Fotos Do Seu Auge Natural

[gabrielwhey 213]

Eu achei ele um negro puro olha a cor do cara alem da pele fina e sem retenção, é verdade tem uns brancos que tem facilidade pra ter volume a maioria tem antebraços grandes

muscle up é foda , tem um maluco que conheço que consegue fazer com as mãos juntas e com pegada supinada

Poxa, mão juntas e supinada,nunca tentei deve ser foda fazer assim.

[Chrys 585]

[C.Golden 1622]

Gabrielzão, shape ta top. Parabéns. Admiro pela persistencia de 9 anos de treino, natural ainda.

[Strong Hovia 60]

Wow, achei o shape do chrys muito bom. Cintura fininha ( nesse angulo, pelo menos), parabéns!

Ou seja, pode-se dizer que dos brancos vieram a maior parte dos mesomorfo e endomorfo, dos negros os ectomorfos.

Hoje em dia fica dificil aqui no Brasil por exemplo, notar essa diferença, mas se um dia alguém for visitar a Polônia, Alemanha ou até mesmo Servia, notará como a enorme quantidade de simples cortadores de madeira (é assim que se chama ?) ou outros com profissões braçais, são enormes.

Sim cara, concordo 1000%. Inclusive ja li sobre isso em alguns outros lugares. Só que isso vale mais pra países da europa/africa, onde a gente tem uma raça mais '' pura '' desses dois, como você mesmo disse. Lá na áfrica sim tem negros que correm pra kct e tem essa tendencia ectomorfo ( não é atoa q a maioria desses ganham em campeonatos de corrida) e em lugares como iceland temos brancos super fortes

Mas nao foge muito disso ai não, basicamente negros tem mais facilidade de desenvolver massa magra, e mais dificuldade de desenvolver gordura na maioria dos casos. Brancos costumam ser mais fortes quando se trata de força bruta. Até msm em um pais tão misturado como o Brasil eu consigo perceber essa tendencia ( TENDENCIA, não regra)

Editado Julho 18, 2015 às 19:24 por Strong Hovia

[Dakiller 7]

Ae. Segue aqui outra foto. Agora ja com 90kg e 43,5cm de braco.

Sei que o peito ainda nao ta acompanhando... to dando foco nele mas nao ta facil nao.

Abraco!

[gabrielwhey 213]

Gabrielzão, shape ta top. Parabéns. Admiro pela persistencia de 9 anos de treino, natural ainda.

Valeu Cássio,mas você tem um shape muito bom, ainda mais sendo ecto, você está com um volume muito bom, quando secar vai ficar show.

[NegoWhey 223]

Puta qui pariu esses manos com bf baixo tão me dando incentivo pra fazer mais umas semanas de cutting.

Então pessoal o resumo é esse aqui, tô com 76kgs e to pensando em fazer só mais 1semana de cutting só, talvez duas. Vou começar uma manipulação hídrica agora e vê como que fica. Tô querendo ficar até um pouco mais e subir as kcal pouco a pouco a lá boturra para tentar manter o bf baixo "sim, eu creio nele".

[Patife 199]

Evolução do trapezio e peito (apenas)

6 meses de academia brincando + 6 meses de calistenia (estava em cutting eterno)

2 meses de calistenia + 2 meses de introdução de treinos na academia novamente (Já havia terminado cutting, esse foi o fim do meu bulking)

Braço: 36 > 38

Torax: 102~105 > 108~110

Antebraço: 26 > 29~30

Peso: 75 > 83~85

BF: 7~8 > 14~15

Tempo de treino total (com e sem calistenia): 1 ano e 5 meses. completou 5 meses hoje, dia 19.

Biotipo: Endomorfo

Produtos usados na primeira foto: Clembuterol

Produtos usados na segunda foto: Dieta

Produtos sendo usados no cutting atual: EC

Quando eu terminar esse cutting eu posto mais fotos para vocês, de corpo.

[Pantomen 172]

Se vier alguém me dizer que estou com racismo eu meto o pé no PC e paro de entrar aqui.

Os negros foram feitos com a genética mais para a mobilidade, correr altas distancias, fugir de predadores ou defender territórios com a sua agilidade. Os negros natos tem o corpo magro, alguns com o volume maior que nas tribos são chamados de "alfas" (nada haver com o tópico), porque poderiam defender a tribo de outros grandes guerreiros em batalhas únicas, que determinavam a tribo ganhadora e preservava os outros guerreiros de mortes.

Os brancos natos sempre viveram em terras mais frias, terras que exigiam mais de sua brutalidade para sobreviver, predadores grandes como ursos, ou predadores que exigem uma resistência e força maior, como lobos e tigres. O frio fez com que os brancos também criassem uma pele mais grossa, uma camada de gordura a mais se pôs ai. Os brancos com o tempo se depararam com guerras mais brutais, se adaptando então a serem ainda mais fortes, a estrutura ossea maior e também músculos com capacidades de serem maiores e mais fortes que os dos negros natos. Sem falar que em algumas partes da Europa antiga eles construiam as suas casas a partir de pedras muito pesadas, carregavam na bruta e não com toda a engenharia que existia no Egito.

Ou seja, pode-se dizer que dos brancos vieram a maior parte dos mesomorfo e endomorfo, dos negros os ectomorfos.

Hoje em dia fica dificil aqui no Brasil por exemplo, notar essa diferença, mas se um dia alguém for visitar a Polônia, Alemanha ou até mesmo Servia, notará como a enorme quantidade de simples cortadores de madeira (é assim que se chama ?) ou outros com profissões braçais, são enormes.

Lamarck curtiu esse post. Darwin não...

[somedieyoung_ 3060]

Puta qui pariu esses manos com bf baixo tão me dando incentivo pra fazer mais umas semanas de cutting.

Então pessoal o resumo é esse aqui, tô com 76kgs e to pensando em fazer só mais 1semana de cutting só, talvez duas. Vou começar uma manipulação hídrica agora e vê como que fica. Tô querendo ficar até um pouco mais e subir as kcal pouco a pouco a lá boturra para tentar manter o bf baixo "sim, eu creio nele".

shape top parabéns, ta consumindo qntos de kcal por dia ? e a divisão de macros ? ta qnto tempo no cutting