Quais Seus Exercícios Preferidos?

[Tchelo10]

É serio que vocês curtem agachamento ? Ou colocaram só porque ele é um exercício básico ? Eu faço ele pesado e completo e digamos que não é uma das melhores sensações, faço mesmo por obrigação !!

Agachamento é fera!

Agora, não sei como alguem pode gostar de Terra... exercicio fudido da porra! --'

[puiga]

agachamento,agachamento e agachamento de novo

[Corleone]

Comecei a gostar de agachamento quando passei a treinar pesado (progredindo cargas).

Sensação boa demais.

[MarcosMakaveli]

Remada Curvada

Barra Fixa

Paralelas

[Dechristianize]

Agachamento livre é unânime! Os dias quais mais gosto de treinar são os dias de quadríceps. Alguns minutos antes do treino de quadríceps meu coração começa a acelerar só de ansiedade, dá um frio na barriga e a adrenalina fica lá em cima!

Em um sábado desses, meses atrás, folguei no trampo e fui treinar pela manhã. Acordei, mandei um pré treino consistente e fui treinar, a adrenalina já tava a milhão, a energia 110%, fui pra gaiola de agachamento e procurei fazer o exercício na sua mais perfeita forma que eu poderia fazer. Na última série, geral parou o treino e ficaram me olhando, eu não sei o que aconteceu, mas senti uma euforia enorme, que se assemelhou a euforia da cocaína, nunca senti nada igual antes, seja agachando ou com qualquer outro exercício. Não sei muito bem o que aconteceu, mas foi uma sensação prazerosa e única! Já procurei algo relacionado para tentar entender o que de fato aconteceu, mas não achei nada que pudesse esclarecer.

[FutureNutri]

Deadlft

é estranho, gosto de treinar, mas o unico exercicio q amo é o deadlift lol

Editado Dezembro 16, 2014 às 16:13 por FutureNutri

[Night]

Em um sábado desses, meses atrás, folguei no trampo e fui treinar pela manhã. Acordei, mandei um pré treino consistente e fui treinar, a adrenalina já tava a milhão, a energia 110%, fui pra gaiola de agachamento e procurei fazer o exercício na sua mais perfeita forma que eu poderia fazer. Na última série, geral parou o treino e ficaram me olhando, eu não sei o que aconteceu, mas senti uma euforia enorme, que se assemelhou a euforia da cocaína, nunca senti nada igual antes, seja agachando ou com qualquer outro exercício. Não sei muito bem o que aconteceu, mas foi uma sensação prazerosa e única! Já procurei algo relacionado para tentar entender o que de fato aconteceu, mas não achei nada que pudesse esclarecer.

@Topico

Agacho

Terra, o convencional, odeio fazer sumo

Militar

Barra fixa, paralelas e pendlay row

Da pra colocar o Clean and Press tbm, gosto pra caramba mesmo tendo uma técnica meia boca

Editado Dezembro 16, 2014 às 16:16 por Night

[Tanin]

Não sei muito bem o que aconteceu, mas foi uma sensação prazerosa e única! Já procurei algo relacionado para tentar entender o que de fato aconteceu, mas não achei nada que pudesse esclarecer.

Libertou o monstro interior.

Pena que o usuário editou o que ele escreveu, mas foi algo bem parecido com o que você disse .

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/64448-o-monstro-no-interior-de-cada-um-de-nos/?hl=drag%E3o

Editado Dezembro 16, 2014 às 16:33 por Tanin

[Torf]

Fico imaginando se o pessoal está só escrevendo os favoritos, ou se está lendo também o que a galera tá dizendo...

[KawaNx]

Barra Fixa: com carga amarrada na cintura, a melhor que ninguém faz barra fixa na academia só eu e mais um, e sou o único que amarra pesos na cintura
Pararelas: Único que faz na academia e com bastante peso adicional

Agachamento livre: Era uma dos únicos que fazia "homem" agora levei mais 3 pro movimento do agachamento livre, Alguns que faziam era na maquina

[alexandreBN_]

Kroc Rows.

Editado Dezembro 16, 2014 às 16:43 por alexandreBN_

[pedrinho91]

Barra Fixa: com carga amarrada na cintura, a melhor que ninguém faz barra fixa na academia só eu e mais um, e sou o único que amarra pesos na cintura

Pararelas: Único que faz na academia e com bastante peso adicional

Agachamento livre: Era uma dos únicos que fazia "homem" agora levei mais 3 pro movimento do agachamento livre, Alguns que faziam era na maquina

É isso aí, eu tbm era um dos unicos homens que fazia agacho, chamei 2 comigo ja

[marombamaníaca]

Agachamento livre, extensor e abdominal inclinado.

[Axios]

Gosto da maioria.

Os preferidos são: supino, agachamento e rosca direta.

[Visitante]

Esteira é bom de fazer

[gabrielwhey]

Agachamento livre e lev.terra, interessante quando treinava visando estética gostava do supino, hoje faço por obrigação.

[gustavohm]

OHP, Deadlift, Squat

[Bernardo S.]

Supino, barra fixa, crucifixo, paralelas, rosca martelo alternada, elevação lateral.

Agachamento faço e gosto dos resultados, mas do exercício em sí eu nao curto.

[rukaasu]

Deadlift, Bench Press

[Douglasmdn]

Só eu que odeio Lev. Terra veio? uhuehue

Outro exercicio q eu curto eh supino fechado, frances XD

[Born4Run]

Agachamento, panturrilha em pé, supino e kroc rows

Editado Dezembro 16, 2014 às 23:39 por Born4Run

[Ned Stark]

-Barra Fixa

[Hisagi]

Remada curvada, Squatch, Deadlift, Desenvolvimento Arnold.

[sdmnogueira123]

Barra fixa com bastante peso e tríceps pulley. ..

[Erick Moura Rodrigues]

1. Paralelas
2. Agacho
3. Terra

Por outro lado odeio supino

[Tchelo10]

Só eu que odeio Lev. Terra veio? uhuehue

Outro exercicio q eu curto eh supino fechado, frances XD

Somos 2...Terra é muito ruim!!

Supino fechado é dahora... curto mt paralelas tbm!

[KuririnFAXINERO]

Levantamento terra, semana passada fiquei ateh surdo quiço mt bbom exercicio.

[this is TRANCE]

Rosca direta no cabo, não tem exercício que se compare.

Recrutando fibras desde o ponto 0 do movimento. Sensação maravilhosa.

[Visitante Flex W.]

peito e biceps kkkk

/soqnao

[palestrino]

Agacha livre, kroc rows, front squat, sumo dl, facepull, hlr, barra, muscle up (faço um só, foda-se) e assim vai