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 14:32 Como 1kg facinho, mas qual a importância disso diante da divisão de macros? Você precisa saber quanto está consumindo em carboidratos, proteínas e gorduras, porque sem essa divisão, pra mim, continua achometro. Binho-BH reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rick2313 14 Postado Maio 14, 2015 às 16:01 Autor Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 16:01 Como 1kg facinho, mas qual a importância disso diante da divisão de macros? Você precisa saber quanto está consumindo em carboidratos, proteínas e gorduras, porque sem essa divisão, pra mim, continua achometro. importancia nenhuma, até porque eu ja disse e vou repetir: criei o topico porque meu prato tava ficando grande e só pesava 500 gramas... fiquei surpreso e vim aqui pra saber se tinha gente que comia muito mais que isso.. nao criei o topico pra falar de macros, até porque se fosse assim, deveríamos analisar a dieta inteira, mas essa nao foi minha intençao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Generick 32 Postado Maio 14, 2015 às 16:03 Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 16:03 1kg.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Maio 14, 2015 às 16:07 Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 16:07 (editado) importancia nenhuma, até porque eu ja disse e vou repetir: criei o topico porque meu prato tava ficando grande e só pesava 500 gramas... fiquei surpreso e vim aqui pra saber se tinha gente que comia muito mais que isso Cara, na época de facul, tinha um barzinho que ficava ao lado. A comida era muito boa (pelo menos 2 tipos de carnes, saladas, arroz, batatas douradas). O kg da refeição era 21 reais e, por pessoa, 14 reais. Eu meio que abusava quando ia lá. Teve uma vez que fiz um prato e bateu quase 2kg, ai falei pra mocinha da balança que ia pegar por pessoa. Terminei o prato, fui lá e fiz mais um de pouco mais de 1,5kg. Comi em torno de 3,5kg num almoço, e paguei 14 reais (mas fiquei o dia inteiro sem comer também, saka... Só fui comer novamente no almoço do dia seguinte) Editado Maio 14, 2015 às 16:08 por TheyCallMePeter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renato Bongiovi 8 Postado Maio 14, 2015 às 16:08 Compartilhar Postado Maio 14, 2015 às 16:08 Eu gostaria muito que alguém me explicasse a importância desse tópico. Por que você se importa com tudo? Ivson e EctoFrangoMorfo reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora