[Falta de Pesquisa]Refeição Após Sexo Na Madruga.

Postado 26/03/2015 às 11:43 03/26, 2015

Galera,
Seguinte...
Como todos sabem a pratica da realação sexual faz agent perder bastante liquido e queimar algumas calorias.

Porem minha duvida é o seguinte.

Se eu tiver uma relação intensa por exemplo as 2 da madrugada.
E meu objetivo no momento eh ganho de massa magra mantendo meu BF.

Eu deveria mandar apenas uma albulmina msm que seria o abtual antes de deitar, ou fazer uma refeição com carboidratos e preteinas devido a queima de calorias?
Mesmo bebendo muita agua e ingerindo uma proteina, sempre percebo que acordo bem "seco"

Favor levem a serio a pergunta ai kkkkkkkkk

Obrigado.....

Postado 26/03/2015 às 11:46 03/26, 2015

O risco de catabolismo e tao grande que se eu fosse voce eu ate comecaria a usar uns roids, porque sexo de madrugada queima mais caloria e massa magra do que fazer HIIT em jejum, e uma coisa muito intensa, assustadora, ate os BB's tem parcimonia ao fazer esse tipo de coisa.

''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''

Postado 26/03/2015 às 11:57 03/26, 2015

Näo acho nenhuma refeicäo necessária, mas, caso você queria fazer a refeicäo, procure calcular quantas calorias você gastou e faca uma refeicäo com as mesmas proporcöes de macronutrientes da sua dieta normal que forneca a quantidade de calorias gasta.

Mas, enfim, como eu disse, isso näo é necessário. Beba água e vá dormir.

Volg de stroom,
denk aan je droom

Letícia ¬¬' reagiu a isso
1

Postado 26/03/2015 às 12:07 03/26, 2015

kkkkkkkkk Pessoal anda muito extremista !

Postado 26/03/2015 às 12:08 03/26, 2015

Arrumou uma namoradinha né safadao.

#TREINOHARDCORE

"As largatixas só posso dizer,treine muito e vire um calango. E continue admirando os crocodilos..."

Postado 26/03/2015 às 12:09 03/26, 2015

hasuahusahusahuahua mano tenho o mesmo problema nas quartas sextas e sábados!

Dane-se a consequência, minha sentença tá traçada, Não aguento a abstinência e não volto atrás por nada!
A sequencia eu quero agora, quero o mundo ao meu alcance essa é a minha hora e eu tenho só uma chance! #Letodie

Postado 26/03/2015 às 12:12 03/26, 2015

Proteína de absorção lenta antes de dormir não previne catabolismo, para de ouvir o dono da loja de suplementos.

Postado 26/03/2015 às 12:12 03/26, 2015

Não faça mais sexo, senão estará jogando todos os resultados da academia no lixo.

kkkkkkkkkkkkkkk

Felipe-Félix reagiu a isso
1

Postado 26/03/2015 às 12:34 03/26, 2015

frita 3 ovos, inteiros

Postado 26/03/2015 às 12:37 03/26, 2015

sapeca essa porra, toma agua e vai durmi, para de fica de nóia. faço isso a anos e sou de longe maior da minha academia, da minha familia, da minha faculdade.

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado 26/03/2015 às 12:43 03/26, 2015

durante o dia tem que comer de 3 em 3h

durante o sexo tem que comer de 10 em 10m

vc para no meio do ato e diz "pera ae que vo toma meu wheyzinho com malto"

Aaah o verão

Syring3 e Gabriel Lato reagiu a isso
2

Postado 26/03/2015 às 12:46 03/26, 2015

Vai transar cara, depois do orgasmo vai dormir! Deixa de paranoia! kkkkkkkk

04/08/2016

Peso: 89 Kg/ Braço E: 42 cm/ D: 42 cm / Coxa: 65 cm

Postado 26/03/2015 às 12:55 03/26, 2015

Vai transar cara, depois do orgasmo vai dormir! Deixa de paranoia! kkkkkkkk

[2]

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado 26/03/2015 às 12:59 03/26, 2015

Se vc quer crescer de verdade, ficar tipo o kai green nunca mais transe. Pq vc acha que ele deixou de ser Gp? Pq transar o dia inteiro fazia ele catabolizar muito.

Quando ele parou de transar explodiu e ta ai no Mr olimpia.

Arnold, era virgem, phil heat, casou só pra ter uma massagista só pra ele 24h por dia. Isso é escravidão meu deus!

Jay perdeu o trono pq tinha muita pepeca em cima dele, e ele cheio de testo não aguentou e transou. Resultado, perdeu o trofeu!

Diary of a mad man

mathhh reagiu a isso
1

Postado 26/03/2015 às 13:02 03/26, 2015

Abriu o tópico só para geral saber que tu ta comendo alguém né, cachorro?

Ou que alguém tá mandando ver em vc, né? kkkkk

Falando sério, vai transar e sai da noia. Nem fica tomando albumina pra não peidar no meio.

"Tava ciclanu Testogar + Deca Grega + Dianabol Russa + Winstrol Depot. Resultados muito bons, em 3 meses ganhei 90 agulhadas.

Próximo vai ser tudo da GC! #ContatoDeConfiançaCTZ #FicaGrandePorra #EsmagaQueCresce #VemMonstro #ToDeOleoNesseBiceps"

Postado 26/03/2015 às 13:04 03/26, 2015

Sexo intenso? Como seria isso? Além do intenso tem quais mais?

Relaxa cara!!! Se nem depois do sexo tu fica relaxado ta tenso hein...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/174609-cutting-15-dias-efedrina-salbutamol-t4-anastrozol/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171488-um-endomorfo-lutando-contra-a-genetica-c-fotos/ Diário do Endomorfo 86

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172403-aromasin-forever/

Postado 26/03/2015 às 13:05 03/26, 2015

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk deixa de paranoia cara.

Follow your dreams, work hard, practice and persevere.

Postado 26/03/2015 às 13:05 03/26, 2015

Levar serio a pergunta...pqp

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

Postado 26/03/2015 às 13:06 03/26, 2015

Vish bem transante vc ein? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

manda uns ovos de codornas + leite de texugo na madruga, que vão ajudar a dar um UP até no seu desempenho! :laughingsmiley:

Postado 26/03/2015 às 13:10 03/26, 2015

Arrumou uma namoradinha né safadao.

NUNCA RI TANTO NA VIDA. FUI ATÉ DEMITIDO.

São minhas ultimas palavras.

Se te ajudei, curta aqui !

" Aprenda: Cafeina aumenta seu Ki. " - 109264_170x100.png?v=1367963514.42

CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg
~~12%~~BF / ~~13%~~BF / 15%BF / 17%BF

Road to~ 90kg! GO!

deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg ■▇—————▇■

Postado 26/03/2015 às 13:11 03/26, 2015

Este é um post popular.

manda as fotos da mulher que tu transa ai pra gente avaliar

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

vfabiani, Gabriel138, Syring3 e 4 outros reagiu a isso
7

Postado 26/03/2015 às 13:17 03/26, 2015

Considerando que no sexo há rompimento de fibras penianas, batata doce + peito de frango (batido com água pra aumentar a absorção de vitaminas hidrossolúveis)

Assim com o tempo aumenta o diâmetro/calado do bichinho e as mina vão te escolher sem que você tenha disputar preferência com outros machos da mesma espécie

manda as fotos da mulher que tu transa ai pra gente avaliar

2, tem que avaliar primeiro

Gabriel Lato, dfaria e vhsarmento reagiu a isso
3

Postado 26/03/2015 às 13:17 03/26, 2015

só nas novinhas né safadão

Go hard or go home

Meu ex-diário
Relato Candito Linear Program
Calistênicos - 4 pontos cruciais resolvidos!

Postado 26/03/2015 às 13:18 03/26, 2015

manda as fotos da mulher que tu transa ai pra gente avaliar

Cuidado ein! em nenhum momento ele falou que era MOLIER riariariairairair :laughingsmiley:

vhsarmento reagiu a isso
1

Postado 26/03/2015 às 13:52 03/26, 2015

Cuidado ein! em nenhum momento ele falou que era MOLIER riariariairairair

kkkkkkkkkkkkkkk esses caras

Postado 26/03/2015 às 14:19 03/26, 2015

Importante usar um pré-treino antes

No Rango, No Ganho

Postado 26/03/2015 às 14:25 03/26, 2015

Os caras ficam com medo ate de dar uma galada por receio de catabolizar, paranoia nivel max.

Postado 26/03/2015 às 23:09 03/26, 2015

Considerando que no sexo há rompimento de fibras penianas, batata doce + peito de frango (batido com água pra aumentar a absorção de vitaminas hidrossolúveis)

Assim com o tempo aumenta o diâmetro/calado do bichinho e as mina vão te escolher sem que você tenha disputar preferência com outros machos da mesma espécie

2, tem que avaliar primeiro

Ahahahah rachei com esse kkk

Postado 26/03/2015 às 23:18 03/26, 2015

20g de bcaa a cada 5min(usa em pó) + omelete com 10 claras de ovos de mamute= problema resolvido

*obs: faça alongamento e aquecimento com a almofada se for usar o kama sutra.

me diz que isso é zuera kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado 27/03/2015 às 05:32 03/27, 2015

Acho uma pena quando uma discussäo que pode ser interessante vira, exclusivamente, piada. =(

Volg de stroom,
denk aan je droom

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[Falta de Pesquisa]Refeição Após Sexo Na Madruga.

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